哺乳期喝麵湯下奶嗎，哺乳期喝麵湯可以嗎

1樓：丁乙影

如果自己不把少奶的情況搞清楚，吃什麼喝什麼都是沒有用的。

哺乳期喝麵湯可以嗎

2樓：愛喝粥

在北方麵條是一味主食，麵條因其經久的風味和豐富的營養價值一直受到人們的喜歡，而且麵條無論男女老少都適合吃，那麼哺乳期麵條能吃嗎？針對這個問題，下面跟著了解一下。

首先，哺乳期女性肯定可以吃麵條，而且哺乳期吃麵條的好處很多，可以改善氣血，加快人體血液迴圈，有助於產後媽媽們身體的恢復。另外麵條一種被人們當作比較養胃的一種食物，如果哺乳期適當的吃一些麵條，可以減少腸道疾病，而且麵條比大公尺更容易被人體吸收。

其次，麵條營養也非常豐富，哺乳期吃麵條可以補充人體所需的微量元素，其中銅元素含量是最豐富的，另外哺乳期女性多吃麵條對寶寶也很有利，能夠提高孩子的免疫力，幫助寶寶抵抗病毒。

最後，大家如果留意一下，可以發現男方人普遍身高沒有北方人高，雖然氣候和水土是造成身高差異的一大原因，可是飲食也是關鍵問題，南方人主食是公尺飯，北方是麵食，因此可見麵條對於寶寶長高是有幫助的，因此哺乳期想要吃麵條可以放心食用，不用擔心對寶寶有影響。

坐月子麵湯下奶嗎

3樓：黑騎旗

光面不好，放些有營養價值的東西才可以下奶，如雞蛋、排骨或魚。

4樓：你粉底沒我的厚

一般效果不大，坐月子想下奶可以喝：

1、鯽魚通草湯。

產婦要想盡快下奶，可以用鯽魚和通草來燉湯喝。鯽魚本就是下奶的最佳食材，再加入通草之後，下奶的效果就更好了。而且鯽魚中的不飽和脂肪酸，還能提高乳汁的質量，帶給寶寶更全面的營養，讓寶寶更加聰明。

2、豬腳大棗湯。

產婦還可以喝一些豬腳大棗湯，下奶效果也是非常好的。而且豬腳不僅能下奶，還能幫助產婦補充膠原蛋白，讓產婦的**更細膩有光澤。大棗也是對產婦身體很好的食材，可以幫助產婦補益氣血，在幫助產婦下奶的同時，還能更好的恢復身體。

3、鴿子湯。

如果是剖宮產的產婦，還可以喝一些鴿子湯來下奶。鴿子肉中的營養物質要比雞肉更有營養，俗話說乙隻鴿子三隻雞，是不無道理的。更重要的是鴿子肉在下奶的同時，還能幫助產婦的刀口痊癒。

為了更好的下奶，產婦還可以在鴿子湯中加入一些當歸、枸杞，還能促進身體恢復元氣。