1樓：匿名使用者
手腳冰涼的人吃點什麼調節身體好呢？
1、蝦類。手腳冰涼的根本原因是因為有些人身體屬寒，體質偏弱，多吃蝦可以很好的改善人體中的血液迴圈和人體能力。蝦本性屬溫熱，其內又沒有脂肪，所以多吃一些蝦不僅不會變胖，更是對於身體的營養補充有著很好的作用。
同時蝦殼中也含有一種抗氧化的蝦青素和鈣，可以忍受的人士可以試著連著蝦皮一起吃，這樣對身體更加好。
2、大蔥。大蔥中含有的大蒜素也可以很好的促進人體的血液迴圈，可以讓人的身體在短時間內變的暖和，對於一些體質偏弱的人士有著促進發汗和取暖的好作用。但是要注意大蔥一定要適當的食用，每次在食用的時候生吃最好，越熟的大蔥就會導致其內的營養成分流失的更快，所以建議大家可以在飯菜做好的時候加入一些大蔥碎末來食用。
3、雞鴨。雞肉和鴨肉中含有非常豐富的蛋白質和維生素，同時又含有非常少的脂肪，所以是一種補充身體營養的價值型食材。多吃一些雞肉或鴨肉可以對身體起到溫暖的作用，其內含有的膠原蛋白更是適合大家燉湯來喝，很多大病初癒或體質偏弱的人士都是用雞來燉湯進補，尤其是對於女性來說，不僅營養價值非常高，更是對於美容養顏方面也有著非常大的好處哦。
4、黑豆。黑豆之中也含有非常豐富的蛋白質和維生素，黑豆不僅可以很好的排出人體之中多餘的水分，更是可以緩解人體浮腫和血壓迴圈不好的症狀，對於一些體質偏寒和偏弱的人士有著非常大的好處。所以建議大家平時可以多用黑豆來熬粥或磨成豆漿，大家可以在家裡放一台豆漿機，每天早晨早餐的時候可以用黑豆來打一些黑豆漿，早晨是人體在每天吸收所需要營養最好的時間段，所以體質不好的人士可以在早餐中多喝一些黑豆漿，這樣長期下去可以很好的滋補身體。
手腳冰涼的人更是應該通過食補的方式來改善體質，以上這幾種食物可以多吃。另外也要養成運動的好習慣，泡腳也是非常好的選擇。
2樓：旅遊區召帳
手腳冰涼的人要多吃溫和的食物，中醫認為，羊肉、桂圓、韭菜、核桃、小公尺等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。
手腳多汗飲食上需要注意什麼？
3樓：匿名使用者
中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，常見的有下虛、實兩種型別：
1、脾胃虛弱者。濕熱便會鬱積在體內，濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，這種人平時需要加強鍛鍊，中醫認為運動能補陽氣，改變體虛。
2、脾胃實症者。長期健康的飲食就會引起脾胃實症，比如長期飲酒、吃辛辣肥甘食物等，這種人伴有口臭口苦、大便不暢、舌苔厚膩等症狀表現。
飲食調理主要調理的是脾胃，可以這樣吃：
1、多吃暖胃和脾的食物。
調理脾胃就是要減輕脾胃的負擔，可以吃一些暖胃和脾的食物，像紅豆、芡實、茯苓、山藥、紅棗、葛根等都非常適合，這些食物具有一定滋補作用。食療推薦山藥紅棗粥，調理脾胃極佳。
2、適當搭配粗糧、雜糧。
手腳多汗症患者，適宜多吃土豆、芋頭、紅薯、玉公尺等粗糧或，但如果該伴隨脾胃脹氣的情況，應避免吃一些產氣的的食物，尤其是一些豆類食物。
3、少吃寒涼食物。
平時應避免吃寒涼的食物，像冰凍飲品、冰淇淋等，還應少吃涼性水果，宜吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等水果，多吃瓜果蔬菜，適當的進行鍛鍊，這樣調理脾胃更有效，有助於改善手腳出汗的情況。
4樓：夢怡天
說明從中醫學，這是體虛的表現，所以要多吃補氣補血的食材，黃芪當歸黨參泡水，驢膠。
5樓：互信互助互愛
原發性多汗症患者一般無飲食或日常生活禁忌。
繼發性多汗症患者應根據具體的原發疾病來決定日常注意事項。
日常生活中可勤洗手，洗澡並徹底擦乾等來緩解出汗過多的症狀。
若手腳出汗反**作可能影響患者的情緒，因此應注意自我調節心態，避免精神緊張、情緒激動、憤怒或焦慮等，正確認識並積極應對手腳出汗症狀。
6樓：饒鶯
手腳多汗是一種常見病，由於原因所至，建議看中醫用中藥調理中氣，中氣旺一切病都應以而解了。
手腳多汗飲食方面應該注意什麼？
7樓：陽光趙大地
患者朋友平時可通過食用山藥紅棗粥來調理脾胃，而且長期食用可看到出汗量明顯減少，簡單來說，調理脾胃就是要減輕脾胃的負擔，多吃暖胃和脾的食物，除了山藥和紅棗之外，紅豆、芡實、茯苓、葛根等也都具有此作用，但有些食材是藥食兩用的，所以需根據患者的體質來選擇。
手腳多汗症患者應少吃涼性水果，多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果等，這些水果不僅可補充營養，還能起到潤腸通便的作用，由於此類水果較容易消化，且能減輕腸胃負擔，因此很適合手腳多汗症患者食用。
芋頭、地瓜、土豆、玉公尺等粗糧或雜糧也能起到此作用，適合手腳多汗症患者吃，然而對於胃腸容易脹氣的患者來說應避免吃產氣的食物，平時應避免吃寒涼的食物，如冷飲、冰激凌等，少吃油膩食物，多吃瓜果蔬菜，適當的進行鍛鍊，這樣才能有效調理脾胃，最終達到**手腳多汗症的目的。
手腳多汗症吃什麼相信大家已經清楚了，調理脾胃必須要長期堅持，而不能三天打魚兩天曬網，否則不僅看不到效果，還會導致病情反覆，若不及時調理好脾胃，不僅可誘發手腳多汗症，還會導致其他一系列臟器疾病和人體疾病，患者朋友需要對此有更多的認識才行。
耳鳴飲食上要注意什麼，耳鳴在飲食上要注意什麼？
有關專家的研究發現，雜訊能使人體中的一些氨基酸和維生素類 如維生素b1 b2 b6等 消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素d 鐵 鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉 豆類 木耳 蘑菇 各種綠葉蔬菜 蘿蔔 西紅柿 大蒜 牡蠣等。對於耳鳴患者來說，一定要限制脂肪的攝入量，多補充富含蛋白質和...
耳鳴在飲食上要注意什麼，耳鳴飲食上要注意什麼？
患有耳鳴最好不要吃這3類食物 1.辛辣的食物 辛辣的食物如京蔥 洋蔥 芥末 韭菜 蓼蒿 大蒜等，均具耗散作用，久食可傷及肝腎精血 在外感濕熱之時，則使熱盛而加重病情，使耳鳴加劇。故無論外或內傷耳鳴，均應忌食辛辣之品。2.高脂肪的食物 肥肉 油炸食品 羊肉湯等高脂肪食物。攝人過多，往往會引起血脂增高，...
耳鳴在飲食上要注意什麼？
由於部分耳鳴患者是由耳膜缺血缺氧 微迴圈障礙引起，攝入過於油膩 肥厚的食物會導致痰瘀互阻，影響耳部的供血情況。因此耳鳴患者要注意飲食清淡，不宜食用油膩 肥厚的食物。另外，心情抑鬱 鬱悶 焦慮等不良情緒可進一步加重耳鳴症狀，患者注意清淡飲食的同時，也要調整好自己的情緒，保持愉悅的心情，避免過度勞累，可...
大便出血在飲食上需要注意什麼，便血在飲食上需要注意什麼
你好，患有便血的患者，在日程生活中是可以吃紅薯來緩解的，因為紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來 但是最好還是去醫院檢查下，很多疾病都會引起便血。你好，出現便血後飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水。保持腸胃的舒暢，也不要便秘了。多吃...
白癜風在飲食上要注意什麼，白癜風日常飲食上要注意什麼
1 白癜風雖然頑固難治，但並非不治之症，白癜風是一種慢性病，色素的再生 恢復有乙個過程，不是一朝一夕就會出現 效果的，一定要按療程服藥 塗藥，不能操之過急 用藥要持之以恆，即有恆心，不應受工作 學習等因素影響而忘記服藥或塗藥 保持頭腦清醒，不要急病亂投醫。2 中斷 的做法是不妥當的，會貽誤在形態上或...