1樓：種營啦
燕窩性平味甘，一年四季都可以吃。但是如果是為了保養肺臟，可以在秋季來補，效果不錯。秋季是肺部不好的朋友最容易發病的時候，因為氣候較乾燥。
這時補燕窩，可以燉成秋梨燕窩等美味甜品，除燥潤肺。
順便說一下，夏天吃燕窩也是很好。因為燕窩是清補、平補的食品，不溫不滯，所以這樣的補是不會上火的。有人說吃太多會流鼻血不是誤解就是純屬開玩笑。
所以，您現在吃就不錯。
2樓：匿名使用者
燕窩四季都可以吃。空腹吃功效最好。燕窩的功效：
第一，止咳治喘；第二，滋陰養顏；第三，益氣補腎，提公升免疫，是年輕女性、待產孕婦以及中老年人的滋補佳品。醫學上面認可具有以上醫藥功效的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地。就品牌而言，國內口碑最好的老牌燕窩有兩家，一家是北京同仁堂，一家是福臨門。
福臨門燕窩比較實惠，適合居家自用；同仁堂燕窩比較貴，適合高階商務送禮。
3樓：網友
有錢的時候，天天吃最合適。。。
沒錢的時候，天天吃都不合適。。。
4樓：聯眾
最新鮮的肯定是最合適的了。
燕窩什麼時候吃最好
5樓：生活軌跡
燕窩的營養價值不用多說，男女老少都可以食用燕窩進補。由於燕窩長期進食且不會有***，所以很多人都希望從小就開始餵食燕窩。那麼，到底想很多燕窩什麼時候吃最好呢？
從長遠角度出發，當然是越早吃燕窩越好。但是越早並不代表一出生就可以吃燕窩。如果家庭條件允許的情況下，在寶寶已經半周歲以後，可以通過新增輔食的方式讓寶寶開始接觸燕窩，之後隨著寶寶的生長增加燕窩的攝入量，從小就開始養成吃燕窩的好習慣。
長期如此，對寶寶的抵抗力和免疫力都有幫助，每天也能夠攝取足夠的營養成分。如果從短期來看，也就是每天哪個時候吃燕窩對人體更好。一般來說，建議大家早上和晚睡前進補燕窩。
早上洗漱完畢之後可以空腹吃燕窩，讓人體從一大早開始就吸收足夠的營養。晚睡前進食燕窩可以再夜間補充人體所需的營養物質。
所以，燕窩越早吃越好，每天定時定量，早起和晚睡前都進食燕窩，養成這樣的規律，在身體的每個階段都能起到很好的保健作用。
什麼時間吃燕窩最好？
6樓：幹萊資訊諮詢
晚上23點後到凌晨2點，早晨6點半到7點半。
人體吸收最好的時間是晚上23點後到凌晨2點，早晨6點半到7點半這個時間段，在這個時間段進食燕窩的話可以很好的吸收燕窩中富有的營養，達到事半功倍的效果。
燕窩的做法燉煮上也對吃燕窩有著影響的，比如說燕窩浸泡時間、燉煮時間不足、或者過長等都會有一定的影響。一般白燕浸泡時間在8小時左右，燉煮時間在40-50分鐘。血燕窩浸泡時間在10小時左右，燉煮時間在1小時左右，當然可以根據燕窩浸泡的柔軟度來燉煮燕窩最好。
注意事項
燕窩主要營養成分。
1、氨基酸的種類和含量。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。燕窩中的水解氨基酸含量達，且必需氨基酸含量佔氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美。
食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例。聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
2、蛋白質。
燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密，試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其含量達。
3、唾液酸。
唾液酸為燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以n一乙醯神經氨酸形式存在。據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑑定真假燕窩的手段。
燕窩什麼時候吃 燕窩什麼時候吃較好
7樓：雙麗劍
1、燕窩最好是在空腹或者是剛剛起床的時候吃比較好。剛起床身體處於非常鬆懈的狀況，燕窩的營養成分能較好被吸收。或者是飯前、飯後兩個小時吃燕窩對身體也很好。
2、根據中醫養生知識，早上7點到9點，是一天中食物最容易消化的時間段，所以在早上7點左右吃燕窩比較容易吸收，下午17點至19點，人體經過一天學習工作後身體有所疲勞，需要補充營養，這個時候吃燕窩對身體也有好處。
3、喜歡晚睡晚起的和熬夜的人，可以睡前或起床後吃一些燕窩，有利於提高免疫力、防止腦組織衰老、使**抗氧化能力增強和消除氧自由基等作用。
4、小孩、婦女和年紀大一點的人手陽明大腸經在早上五點到七點最旺，這個時候吃燕窩有助於調養。
什麼時間吃燕窩最好？
8樓：遊萱斐水
正確的吃法是飯前空腹吃，這樣燕窩的營養才能盡最大能力的吸收。你好，我在馬來西亞工作，有寄燕窩回中國銷售，品質絕對正宗，而且不會像大藥房那樣昂貴。
燕窩在什麼時間吃好
9樓：網友
目前國內業界公認品質最好的兩大品牌是同仁堂燕窩和福臨門燕窩。如果是治病保健要用，可以選用福臨門燕窩，品質上乘，**也最為實惠。同仁堂的燕窩**一般是福臨門的2到3倍，適合過節送禮。
10樓：匿名使用者
當然是冬天立秋過後，
燕窩什麼時間食用最好
11樓：繁華有一夢
燕窩是乙個非常好的養生補品 ，但是什麼時候吃它效果最好呢？
有的人說是晚上，也有的人說是早上，不同的時間段，吃燕窩的效果也是不同的，一起來看一下吧。
首先是空腹的時候，吃燕窩吸收效果是最好的。因為這跟燕窩中含有大量水溶性蛋白質有一定的關係，同時燕窩中含有人體所必需的氨基酸，如果在空腹的時候吃燕窩，氨基酸也能更好的被人體吸收。
早晨起床後，是我們人體最需要補充營養的乙個時間點。這個時候吃燕窩，就好比飢渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關係），所以這個時候吃燕窩的吸收是很好的，15分鐘後即完全吸收，其後可以食用其他食物。
而臨睡前吃燕窩，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到乙個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃乙份燕窩，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且唾液酸、表皮生長因子等燕窩營養成分在能另大腦更活躍，提公升記憶力，還可以起到美容養顏的功效。
初次使用燕窩的人，初期的乙個月要每天食用，會有比較明顯的感覺；
晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，並且有美容滋養的效果。
12樓：木藝世家
首先，吃燕窩最好的時間應該是在早上空腹的時候，這個時候服用的話大約需要十五分鐘左右就能夠讓裡面的有效成分被身體吸收，因為這個時候是一天當中吸收最快而且吸收也最為完全的時間，所以，吃燕窩時候一定不要避開這個時間。吃燕窩最好的方法是冰糖燉燕窩，採用隔水燉煮，之後加冰糖調味，燉煮燕窩之前必須先把燕窩泡發，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名老牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。下面是燕窩的詳細做法：
1、用水沖洗一下放在碗裡浸泡（6-8小時）待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑乾淨。
2、然後用手順著紋理撕開放入燉盅。
3、注入適量的純淨水，以浸過燕窩1厘公尺左右（水不超過7/10為宜）4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖適量放進電燉鍋燉30-40分鐘即可。
13樓：來易蓉
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。
市面上的所謂“血燕”，據傳是人工養殖的屋燕通過“鳥糞薰染法”而製成。
中文名燕窩。
外文名cubilose
別稱bird's nest
是否含防腐劑。
否主要營養成分。
燕窩酸，蛋白質。
燕窩簡述。燕窩是雨燕科幾種金絲燕分泌的唾液及其絨羽混合粘結所築成的巢穴。主產於馬來西亞、印度尼西亞、泰國和緬甸等東南亞國家及我國的福建和廣東沿海地帶．燕窩含有豐富的醣類、有機酸、游離氨基酸以及特徵物質——唾液酸，具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效，作為藥食兩用的高檔滋補品，深受國內外消費者的喜愛。[1]
成份功效。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人參食用，可提公升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩什麼時候吃最合適，什麼時候吃燕窩最好？？
燕窩性平味甘，一年四季都可以吃。但是如果是為了保養肺臟，可以在秋季來補，效果不錯。秋季是肺部不好的朋友最容易發病的時候，因為氣候較乾燥。這時補燕窩，可以燉成秋梨燕窩等美味甜品，除燥潤肺。順便說一下，夏天吃燕窩也是很好。因為燕窩是清補 平補的食品，不溫不滯，所以這樣的補是不會上火的。有人說吃太多會流鼻...
孕婦什麼時候吃燕窩最佳，孕婦吃燕窩最佳時間？
首先，如果條件允許孕婦全程吃燕窩效果最佳，孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期...
燕窩最早是什麼時候出現的，燕窩是什麼時候開始有的
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燕窩適合什麼時候吃？量多少好啊
想天天吃，沒有什麼不可以。不過，燕窩真沒什麼價值，一些營養學家們對燕窩的營養成分進行過分析。如果營養價值高，燕子媽媽為何不直接餵給雛燕吃，卻用來建鳥巢？經過長期的進化，動植物一般都具有顯著的節約特性。某個器官或某項功能用處不大，那這個器官或這項功能就會退化。如果，燕窩的營養價值高，就意味著燕子媽媽們...
蘋果什麼時候吃最合適呢，蘋果什麼時候吃比較好
蘋果在我們的生活中。非常的常見，而且蘋果的口感也十分的美味。但是對於蘋果來說，很多人非常喜歡吃蘋果，但有的人卻不太喜歡。但是平常吃一些蘋果，對於我們的身體健康來說，卻是十分的有好處。因為蘋果不僅能夠幫助我們身體補充一些所需要的物質，還能夠保持 更加水潤有光澤。但是也有一些朋友或者說晚上吃蘋果是對身體...