1樓：甕敏叡
喝蜂蜜的好處甚多，難以說盡，今擇其要者，分述於下：
快速地**人體的能量 蜂蜜主要由果糖和葡萄糖構成。這兩種糖都是單醣，毋需經消化分解即可利用。因此，蜂蜜可被迅速地吸收進入血流，快速地提高身體的能量，以適應各種心理與生理活動的需求。
天然的抗菌素 蜂蜜在醫學上的應用已多年，但近來的研究證明它的優良的自然特性，可作為主要的抗菌素**燒傷和潰瘍。其原因是它的滲透壓特性，即其吸水性。蜂蜜中的糖與水分子發生強烈的反應將水吸盡，使微生物無水可用，即因蜂蜜使它們脫水而死亡。
提高視力 定期於餐前1小時，將蜂蜜與胡蘿蔔汁混合服用，可提高視力。
祛痰、止咳 將等量的蜂蜜與薑汁混合，便是好的祛痰劑。服後，可立即減輕感冒、咳嗽、咽痛、胸部充血及流鼻涕等症狀。
治哮喘 將1克的黑胡椒粉和等量的蜂蜜與薑汁混合，每天服此混合液至少3次，有助於**哮喘。
降血壓 將1茶匙的薑汁與2茶匙的蜂蜜混合，早晚各服1次。定期服用此混合液，可降低高血壓。
降低血脂，淨化血液 將1杯溫水與1―2茶匙的蜂蜜混合，再加1茶匙的檸檬汁。每天大便前服這種混合液，可降低血脂（血總膽固醇與低密度脂蛋白），淨化血液。蜂蜜中的果酸存留在腸內可促使糞便排出，清潔腸道。
增強心臟的功能 1茶匙的大茴香粉與1或2茶匙的蜂蜜混合，有強心作用。它可強壯心肌並增強心臟的功能。
值得警惕的是：千萬不要給1歲內的嬰兒喂蜂蜜，因他們免疫系統尚未發育健全，蜂蜜中如有肉毒桿菌孢子，可使嬰兒的肌肉癱瘓，呼吸停止！
常喝蜂蜜有哪些好處？醫生：或能收穫這幾個好處
2樓：花椒科普
在很多人眼中，蜂蜜是一種不可缺少的營養品，其功效也多與其營養成分有關，暨南大學醫學院附屬廣州紅十字會醫院營養科譚榮韶主任表示，從營養學來講，蜂蜜口味甚甜，其主要成分是醣類，果糖佔比最多，其次是葡萄糖、蔗糖、少量微量元素和維生素等。那麼，常喝蜂蜜有哪些好處呢？
蜂蜜是蜜蜂通過採集不同的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、維生素以及礦物質等多種植物化學物質，包括與人體免疫力密切相關的維生素和礦物質”。
譚榮韶主任談及，之前就有研究表明，蜂蜜可提高人體免疫力，是因為蜂蜜含有的植物多醣，能起到類似於膳食纖維的作用，有助於腸道菌群的形成，達到潤腸通便的效果，也以此來調節人體免疫力。
不過，不同花粉，有些植物化學物質**不同，其功能也就不同。“不同品種的蜂蜜比如荔枝蜜與槐花蜜，在調節免疫功能方面就略有不同。”
譚榮韶主任強調，常喝蜂蜜確有助人體的潤腸通便，但並非利於所有型別的便秘。
如果是功能性便秘，可能是膳食纖維攝入不夠，或腸道蠕動出現問題，喝蜂蜜的確能起到一定作用；但如果是器質性便秘，如腫瘤或腸道疾病所致，此時喝蜂蜜並無實質幫助，甚至可能會加重基礎疾病”。
此外，譚榮韶主任也表示，常喝蜂蜜對心腦血管疾病無實質幫助，從目前的研究來看，並無例項可證明“喝了蜂蜜心腦血管疾病就會有所好轉”的情況。
民間一直有“用蜂蜜**燙傷”的說法，很多人疑問這種做法是否科學？對此，譚榮韶主任表示，燙傷是在高溫下導致的**損害，主要是要做降溫處理和創面保護，使其不再進一步擴大與感染，從這個角度來說，用蜂蜜**燙傷，成功的可能性極小，用冰水的效果可能會更好。
很多女性認為蜂蜜能美容，其實，這是錯誤的，譚榮韶主任表示，從科學的角度來講，美容講究的是**的清潔、以及本身**的再生能力等，加上，**衰老是乙個正常的生理現象，所以，單純靠蜂蜜美容的效果並不會明顯。
誰知道喝蜂蜜的好處是什麼？
3樓：匿名使用者
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。蜂蜜在全世界都被認為是最好的保健食品之一：《神農本草經》把蜂蜜列為有益於人的上品；古希臘人認為蜂蜜是“天賜的禮物”。
4樓：荒野迷失者
潤腸、養顏、抗衰老、抗癌，總之，蜂蜜的營養價值非常高。
5樓：雲南聖秘蜂業
太專業的就不說了，只要是蜂蜜都有這些通用的作用：
補氣血、潤腸道、調理腸胃、促睡眠、提高免疫力、補充能量和微量元素。
單花蜜的功效跟花種又有關係，如益母草蜜對調經有好處，而棗花蜜對補血作用更好。
6樓：木木與小小
蜂蜜有滋潤的效果，還能潤腸道。
7樓：匿名使用者
美容養顏，解除便秘。
8樓：匿名使用者
每天用一勺蜂蜜、一勺陳醋、溫水沖服，益壽延年。
請問大家吃蜂蜜有什麼好處？
9樓：每週
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況，而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。
10樓：網友
美容養顏，潤滑腸道，有助於通便。
喝蜂蜜有什麼好處嗎，怎麼喝效果最佳
11樓：
有美容效果，建議多喝。
喝蜂蜜的好處多嗎？詳細詳細的說說
喝蜂蜜的好處甚多，難以說盡，今擇其要者，分述於下 快速地 人體的能量 蜂蜜主要由果糖和葡萄糖構成。這兩種糖都是單醣，毋需經消化分解即可利用。因此，蜂蜜可被迅速地吸收進入血流，快速地提高身體的能量，以適應各種心理與生理活動的需求。天然的抗菌素 蜂蜜在醫學上的應用已多年，但近來的研究證明它的優良的自然特...
蜂蜜吃多有啥好處？多喝蜂蜜有什麼好處
蜂蜜好處很多！蜂蜜具有護膚美容 抗菌消炎 促進組織再生 促進消化 提高免疫力 促進長壽 改善睡眠 保肝作用 抗疲勞 促進兒童生長發育 保護心血管 潤肺止咳 促進鈣吸收等十多種好處呢！1.蜂蜜性寒，可以去火，潤腸。2 如果你本身就體寒，吃多了，並不好。3 如果你想要去火，每次水裡加1少根。功效 1 護...
男性喝蜂蜜的好處有哪些？男性喝蜂蜜的好處有哪些呢？
男性喝蜂蜜可促進胃腸消化吸收功能，也可促進血液迴圈，喝蜂蜜可以提高睡眠質量。而且蜂蜜可以增強食慾，為心腦血管和一些內臟組織提供豐富營養物質，如果血糖含量較高是不能喝蜂蜜。男性喝蜂蜜可以起到潤腸通便 調理機體功能 潤肺止咳 提高免疫力的作用。還能促進胃的消化吸收功效，喝蜜蜂水可以給人進行綜合性的調理，...
喝蜂蜜的好處，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
1 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用...
每天多喝蜂蜜水對身體有好處嗎，女人每天喝蜂蜜水有什麼好處
每天可以適當的喝蜂蜜，最好是清晨和一杯溫蜂蜜，起到潤腸的作用，而其養顏，但是不易多喝蜂蜜水，會引起腹瀉。不會胖，用溫水衝，不會損壞營養。美容養眼，抗衰老等等。蜂蜜在我國用作藥物治病已有數千年歷史，最早的藥典 神農本草經 將蜂蜜列為上品，明代李時珍在 本草綱目 中說，蜂蜜之功有六 生則性涼，故能清熱 ...