小孩經常生病，該如何提高免疫力？
1樓：潛達忍護璨
孩子一生病，家長就非常的擔心，如果家長發現自己家裡面的小孩經常的出現生病的現象，那麼大家也是可以經常的帶著孩子多出去進行運動，讓孩子多親近大自然，並且也是需要多方面的給孩子補充營養，千萬不能夠助長孩子挑食的壞毛病，否則的話也是很容易會導致孩子免疫力下降的越來越快。大家可以幫助孩子補充維生素，再補充一些膳食纖維，這樣的話也是可以全方面的幫助孩子提高身體素質。<>
家長需要注意，我們不能夠在孩子易感冒或者是一生病之後，馬上去給孩子吃藥，可以在最先開始的時候多給孩子喝一些熱水，看一看孩子的病情有沒有好轉？如果說病情好轉了的話，就可以帶著孩子出去進行運動，這樣的話也是能夠有效的提高孩子的免疫力，也能夠幫助孩子的緩解感冒的情況。發現，現在很多的孩子都會出現挑食的現象。
而家長也是需要注意，不能夠讓孩子挑食，如果孩子總是挑食的話，那麼也是會導致孩子出現營養不均衡的現象，免疫力會下降。<>
平時我們可以給孩子多準備一些有營養的肉，也可以選擇去給孩子多吃一些蔬菜和水果，有一些孩子可能不太喜歡吃蔬菜和水果。我們可以榨成汁給孩子喝，這樣的話也是可以幫助孩子補充維生素以及膳食纖維，水果也不能夠忘記在孩子成長的階段，我們也是需要去給孩子補充一些鈣物質。<>
如果說自己的孩子身體素質真的是特別差的話，那麼我們也是需要帶著孩子去醫院進行檢查，讓醫生來進行診斷，看一看孩子需要如何進行**，這樣的話，也是能夠讓孩子的身體快速的恢復。
2樓：金牛
可以給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，生菜，芹菜和西紅柿，而且也要給孩子做一些小公尺粥，綠豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏公尺粥，並且也要讓孩子多做一些戶外運動，因為只有這樣做才可以提高孩子的免疫力。
3樓：金牛愛仕達
盡量給孩子補鈣，多吃一些蔬菜和水果，也應該多吃一些肉類，每天早晨都應該吃雞蛋牛奶麵包，這樣才能夠提高孩子的免疫力，而且對孩子的身體狀況也會有著更好的影響。
4樓：將軍子馬拉拉
生活中應該多喝熱水，也應該適當的去鍛鍊，多穿衣服。也可以給孩子買一些蛋白質進行相關的補充。在生活中應該葷素搭配。它裡面要有乙個適合的溫度。
5樓：不紮褲腰帶
經常帶孩子出去玩。去接觸外面的環境，增強孩子的抵抗力。久而久之免疫力自然就提高了。
孩子老生病，有沒有什麼辦法提高一下免疫力？
6樓：小墨黑魚
蛋白質是人體必須的營養物質，日常飲食要注意保證攝入充足的蛋白質，食物中富含的蛋白質主要有植物蛋白質、動物蛋白質。
1、植物蛋白質：富含植物蛋白的食物主要有豆製品、乾果類以及堅果類，如黃豆、黑豆、青豆、赤小豆、瓜子、杏仁、核桃、腰果等食物；
2、動物蛋白質：富含動物蛋白的食物主要有奶製品、蛋類以及肉製品，如牛奶、羊奶、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚、蝦、瘦肉、牛肉、雞肉等食物。
植物蛋白質和動物蛋白質都是較好的蛋白質**，但由於動物蛋白質含有的氨基酸種類和比例更符合人體所需，而且吸收利用率也比植物蛋白質更好，所以動物蛋白質比植物蛋白質的營養價值更高。但日常建議要營養均衡，適量攝入蛋白質即可，同時也要注意多吃新鮮蔬菜、水果，幫助補充各種維生素。
7樓：在生活中成長
孩子老生病，要提高免疫力，首先要加強營養，尤其補充蛋白質，多吃魚蝦，蛋奶，同時進行運動鍛鍊。
8樓：金爵
孩子免疫力低下，容易反覆的生病，可以通過綜合的措施，來增強患兒的體質和免疫力。首先，就是要調整飲食。飲食中各種營養素的攝入要均衡，包括蛋白質、脂肪、各種維生素，還有微量元素的攝入。
可以讓孩子多吃蛋白豐富的食物，包括奶製品、豆製品、雞蛋以及蛋製品，少吃油炸烹飪的食物。同時，搭配新鮮的蔬菜、水果，還有粗糧，比如玉公尺等。
另外，就是補鋅。因為鋅缺乏可以導致患兒免疫力低下，可以去給孩子查微量元素，看有沒有鋅缺乏，適當的給孩子補鋅，可以提高孩子的免疫力，減少反覆感染的機會。
最後，可以吃調節免疫的藥物，包括脾氨肽凍乾粉、匹多莫德或者槐杞黃顆粒等。
9樓：苦果的家園
太好的辦法肯定是沒有，現在想提高免疫力一方面要加強鍛鍊，另外配合吃一些提高免疫力的藥。
10樓：匿名使用者
你好，孩子老生病你平時要讓孩子多運動，多補充維生素，衣服適量的穿。不要一點輕微感冒就喝藥這樣免疫力會更差的。
孩子老生病，有沒有什麼辦法提高一下免疫力？
11樓：匿名使用者
我們可以用以下幾種方法來提高兒童的免疫力。
第。一、撫觸。撫觸可以改善寶寶的血液迴圈功能，提高孩子的免疫力，減少哭鬧、改善孩子的睡眠。
第。二、按時的給寶寶進行預防接種疫苗，積極的預防接種疫苗可以讓寶寶抵禦外界的一些傳染病的侵襲。
第。三、養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠，充足的睡眠可以提高寶寶的免疫力。
第。四、要營養均衡，選擇優質的蛋白，肉、蛋、奶以及新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃一些油炸燻烤的、過甜的食物。
第。五、要飲食適當，不要一次給寶寶吃太多的食物，因為寶寶的胃腸功能還很不健全，如果一次吃過多的食物容易造成寶寶的負擔，胃腸加重，容易造成消化功能紊亂的情況。
第。六、養成孩子良好的衛生習慣，飯前洗手便後洗手。
12樓：泛音生活情感指路人
孩子老生病說明孩子的體質差了，免疫力低，這個和孩子的生活習慣有一定的關係。所以平時孩子應該不挑食，這樣最好了。現在可以給孩子注射胎盤球蛋白。
13樓：網友
要想提高寶寶的免疫力，首先是要給孩子加強營養，多吃一些綠色蔬菜，豆製品，海鮮類的食物。一定要給孩子增加戶外活動的時間，多曬曬太陽，平常就要多喝水。而且要根據氣候的變化，給孩子增減衣服。
每天堅持跑步鍛鍊身體，睡覺前多喝牛奶補補鈣，這些都可以增加寶寶的抵抗力。
14樓：輕言放棄便是輸
孩子老生病，主要是免疫力不行，應該分兩方面提公升。乙個是飲食，另乙個是鍛鍊。每天和他玩玩遊戲（體力方面的）或者跑跑步，跳跳繩，循序漸進，一天天慢慢增加運動量。
運動多了飲食也會提高，注意要少油少鹽，少吃垃圾食品，多吃肉，多補充蛋白質。
15樓：千里走單騎
增強孩子免疫力的方法有：
一，多吃菌類。菌類對於孩子的免疫力來說是有效的，平時多給孩子吃一些蘑菇、香菇、平菇類的菌類，但不能吃太多。
二，多吃蔬菜。各類綠色蔬菜的營養價值很高，比如青菜、苦瓜等。
三，間隔吃些豆子類等。比如綠豆、紅豆等。
四，多吃水果。水果是可以天天吃的，只要每天適量都是可以的。五，堅持鍛鍊，充足睡眠。
六，避免使用抗生素。
16樓：遺忘曾經
這個可以去醫院給孩子檢查一下是不是缺少什麼微量元素，然後根據醫生囑託進行補充，也可以吃一些提高免疫力的藥物，還有進行食補也是可以提高免疫力的。
17樓：無聊答答題
孩子老生病，免疫力低，這與先天不足、後天失調有關。建議看中醫兒科，從先天和後天兩方面考慮。
18樓：廉崖欣
應該吃點好的或是注意休息。
小孩經常生病，有什麼辦法可以提高孩子的免疫力？
19樓：陳老師愛時尚
母乳餵養有純母乳餵養的條件直至6個月，並在新增互補食物後嘗試製作母乳。你想要的，改善你孩子對免疫物質的抵抗力，你母親的母乳就在那裡。在6個月的互補食物後，無論母乳還是奶粉，都不能完全滿足寶寶的營養需求。
此時，您可以嘗試向寶寶新增補充食物。寶寶的第乙個互補食品應開始用鐵富含公尺粉或肉。食物的特徵可以從泥漿到泥漿中改變，然後從泥漿中緩慢地新增食物的型別。
新增互補食物不是母乳的營養素，並且還將食物補充劑加入補充營養物質，除母乳外，還為未來的牛奶做好準備。洗手，來自嘴巴病。許多疾病，尤其是傳染病，如手，腳和口腔疾病，腸炎等都是蔓延。
什麼是糞便傳播，即病毒通過了孩子的手，進入這種疾病。因此，了解正確的洗手可以防止大部分病毒進入兒童的身體。然而洗手，它正在關注。
例如，這些情況需要洗滌。
出門後，它將在去餐前接觸可疑患者。另外，洗手不隨便衝，但用六個步驟洗淨洗淨。運動和睡眠如果天氣是合適的，帶孩子去戶外游泳，曬日光浴，讓孩子在陽光下遇到危險。
孩子經常運動，還可以增強食慾，增強身體健康，增加抵抗力。我最近不能出去，但我們也可以在家鍛鍊。充足的睡眠是非常重要的，它可以及時恢復物理強度，修復細胞組織，讓兒童抵抗疾病抵抗力。
因此，我們必須仔細觀察孩子的睡眠規則，並指導孩子確保兒童足夠有效。事實上，通過對孩子的特殊**到孩子的特殊**已經大大減少的敵人，讓孩子的免疫系統將通過技巧並獲得初步鍛鍊。鍛鍊的數量越多，孩子的免疫系統成熟越成熟，更強等，當真正的敵人來了，我們可以**最強大的戰鬥力！
如何提高孩子的免疫力，怎樣提高孩子的免疫力和抵抗力？
1母乳餵養 母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到寶寶建立自己的免疫系統。因此，媽媽應爭取科學的母乳餵養，幫助寶寶增強免疫力。2 增強營養 在不同的階段，通過諮詢醫生和閱讀科學的育兒書籍，了解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物，然後努力為寶寶提供這些食物。需要提醒媽媽的是，攝入足夠的水分也有助於增...
孩子愛生病，怎樣提高孩子的免疫力
我覺得孩子還是少吃藥好吧？不是說是藥三分毒麼，查查食譜，食補一下，小時候我家人都強迫我喝小公尺粥，說對胃好，還和我一起吃沒怎麼有味道的各種怪湯，我的胃就養好了。那個咀嚼片聽說挺好，但是要長期服用。如何提高孩子的免疫力？星知計畫 怎樣提高免疫力，讓孩子少生病 家裡的寶寶很容易生病，怎樣才能提高孩子的免...
小孩如何提高免疫力，怎樣提高孩子的免疫力
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力 可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 如何提高孩子的免疫力？星知計畫 疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒...
如何提高免疫力，提高免疫力？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 增強免疫力是指通過一定手段使自身免疫力加強，有多種方法都可以起到增強免疫力的作用。全面 均衡 適量營養，適度勞逸 經常鍛鍊 培養多種興趣 保持精力旺盛 戒菸限酒 心理健康等都可以起到調整增強免疫力的作用。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康的保證，而...
如何提高免疫力，如何提高成人免疫力？？？？？
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神...