1樓：松飛蘭
好處：可增強體質和抵禦外寒能力，減少感冒。壞處可能會激著身體至感冒。一般別嘗試。
冬天洗冷水澡有什麼好處和壞處？
2樓：林森木木
個人感覺如果說你的體質不夠強悍的話，冬天洗冷水澡能夠繼續增強體質如果說你的體質比較虛弱的話，建議您還是洗溫水澡。
3樓：網友
洗冷水澡的好處如下：
1.增強抗凍性，能更好的抵抗寒冷。
2.增強抵抗力，減少冬天感冒的可能。
3.省了燒熱水的費用。
壞處如下：1.扛不住直接凍感冒，住院了就花費多了。
4樓：三流詩人秋芋明
冬天洗冷水澡有一定的好處，可以預防感冒，能夠增加人體適應氣溫的能力，特別是適應冷空氣的能力，不容易使人感冒，還能夠很好的改善人體的血液迴圈。冷水浴對於神經以及心血管系統有很多的好處，當全身的**接觸冷水的時候，在神經的支配下，**的血管先收縮然後舒張。
洗冷水澡容易發生感冒，感冒後容易引起發燒等症狀。如果冬泳的人冬天是可以洗冷水澡的，因為經過專業的訓練和長期的洗冷水澡，身體已經出現了抵抗力。一旦身體因為著涼後感冒，抵抗力就會下降，生活中要多注意保暖。
冬天洗冷水澡有什麼好處與壞處？
5樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
6樓：愛生活
冷水澡有bai
三個好處。du其一，增加人體適應氣溫的能。
zhi力，特別是適應dao泠空氣的能力，不版容易患權感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
7樓：何時明月夜
夏天炎熱bai，不少人會洗冷水。
澡消du暑。洗zhi冷水澡不但消暑且dao能增強免疫力回，可說是「血管體操」，經答過持續的鍛鍊，不但夏天可洗，連冬天也能洗，但洗冷水澡有步驟及要注意的禁忌，以免反引起身體不適。
洗冷水澡時，剛開始的1至2分鐘**表面會因冷水收縮變白，血液會往深層的內臟部位流，但洗了2至3分鐘等身體適應後，血液會重新分配，血液再重新回流到**表面，**會逐漸發紅，整個過程就像做血管體操一樣。
先要讓自己習慣洗冷水澡，最好從夏天起鍛鍊，等身體能適應，到冬天都可洗冷水澡。
8樓：宿舍小妖
鍛鍊人的意志，增強人體的抵抗力。
9樓：哈里斯哥哥
好處：不容易感冒。
壞處：容易感冒。
熱天洗冷水澡會有害處嗎
10樓：家屋室的主人
夏天應該洗冷水澡還是熱水澡。
11樓：丹寶vs小鑫
100%的害處：毛細孔張開，流汗是為了排毒，用冷水洗會將熱量積在身體內部，不能及時排毒。一冷一熱對**損害極大；尤其是女性，會引起**疾病。
12樓：典爵
會生頸椎病，肩周炎以及膝關節關節炎等骨科疾病。
13樓：匿名使用者
女孩子還是不要了 身體屬陰性 影響健康。
冬天洗冷水澡有什麼好處跟壞處？
14樓：戰玉蘭菅羅
冬天冷水洗澡更確切的說是為了健身，增進抵抗力。
因人而異，循序漸進。冬天想用洗冷水澡的辦法健身的朋友。應該從秋天就開始。
嘗試用冷水了。一下子到了冬天就開始用冷水，。很不明智。
因人體質而異，不是誰都可以的。
大冷天洗冷水澡有什麼好處和壞處，冬天洗冷水澡的好處和壞處？注意些什麼？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是乙個很好的錘煉,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼...
洗冷水澡有什麼壞處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的壞處有哪些呢？在本人健康 水溫12度以上的情況下都是可行的。利大於避。整體上沒有壞處 洗冷水澡的好處與壞處 洗冷水澡的壞處有哪些呢？1.好處 1 洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。3 洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以...
冬天洗冷水澡有什麼好處和壞處，洗冷水澡的好處與壞處
洗冷水澡的好處你知道嗎？用5 20 之間的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明顯。首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是 血管體操 第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對慢性胃炎 胃下垂 便秘等病症有一定的輔助 作用。冷水浴鍛鍊...
洗冷水澡有什麼好處，夏季洗冷水澡有好處嗎？
洗冷水澡的好處你知道嗎？增強體質,不易得感冒.夏季洗冷水澡有好處嗎？夏季洗冷水澡，可提高神經系統的功能 可健膚美膚 能預防感冒 能增強心血管功能 可以加強免疫力 可以促進人體血液迴圈 長期用冷水洗澡可以使身體的各個部位對得到鍛鍊。身體的禦寒能力得到了極大的提高，體質也大幅度的增強，可以很有效的預防感...
冬天洗冷水澡有什麼好處和益處，洗冷水澡的益處與壞處是什麼？
洗冷水澡的好處你知道嗎？洗冷水澡可以說弊大於利 洗冷水澡有什麼好處？洗冷水澡有如下強身作用 1.使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。2.提高機體耐寒能力。3.冷水刺激時人會不自主地深吸氣，接著便使呼吸暫停幾秒鐘，再轉為深呼氣。這樣可吸入更多的氧，撥出更多的二氧化碳，對於防治呼吸系統疾病有一定的效...