枸杞和什麼一起泡水喝最好
1樓：營養師張英
1枸杞是性溫食材，和很多食材或者藥材都是可以放在一起食用的，和性溫食材放在一起可以互相滋養，和性寒食物放在一起可以中和性質，所以，枸杞和不同的材料放在一起會有不同的功效。
2材料：枸杞、紅棗。
做法：先將紅棗在鍋中炒幾分鐘，紅棗的外皮變焦就可以了，然後把枸杞和大棗一起放進茶壺裡面注入清水進行烹煮，半個小時候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化後就可以出鍋了。
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。
功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
3材料：枸杞、人參、蜂蜜。
做法：枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫公升。將枸杞、人參洗淨，放入鍋內。加水500毫公升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。
功效：適用於糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發燒者禁服。
4材料：枸杞、菊花。
做法：取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。
功效：菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
枸杞子泡水喝好嗎?
2樓：吮劑新增
枸杞子是一種常見的中藥材，其營養價值和藥用價值都很高。很多人都喜歡用枸杞子泡水喝，認為它有很多好處。那麼，枸杞子泡水喝到底好不好呢？今天就讓我們來**一下這個問題。
首先，我們來看看枸杞子的營養價值。枸杞子富含多種營養物質，包括蛋白質、氨基酸、多種維生素和礦物質等。其中，維生素c的含量尤其豐富，每100克枸杞子中含有200毫克以上的維生素c，是柑橘類水果的10倍以上。
此外，枸杞子還富含多種胺基酸和多醣類物質，對人體有很好的保健作用。
那麼，枸杞子泡水喝有什麼好處呢？據研究表明，枸杞子泡水喝可以促進人體免疫力、調節血壓、改善睡眠等。此外，枸杞子還有明目、滋補肝腎、延緩衰老等功效。
因此，喝枸杞子水對身體有很多好處，特別是對於一些亞健康人群更是有益。
但是，需要注意的是，枸杞子泡水喝也有一些禁忌。比如，孕婦、哺乳期婦女、感冒發熱者、腹瀉患者等不宜多食用。此外，對於一些對枸杞子過敏的人群也要慎重食用。
雖然枸杞子泡水喝有很多好處，但是並不是所有人都適合喝。因此，在食用之前一定要慎重考慮自己的身體狀況，並聽從醫生的建議。
除了枸杞子泡水喝，我們還可以通過其他方式來攝入枸杞子的營養成分。比如，可以將枸杞子加入到煮粥或燉湯中，或者將其炒熟後當作零食食用。這些方式都可以很好地發揮枸杞子的保健作用。
最後，我想推薦一款非常好用的眼霜——蜜能眼霜。這款眼霜採用純天然植物提取物，能夠有效地淡化黑眼圈、細紋和眼袋，讓眼周肌膚更加緊致、明亮。蜜能眼霜不僅適用於年輕人，對於一些中年人群也有很好的效果。
如果你正在尋找一款好用的眼霜，不妨試試蜜能眼霜，相信你一定會喜歡它的效果。
總之，枸杞子泡水喝雖好，但需要根據自己的身體狀況來決定是否適合。在食用枸杞子時，一定要注意適量，避免過量食用導致不良反應。同時，如果你想保持眼周肌膚的健康，不妨試試蜜能眼霜，相信它會給你帶來驚喜。
枸杞子配什麼泡茶喝比較好
3樓：偶夏柳司娥
首選紅茶，紅茶暖胃養顏，枸杞具補氣、補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳、延緩衰老、抗腫瘤的作用。所以是女性保健茶的首選。
先將紅茶按常規沖泡好，再將茶湯加入放有枸杞子的杯中，待3--5分鐘便可飲用，也可根據各人需要加入少許糖。
枸杞紅茶具有很好的滋補和**作用，但由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子和什麼泡水喝好
4樓：耳又女你
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的***是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用[9] 。
有以下三類人群需注意：①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。注：
健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。隨著視屏裝置的普及，手機、電腦、電視等各類電子裝置佔據了人們的大量時間，中醫講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
5樓：慧瑩養生情報
枸杞營養豐富，搭配2物煮水喝，健脾胃，去濕氣，睡得香！
6樓：鞠良驥文暄
枸杞和菊花搭配最好，枸杞性溫，菊花性涼，正好綜合，枸杞補腎養顏，菊花清肝明目。中成藥有枸菊地黃丸，就是例子。
7樓：憶緣
枸杞子和很多中草藥泡水都是非常好的，建議可以用枸杞子和菊花泡茶，可以放兩顆冰糖，增加口感的同時，還可以潤喉止咳。而枸杞子和菊花有清熱解毒的療效，對體內濕熱的人來說，多喝枸杞子菊花茶對身體是非常有幫助的。除此之外枸杞子還可以和黃芪一起泡水喝。
8樓：杞雪峰安懷
春天飲花茶。
夏天飲綠茶。
秋天飲青茶。
冬天飲紅茶。
杞子綠茶」枸杞子15克。
綠茶3克。沖以沸水。
益肝明目。補腎潤肺。
祛風發汗。
枸杞子和什麼一起泡水喝好
9樓：福喜
枸杞和紅棗一起泡水是最好的，紅棗是幹的好。
至於山楂，當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝，山楂單獨泡水好點。
枸杞補血 可用枸杞血藤飲：取枸杞20克，雞血藤15克，水煎服。
枸杞補腦 取枸杞50克，羊腦1具，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用進加味精少許即可。
枸杞安神 使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克，龍眼肉15克，紅棗4個，粳公尺100克，洗淨加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水沖泡，不茶飲。
枸杞烏髮 將拘杞60克，核桃12個，小黑豆100克，加水熬者取濃汁，置於冰箱內，每日早晚各服30亳公升。
枸杞美容 將枸杞500克，生地黃150克，共研細末。每次服15克，每日3次。枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆！
枸杞與什麼泡水最好
10樓：落雪繽紛
建議1.菊花 --清肝明目，防止眼睛乾澀，適合上班族呀，經常看電腦的。
2.菊花，決明子---不僅可以清肝明目，還有通便作用。
3.大棗，桂圓---補氣血，補肝腎，明目。 注意，這裡的大棗一定掰開用，否則，營養成分滲透不出來。
嗯 ，這樣就可以了，效果不錯。
如果你還想用枸杞泡茶實現其它效果，可以再問我。
11樓：孤鵬
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷十六項功能。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
菊花枸杞茶：紅茶適量、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，加入沸水泡10分鐘即可飲用。效能有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。
適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
12樓：我本能反應為弱者發聲
枸杞與菊花泡茶可緩解眼疲勞，對學生假性近視有療效。
枸杞和什麼一起泡水喝最好
13樓：謙謙仁
枸杞和紅棗、黑豆、黃芪一起煮水喝是最佳食用方法。紅棗補中益氣、養血安神；黃芪益氣固表、斂汗固脫；解表清熱、補虛黑髮；枸杞更是益處多多。枸杞子含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。
枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞的性味甘平，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批准的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出於利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農藥化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境汙染、重金屬超標等因素，人為的造出了「毒枸杞」，簡直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養生效果，反而買來一身的毛病。
14樓：黑妞養生館
枸杞和2種水果一起泡水喝，可養血安神，補益氣血，還能保肝護肝。
15樓：鞏峻甄霽
紅棗用鐵鍋炒一下，然後與枸杞一起泡水喝，補血健腎，而且促進消化增強腸胃功能，效果不錯的！
16樓：卻妮本小雯
要看是用來幹什麼，明目的話就菊花、決明子等，補血就紅棗。
枸杞泡水的功效，枸杞子泡水喝有什麼好處？
以軒之弟 枸杞 效能 味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目。用途 用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕 腎虛精虧，消渴口幹，尿頻舌紅 精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。用法 生食，煎湯，熬膏，浸酒，或入丸散。枸杞泡水應該說效果還是有的但比較緩慢，不過需要一定的時間才能達到您所期望...
枸杞子為什麼會掉色，為什麼枸杞泡水會掉色
為何洗枸杞子會褪色 枸杞子的品相物質一般是類胡蘿蔔素，不溶解水，在水中懸濁為橘色，久至會沉定。甘肅幹枸杞子粒顯長環形，味香甜，餘味微甘，顏色白裡透紅，泡茶顯口味淡 裸粒輕 易上調。新疆枸杞，那麼應顯環形 極甜，顏色新鮮時紅，後暗 易變鬆，粒重，泡茶後水色紅 易下移。內蒙古自治區枸杞子，則應顯長環形，...
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枸杞子海萃參泡水喝有什麼好，海萃人參和枸杞泡水喝有什麼功效？
1 有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症。2 強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精 婦女白帶多 小便頻數等症，皆可服之。3 有降低血糖的作用。可用於 糖尿病，是糖尿病使用者的食療佳品。4 由於枸杞溫熱身體...
枸杞子對男人有什麼好處，用枸杞泡水喝對男性有什麼好處？
一 中醫認為，它能夠滋補肝腎 益精明目 養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝 降血糖 軟化血管 降低血液中的膽固醇 甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能 慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道...