1樓：以軒之弟
枸杞[效能]味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目。
[用途]用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口幹，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
[用法]生食，煎湯，熬膏，浸酒，或入丸散。
枸杞泡水應該說效果還是有的但比較緩慢，不過需要一定的時間才能達到您所期望的效果。
2樓：匿名使用者
滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
3樓：
春天，枸杞味甘平補，可單獨服用，也可與黃芪喝。
夏日炎炎，枸杞子配伍菊花、金銀花、綠茶等，可消解疲乏。
秋季吃枸杞子配雪梨、川貝、百合等。也可配用一些酸味食品，如山楂等，以達「酸甘化陰」之效。
冬季，枸杞子能夠平補陽氣，宜與桂圓、山藥等搭配煮粥，也可配伍羊肉入菜，有禦寒之效。
食用方法：
1、早晚各取20-30粒嚼食,長期食用,養顏明目,延年益壽。
2、取枸杞30-40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香 醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。
3、煮八寶粥放入適量枸杞,和胃補腎,滋肝活血,老人最宜。
4、燉肉時,出鍋前10分鐘放入枸杞60粒,身瘦體弱,食之最宜。
5、枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。
4樓：康端
我感覺你今年18歲，正逐漸走向成熟，但還未成熟，心裡可能太在意自己的身體變化了
我感覺你說的症狀是正常的，是你太在意了，換句話說是你的心病！呵呵... ...你不用在意
不過喝枸杞水是有好處的... ...可以堅持！
5樓：問問
枸杞補腎陰虛，對你應該有好處，但是要堅持吃，泡水喝也行，我現在就在喝，朋友說可以補腎，嘿嘿
枸杞子泡水喝有什麼好處？
6樓：幸運的森林深處
1、養肝明目
對於長時間面對電腦的人群來說，可以堅持喝枸杞子泡水，因為枸杞子裡面含有豐富的維生素、礦物質以及胡蘿蔔素能夠保護視網膜上皮細胞，保護了視力。另外也能夠幫助肝臟及腎臟排毒，緩解身體疲勞感。另外枸杞子裡面含有的胡蘿蔔素以及蛋白，能夠促進血液迴圈，維持造血系統處於正常狀態。
2、能夠美容養顏
從20歲左右膠原蛋白以及彈力纖維就會慢慢的流失，**開始衰老，這主要是因為受到了自由基所引起的。正好在枸杞子裡面含有豐富的胡蘿蔔素以及多醣成分，屬於強烈的抗氧化劑，能夠對抗自由基裡面所含有的維生素，能夠幫助受到損害的**細胞得到修復和再生，改善了**粗糙以及乾燥問題。
擴充套件資料
吃枸杞子時注意事項：枸杞子泡完之後不能直接扔掉，不然會導致浪費。枸杞子，泡水水裡面有豐富的營養物質，而且沒有完全泡出枸杞子自身的營養物質，喝完枸杞子水之後應該把枸杞子咀嚼，防止營養的浪費，同時也增強了抵抗力和免疫力。
枸杞子不耐熱，用開水浸泡後容易破壞裡面的營養成分，而且利用率和吸收率比較低，盡量使用60℃的溫水來浸泡效果。
7樓：匿名使用者
枸杞泡水喝它的功效非常多的，它具有非常好的抗氧化作用，能清除自由基，延緩人體細胞組織衰老，還可以保護膠原蛋白，延緩皺紋的出現。能滋補肝腎和潤肺明目，適合肝腎陰虛或者是肺燥、目視不明的患者。枸杞它的主要成分有胡蘿蔔素、維生素a、還有維生素b1、b2、維生素c還有鈣、磷、鐵一些礦物質，我們說用枸杞泡水喝它的功效還是非常多的，它具有非常好的抗氧化作用，能夠有效的清除自由基，延緩人體細胞組織的衰老，還可以保護膠原蛋白，延緩皺紋的出現。
枸杞子如果說長期的泡水喝具有很好的保健作用，主要有滋補肝腎和潤肺明目的功效，特別是有肝腎陰虛或者是肺燥、目視不明的症狀更適合飲用。
白癜風可以用乾棗，枸杞泡水喝。枸杞具有調節免疫力，抗衰老，抗疲勞的作用。紅棗具有補血作用。
而白癜風通常是由於遺傳或者免疫力低下等原因引起。常食枸杞子可以提高自身免疫力，對**白癜風有輔助作用。白癜風在飲食上，除了避免辛辣刺激不能吃。
平時該怎麼吃就怎麼吃。
8樓：匿名使用者
養肝明目 枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，公升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
5美容 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
9樓：喜和洽鈕佑
我也是天天泡著喝，養生，明目，溫補，益腎。
10樓：一生只愛楊子萱
好處1、滋陰明目，除肝火。2、抵禦寒冷。3、壯陽。4、美白養顏，延緩衰老。5、利於睡眠。
11樓：匿名使用者
枸杞具有養肝腎、明目，**肝腎虧損、目赤昏花。枸杞泡水喝可以抗疲勞、降血壓、降血糖、降血脂、養顏等功效。
白癜風**起來比較困難，患者需要做好日常護理工作，有良好的飲食習慣，多吃一些含維生素c的食物，白癜風患者可以喝枸杞茶，但是要適量。
12樓：匿名使用者
枸杞子泡水是養肝，明目的。
13樓：我重新hhh毀心
挺好的，之前喝枸杞子水的時候總是被同學說步入老年生活了，看到這篇文章的時候可以反駁她們了，哈哈哈哈，十分感謝
14樓：師沛納雁露
每日枸杞子
30克泡
開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用)，枸杞子--
枸杞子又名枸杞。含有
胡蘿蔔素
、維生素
b1、維生素
b2、菸酸
、維生素
c、維生素
e、多種游離氨基酸、
亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
中醫認為:枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎
、益精明目、和血
潤燥、澤膚
悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
可用於**
肝腎陰虛
、頭暈目眩、視物昏花、遺精
陽痿、面色暗黃、
鬚髮枯黃、腰膝痠軟、
陰虛勞嗽、老人
消渴等症。
現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強
機體免疫功能
、增強機體
抵抗力、促進細胞新生、降低血中
膽固醇含量
、抗動脈粥樣硬化
、改善**
彈性、抗
臟器及**衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及
提高性功能
。枸杞子有
興奮性神經作用，
性慾亢進
者不宜服用。
15樓：容和關靖易
枸杞和菊花一起配著喝有補腎益精、養肝明目、補血安神等各種功效。蘇農特產
女人每天喝枸杞泡水有什麼好處啊！
16樓：致青春閃亮小魚
對於女性來說是非常害怕衰老的，很多的女性在對於抗衰老的方法會絞盡腦汁，麼我們應該怎樣做呢?都說枸杞是養顏的聖品，別看枸杞小，一身都是寶，今天我們就來細說枸杞的功效，看看女人常吃枸杞有什麼好處吧!
吃枸杞有什麼好處
1、**
在對於很多的女性來說**是很多人都想做的事，但是總會遇到瓶頸期的時候，其實在對於**方面來說的話，枸杞也是比較好的食材，據現代的藥理研究證明：枸杞菜裡富含甜菜鹼等藥用成分，參與脂肪代謝，可以有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低，並能促進肝細胞新生，促進脂質代謝或是抗脂肪肝的作用。
2、補血
現在很多的女性都會出現貧血的症狀發生，那麼在發生這個症狀的時候我們就要注意了枸杞是可以有效的補血的，多數紅色食物對於女性來說都是極好的，由於女性生理情況，都會有貧血的現象，保持食用枸杞子，能增強體質。
3、具有美容肌膚的功能
很多人在對於枸杞的認識只是僅僅在於補血的功效，其實枸杞在我們日常生活中也是可以美容。這是因為，枸杞子可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些**病也有不同程度的療效。
4、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
5、安神養胎
如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃枸杞葉。因為枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效
17樓：
枸杞是我們生活中很常見的補品。適當食用對我們的健康有很大好處。每天堅持喝枸杞水，會給身體帶來什麼好處嗎？
1、提高免疫力。
枸杞有一種作用是提高機體的免疫力，從而促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。
2、延緩衰老
枸杞富含多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞具有抗自由基過氧化作用，減少自由基過氧化損傷，延緩衰老，延長壽命的作用。此外，它還可以起到美白的作用。
3、滋補肝腎
枸杞具有甜味。中醫認為，它可以滋補肝腎，改善視力，滋養血液，增強人的免疫力。枸杞最有效的功能是抵抗疲勞和降低血壓。
4、養肝明目
枸杞多醣對實驗性肝損傷具有保護作用。它能夠降低血清谷丙轉氨酶。還能夠促進肝損傷的修復功能。根據實驗的研究表明，枸杞子能夠抑制脂肪在幹細胞中的沉積。並且促進肝細胞的新生。
5、改善睡眠質量。
一年四季吃枸杞非常合適。經常喝枸杞水可以改善身體的體質。睡眠不好和失眠的人也可以用枸杞水來**。
枸杞能有效改善睡眠質量。枸杞在冬季和夏季的使用不同。在夏天，你可以泡茶，冬天可以用來煲湯。
食品禁忌：
枸杞溫性暖身效果比較強，所以是感冒發燒、脾虛、腹瀉、發炎的朋友，最好不要吃。當我們用枸杞泡水喝時，它不能過度滋補。
18樓：佰麗足貼公司
枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
枸杞子泡水喝的功效二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
枸杞子泡水喝的功效三：養肝明目
枸杞多醣對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
夏天用枸杞泡水喝會不會上火啊，枸杞子泡水喝會不會上火
不會，因為枸杞是平性的營養師分析 1.適宜肝腎陰虛 癌症 高血壓 高血脂 動脈硬化 慢性肝炎 脂肪肝患者食用 用眼過度者 老人更加適合。2.不適宜外感實熱 脾虛洩瀉者服用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素 維生素a b1 b2 c和鈣 鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱 明眼子 歷代醫家 肝血不足...
枸杞子對男人有什麼好處，用枸杞泡水喝對男性有什麼好處？
一 中醫認為，它能夠滋補肝腎 益精明目 養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝 降血糖 軟化血管 降低血液中的膽固醇 甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能 慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道...
枸杞子泡水喝真的對眼睛有好處嗎？泡過的枸杞還能吃掉嗎
是的。枸杞中的所含有的多醣對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。針對肝血不足所導致的雙目乾澀 視物不清 頭暈眼花 視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一...
枸杞子海萃參泡水喝有什麼好，海萃人參和枸杞泡水喝有什麼功效？
1 有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症。2 強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精 婦女白帶多 小便頻數等症，皆可服之。3 有降低血糖的作用。可用於 糖尿病，是糖尿病使用者的食療佳品。4 由於枸杞溫熱身體...
枸杞泡水喝的禁忌有哪些，黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些
第一 陰虛人群食用容易上火 在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。第二 過量食用問題會有諸多不適枸杞子適合體質虛弱 抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼 氨基酸 胡蘿蔔素 維生...