1樓：滅臭蟲專家
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法：吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
2樓：鋼鋼
我也是個冬天腳冷的 穿裡面有毛毛的些 但是穿得再厚也不怎麼發熱 有時候運動運動走走路或許會發熱 但是上班在辦公室也不能一直跳啊 所以還是穿厚點 盡量多動動！
3樓：青春不再放縱
人從腳底寒。
冬天腳是關鍵 穿厚襪子跟棉靴就能保暖了。
冬天穿鞋腳底冷怎麼辦
4樓：花為誰栽
冬天因為天氣寒冷人們都會穿加厚的鞋子來保暖，雖說如此，但很多人再穿這種鞋子的時候還是會凍腳，尤其是在室內的時候，上面熱的不行，下年冷的不行簡直了。那麼冬天穿鞋腳底冷怎麼辦？如何讓冬天穿鞋腳不涼？
答案都在這了。
正常情況下，冬天天氣冷的話，手腳都不易受凍，畢竟作為肢體的末端，血液迴圈是要差一些的，受凍以後會很難受，影響生活。
一到冬天手腳冰涼，可能是體內寒氣太重，通俗一點就是體內火氣不旺盛，如果你是這樣的體質給你說乙個好方法可以大大改善，每天晚上用熱水泡腳，每次10-15分鐘，堅持一段時間會有很大改善。
如何讓冬天穿鞋腳不涼是當下很多人都有的疑問，像這種解決的方法還是蠻多的，其中最為常見的一種就是鞋子裡墊個防曬隔熱墊。之所以用隔熱墊主要是因為隔熱墊有隔熱的效果，可以讓你鞋子保持你體溫，鞋內熱度而不會散發掉。所以在雪地裡這麼穿腳還是暖和有知覺的。
這時再搭配時尚有厚度大衣和溫暖的毛衣。冬天再冷。走在雪地裡也能雙腳溫暖啦。
腳冷，往往與氣血不足，氣溫低有關，還可能是陽虛體質導致的。建議多穿一些厚褲子，厚襪子，多吃一些紅棗，紅花生等富含鐵元素的食品。另外每晚熱水泡泡腳，泡腳後，腳趾向腳揹回曲，用手按摩按摩足底凸起的那跟筋，皇帝內經上說過，地筋藏於足，筋長一寸壽長十載。
每天按摩幾分鐘，會腳底發熱，身體也會舒服。長期堅持，不光解決腳冷，還可以保養身體。
冬天為什麼腳很冷？
5樓：哇哎西西
冬天的時候，血液的新陳代謝減緩，低溫使得血管收縮，從而導致血液回流能力減弱，貧血、氣血不足的人，手腳血液迴圈就會不暢，末梢神經迴圈也會不好，因此就導致了手腳冰涼情況的出現。
心臟衰弱、心臟功能不好，血液**就難以到達身體末梢部位，這也會導致手腳冰涼。
另外。如果交感神經功能出現了問題，使得肌肉在遇冷時無法縮緊，無法產生熱量，那麼手腳也會出現冰涼的情況。
6樓：匿名使用者
冬天的時候，人的血液迴圈會比夏天略微緩慢；加上個人體質不同，體質偏虛寒的人，手腳更易感到冰冷！改善的方法：添衣保暖不用說了，適當多吃些溫補腎陽的食物，適當運動，加強血液迴圈會好很多。
比如：牛，羊，雞，鴿子，狗肉，紅糖，薑湯之類，然後最直接的方法是在背上加個暖貼，會好很多，不感覺那麼冷。
7樓：匿名使用者
冬天氣溫很低，人體血液的新陳代謝減緩，較低的氣溫使得血管收縮，血液迴圈流動能力也隨之減弱，這就使得手腳，特別是腳趾容易感覺很冷，推薦乙個很簡單的方法給你，就是每天晚上睡覺之前用較熱的水泡腳，很有效果的，會讓你的腳一夜都暖暖的。
8樓：匿名使用者
簡單的說吧 血液迴圈的末端 手也一樣 不過手你活動大一點 或老是伸口袋 可能會比腳感覺好點。
9樓：匿名使用者
腳部裡心臟最遠 ，腳根處血管又分布比較少，血液迴圈不好就會涼了！
10樓：匿名使用者
因為冬天人體活動較少 血液不迴圈。
11樓：甘溪海靈松
冬天的氣溫比較低，人的體能下降，身體虛弱，自然會比較冷。
12樓：藩飛白賴璟
冬天腳冷摸。。。教你2個辦法。
1.每天用花椒水泡腳，堅持一周。
2.姜水泡腳也許當時會好些，但在生活中還會腳冷的啊！最好穿些保暖性好的襪子，棉的會好些，鞋也要穿的暖些！！！
13樓：逯暮森香梅
冬天的氣溫比較低。
零度以下土地就會凍了。
腳是直接接觸到地面的。
自然會比較冷。
最好是穿那種保暖性能好的鞋子。
有什麼鞋子冬天穿著腳不會冷的
14樓：善良的叮冬響
1.雪地靴。
隨著冬天慢慢的臨近，很多女性朋友都會為自己選購一雙時尚的雪地靴，不但能保暖，而且還能走在時尚尖端。雪地靴保暖性的好壞取決於原材料材質：
1.鹿皮絨面加人造毛裡，該材質是由絨布加一層化纖毛組成，材質差，透氣性差。
2.牛皮裡加混紡羊毛裡，目前市場上比較多的材質，混紡毛里混了高達百分之七十以上的化纖，降低了保暖性和透氣性。
3.國產內銷2—3級羊毛一體，這種品質雖然是採用皮毛一體的材質，已經比較接近正版材質啦，但是採用的是無法達到出口標準的2—3級羊皮毛，皮質比較軟薄不經穿，羊毛稀疏短語標準。
4.國產一級皮毛一體，這種皮毛質量是專櫃**的雪地靴材質，皮質均勻厚實，皮質厚實軟滑，長度達到左右，偏差小於2mm，聞上去隱約有羊毛特有清香，腳感保暖透氣無悶熱之感，具備優質純羊毛特有的透氣性，保暖性，防潮性和保健性4個優點。
2.馬丁靴。
馬丁靴是時尚文化的符號，洋溢著個性魅力，是許多潮流女士的摯愛。馬丁靴的歷史比較久，它堅固耐穿，即便它已經在腳下變得很舊很舊，並且很有彈性，長年累月的穿著會使靴子越來越配合主人的小腿。所以每個人的馬丁靴的形狀到最後都不一樣，它就像是你的朋友一樣。
在保暖方面，馬丁靴內裡沒加棉的，一般在零度左右都可以穿。加棉的話也要看鞋子外面的材質，如果皮料不是很好在零下20度左右就不耐穿，很容易破裂、斷地之類的問題。
3.長靴。長靴的款式多樣。比如到膝蓋部位有緊身效果的長靴到寬鬆風格的休閒長靴，帶有紐扣裝飾風格，還有配上毛皮裝飾的愛斯基摩風格等等。特別是加上螺旋交叉形鞋帶設計的長靴充滿了獨特另類的氣息。
比起高筒靴，長度到膝蓋下面的靴子更加時髦。靴子的材質分為皮革和人造革的。而人造革靴子的透氣性和防水能力都不一樣。
這取決於個人的喜好，有的人喜歡皮革的耐磨性，而有的則喜歡人造革良好的透氣性和吸汗能力。
4.棉鞋。棉鞋是用棉花、動物皮毛、等物品做內襯，鞋幫和鞋底中間填有棉花等保溫材料用以禦寒的鞋。
棉鞋搭配：棉鞋不再像以前那樣單一了，款式新潮，顏色艷麗多彩，棉鞋既美觀又保暖，適合搭配各類衣服及家居穿著。棉鞋一般適合老人小孩穿。
冬天為什麼腳特別冷還感覺溼，冬天腳特別冷怎麼辦？
冬天因為天氣比較寒冷，人的手腳的血管大多已經關閉。所以人的手腳會發涼。可以每天用溫水泡腳起到舒緩經絡的作用。因為腳上的血液迴圈不好，運動量少，而且有些人天生是寒冷體質。感覺腳上溼應該是腳上分泌的水汽 冬天腳特別冷是你穿的比較溥感覺濕是漢腳 有可能是體寒 建議平時多吃一些溫性的水果蔬菜 冬天腳特別冷怎...
冬天怎麼樣腳底才不會冷，冬天晚上睡覺怎樣腳才不冷
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