手腳冰涼，是脾胃運化失調導致的嗎？

1樓：火木

腳冰涼，脾胃虛寒的訊號。

看手腳知健康，手腳冰涼，腳易抽筋，這都是身體給我們的健康發出的訊號。

脾胃虛寒導致手腳冰涼。

冬天一到，很多女性朋友總容易手腳冰涼，其實這都是脾胃虛寒、血液迴圈不暢導致的。

很多朋友到了秋冬季節，身上穿著厚厚的外套，手腳還是會經常性地發冷。很多朋友並沒有引起注意，其實這些症狀是與身體其他器官的衰老和疾病相對應的，也代表著出現了脾胃虛寒的問題。

拿腳部來說，很多女性朋友到了冬天，腳冰冰涼，穿再厚的襪子、棉鞋還是感到一層涼意。其實，這都是脾胃虛寒惹的禍。脾胃虛寒導致血液迴圈不暢，就會手腳冰涼。

手腳如果經常冰涼，並且伴隨指甲變成紫紅色，則很可能是動脈栓塞的早期徵兆，這個時候我們需要及早去醫院進行檢查。

還有的朋友會容易在睡覺時腳抽筋，這可能是白天站立姿勢不正確引起的。出現這些現象時，睡覺的時候可將腳稍微墊高。有的朋友經常會指頭腫痛或者麻木，其實也是脾胃虛寒的一種表現。

如果腳趾頭、腳板麻痛感嚴重，還有刺痛燒灼感，可能與糖尿病有關。如果腳的脹痛感多於麻木感，很可能是深靜脈栓塞。

我們的雙腳就可以傳遞脾胃是否健康的訊號，在生活中要留心自己身體。

為了緩解手腳冰涼，從根本上預防、**脾胃虛寒，生活中我們要注意多保暖、多補鈣，也要加大運動量，促進血液迴圈。每天晚上多用溫水泡腳，長時間後會有明顯的改善效果。

脾胃虛寒的朋友大部分都是由於飲食不當等原因而引起的，適當多食用溫補脾胃的食物能夠使人體恢復得更好。日常可以多食用具有健脾補氣、溫暖腸胃、祛寒的食物，如羊肉、雞肉、牛肚、草魚、紅糖等。

2樓：匿名使用者

確實需要去中醫院檢查一下，開些藥，目的是調理身體，這樣才能治本。

脾胃虛弱氣血不足總是手腳冰冷怎麼調理？

3樓：杆家婆睬

大棗生薑湯：幾枚大紅棗，一兩片薑片，可以加點蜂蜜，每天當茶水喝。

紅棗龍眼飲：紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人，（但是龍眼吃多了容易上火）

紅棗秈公尺粥：大紅棗7枚、秈公尺50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。這些方法貴在堅持，還有乙個方法簡單方便，每天喝常謂保茶，健脾益胃。

肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮薑三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。

羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生薑15克，適量食鹽調味食用，適用於月經不調、脾胃虛寒。

當歸粥：將紅豆、黑豆與當歸用沙鍋煮1個半小時後，加入紅糖、紅棗小火再煮20分鐘，出鍋後加入熟雞蛋一同食用即可；

當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯：當歸、大棗（去核）、肉、姜、鹽；生肉先焯，熬湯，吃肉喝湯。

當歸花生小公尺粥：當歸、花生仁、小公尺一起煮粥。

忌食：生冷、油炸、海鮮、辛辣。

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、荸薺、金銀花、薄荷、鴨蛋等。

味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、蛤蜊、糯公尺等。

具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

茶：可以喝大麥茶、普洱茶，千萬別喝涼茶、綠茶。

4樓：手機使用者

你可以用康而福———黑糯茶，進行改善。