1樓：ray聊教育
柿子含糖量不算很高，含糖量大約在14%-16%，屬於中含糖量水果。柿子為柿科柿屬植物，落葉喬木，原產東亞。在中國已有3000多年的栽培歷史，栽培面積達20萬hm。
柿子不僅營養豐富，含有大量的醣類及多種維生素，而且具有很高的藥用價值和經濟價值。
通常將柿分為甜柿和澀柿兩大類；按柿果色澤又可分為紅柿、青柿、黃柿、朱柿、白柿和烏柿；而以果實形狀不同，則可分為圓柿、方柿、長柿、葫蘆柿及牛心柿等。較為著名的有陝西涇陽、三原一帶盛產的雞心黃柿，陝西富平的尖柿，浙江杭州古蕩一帶的方柿，華北地區大磨盤柿，河北、山東一帶出產的蓮花柿以及菏澤的鏡面柿。
選購柿子的技巧。
買柿子時，我們首先要觀察柿子的顏色。如果是成熟的柿子，它都是金黃色或者橘黃色的，而且表面富有光澤感。如果柿子表皮顏色還帶有青色，則說明柿子成熟度還不夠，吃起來會比較澀，不建議大家購買。
正常生長的柿子它的形狀都是方圓的，形狀越規則說明品質越好。大家買柿子的時候千萬不要選擇畸形的、區域性有明顯凹凸的柿子，這樣的柿子品質不好，不好吃。
2樓：匿名使用者
柿子的含糖量屬於中等含量的水果，含糖量大約在14%-16%，一般把水果的含糖量分成三等，按含糖量的多少分為低含糖量水果，大約在10%左右，中含糖量水果大約在10%到20%，高含糖量水果一般是指20%以上的含糖量。注意吃柿子的時間，盡量不要在空腹時吃，因為柿子當中含有豐富的鞣酸，如果跟胃酸和其他富含蛋白質的食物結合，很有可能會形成結石引起堵塞的發生，所以盡量還是不要空腹的情況下來吃柿子。
柿子是高糖水果嗎？
3樓：永恆的幸福快樂
柿子嚴格意義上來講，並不屬於高糖水果，因為它的含糖量大約在14%-16%左右，屬於中含糖量水果。但因為含豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖等，所以血糖高或者有糖尿病的人盡量少吃或者不吃柿子。
4樓：芊芊梓沫
柿子的糖分是比較高的，其含糖量大約在14%以上，建議糖尿病患者盡量避免吃柿子，另外含糖量高的水果，還有桂圓，香蕉，楊梅，石榴等等。
5樓：帳號已登出
柿子是屬於高糖水果的因為現在的柿子基本上都特別的甜只要是甜的，裡面都含有大量的糖的，所以四字是屬於高糖水果的。
6樓：帳號已登出
是的，柿子含有豐富的，葡糖糖，蔗糖，果糖等常見糖分，屬於高糖水果。 還有柿子不能單次吃太多。
7樓：春修真
柿子是屬於是高糖水分的，因為它含的糖量是很高的呀，所以說吃的話最好是少吃為好，多吃它容易產生便秘的呀。
8樓：計濰
柿子是高糖的水果，柿子確實含糖量很高，血糖高的人最好不要吃。
9樓：牧曉絲
柿子是含糖量很高的水果，糖尿病患者不能吃。
西紅柿含糖量
10樓：韓藥師
西紅柿含糖量是多少？糖尿病患者能吃嗎？
11樓：莫不可明
每百克西紅柿含糖克，聖女果含糖量較高，大約7~8度。
12樓：羅未家憶雪
西紅柿營養豐富，據測定，每百克西紅柿含糖克，高血糖病人可以食用西紅柿，但不能多吃，要控制著吃。吃水果的最佳時間段為即上午910點、下午34點，晚上臨睡前。
西紅柿含糖量是多少？
13樓：快捷生活空間站
西紅柿中只含有克的糖粉。
但是含有的維生素b族、維生素c、蘋果酸和檸檬酸含量卻比較多。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素，據測定，每百克西紅柿含糖克，與其他果蔬相比，屬於含糖低的。
具體情況為黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，而葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、柚子、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內。水果中含糖量高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子，含糖量為14~16%，甘蔗含糖量為20~30%，棗、葡萄乾含糖量為70~80%。
西紅柿**方法：
1、熟透的西紅柿更**。
熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素a、維生素c和茄紅素發揮強大的功效，讓**效果更理想。因此，採用西紅柿**方法時，建議挑選熟透的番茄。
2、西紅柿熟吃更營養。
很多人都會將西紅柿當作一種水果來生吃。西紅柿生吃能夠避免維生素c被破壞。而西紅柿熟食雖然當中的維生素c會受到一定破壞，但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上公升。
因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。
3、吃西紅柿不吐皮。
西紅柿外表的皮口感並不好，很多人就會在吃西紅柿的時候去皮。這樣子，雖然能提公升西紅柿的口感，但是卻削減了西紅柿的營養價值。因為西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，所以在食用時最好不要棄皮不食。
14樓：驚目林子
柿子相對水果來說，含糖量算比較高的，甜度比較大。
15樓：軒軒沫沫麻麻
柿子含糖量很高，柿子中含的醣類，且大多是簡單的雙醣和單醣。
16樓：匿名使用者
雖然號稱含糖量高，但吃起來的話還沒有吃一塊蛋糕甜，每天吃一兩個沒事，別多吃。
柿孑含糖量多高
17樓：幸福的
柿子中的含糖量高達11%。
柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了鋅和銅的含量，其他成分均比蘋果高，因而柿子享有果中聖品的美稱。
柿子吃多了就容易導致礦物質缺乏，其次 ，柿子還會使人產生飽腹感，既影響食慾又減少正餐的攝入量，容易造成營養不足而有害健康。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
含糖量高的水果有哪些，含糖量相當高的水果有哪些？
3種水果雖然吃著甜，但含糖量低，的人群不用，夏天水果種類豐富，如當季的瓜類水果，西瓜 哈密瓜 甜瓜 一年四季常見的薔薇類水果，蘋果 雪梨 香梨 漿果，白心火龍果 紅心火龍果 藍莓等等，而 人群在挑選時，有乙個共同點，通常都是吃不甜的水果，認為只有這樣才能更好的控制熱量攝入。其實大家理解錯了，有幾種水...
請問哪些水果含糖量比較高，哪些水果含糖量高
含糖低的水果中西紅柿含糖為2 西瓜 香瓜含糖4 5 葡萄 櫻桃 橙子 橘子 枇杷 梨 桃子 李子 石榴 檸檬 柚子 楊梅 蘋果 菠蘿等均含糖在12 以內，香蕉 桂圓 荔枝 柿子含糖14 16 甘蔗含糖20 30 蜜棗 葡萄乾含糖則高達70 80 水果哪些含糖量高水果 蔬菜含糖量列表如下 1 南瓜 紫...
goldencrown含糖量高嗎
goldencrown的含糖量並不算太高，一般100克的含糖量是10 左右，可以說在水果中算是含糖量比較低的了。但是需要注意，雖然說含糖量不高，但是也不適合患有高血糖或者是糖尿病的人群食用，這是因為goldencrown公升糖指數非常的高，這種水果的果肉屬於軟性的，所以非常的容易消化，在食用之後也會...
有什麼水果是含糖量高的
水果 蔬菜含糖量列表如下 1 南瓜 紫菜生菜 2 小白菜 小油菜 波菜 芹菜 青韭 蒜黃 窩筍 黃瓜西紅柿 西葫蘆 冬瓜 菜瓜 茴香 卷白菜。3 大白菜 黃韭 鮮雪裡紅 茄子 小紅蘿蔔 角瓜 瓠子 鮮蘑菇 豌豆苗 酸菜 塌棵菜。4 洋白菜 韭菜 綠豆芽 豆角 西瓜 甜瓜 菜花 扁豆莢 茭白春筍 油菜...
關於玉公尺的含糖量，玉公尺的含糖量高嗎
皮影正北 玉公尺裡面的膳食纖維是同類食品中含量最多的，以養生為宜。它裡面含有的醣類是木聚醣和葡萄糖。我也不知道為什麼糖尿病患者能吃，我也見過。可能跟它含糖的成分有關。 歪歪的年華 玉公尺算是糧食類的，含糖量當然高。糖 含糖指的是碳水化合物，在營養學來講。有些產品標示上會把膳食纖維單列出來，主要目的是...