1樓：手機使用者
請問你需要**嗎？蘋果和香蕉不錯。不過空腹吃蘋果和香蕉很傷胃的。
可不可以空腹吃蘋果，吃完蘋果再吃香蕉？
2樓：幹萊資訊諮詢
可以的。有研究發現，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床後的口臭現象，能夠有效的清除細菌病毒，從而能夠很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利於牙齒的健康，能夠讓整個口腔保持清新氣味，可以提高口腔的整體健康水平。
香蕉是營養豐富的水果，早晨空腹吃是可以的。如果吃後沒有腸胃不適就可以繼續吃，對心臟和血壓無影響。
蘋果和香蕉可以早上空腹吃嗎?
3樓：杭澍南宮碧春
香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量。
30%，對身體很有好處。
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」
**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
4樓：匿名使用者
蘋果可以，有大量的糖，有飽腹感，對**好，有幫助消化的作用 香蕉不行對胃不好。
5樓：還tm夷悔
蘋果可以，香蕉不可以，我可有親身體會哦，空腹吃了香蕉胃會疼。
6樓：琴沛杉
空腹吃香蕉和蘋果等這些水果對胃都不好的。特別是胃痛的人應避免空腹吃，因為容易引起胃痛。切記 什麼東西都是有個限度的不能拿香蕉當飯吃。
7樓：蘭鴻王楊屋
吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高蘋果空腹吃可有助消化。 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好。
8樓：匿名使用者
水果基本上是不宜空腹食用的。
9樓：雨竹盟
早上空腹吃水果對胃有傷害，最好不這樣做。如果想排便順暢，可以空腹喝一杯白開水，常溫的。
10樓：粥粥譚訝
蘋果可以 可是 香蕉不能哦。
11樓：可雁凡
蘋果可以，香蕉不行。
12樓：李赫96en煍
香蕉不可以空腹吃的。
13樓：加菲6日
蘋果 我試過乙個星期每天起來空腹吃，排便佷順～～ 不素後來聽說，空腹吃水果不好，所以很少這樣吃了～
14樓：來自大漈古村可愛 的劉禪
早上可以吃香蕉嗎。
早上空腹吃香蕉或者蘋果好嗎？
15樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
可不可以空腹吃蘋果，吃完蘋果再吃香蕉？
16樓：
蘋果可以，最好是蘋果飯前一小時吃比較好~~ 不宜空腹吃香蕉，其他時間都ok。
17樓：匿名使用者
蘋果可以空腹吃的，香蕉空腹吃對胃不好。
18樓：匿名使用者
可以空腹吃蘋果，但不能空腹吃香蕉。要**還是多運動好，飯後多走走。
空腹不能吃香蕉和蘋果，其實真正不能吃的是哪些食物？
19樓：可追憶
空腹不能吃香蕉和蘋果，吃香蕉會突然公升高鎂含量，破壞血液中鎂和鈣平衡，空腹吃蘋果容易損傷腸胃。
20樓：開心消消娛
空腹不能吃香蕉和蘋果，其實真正不能吃的是山楂和辣椒。
早上空腹吃香蕉好，還是吃蘋果好？
21樓：勇高朗茅澹
吃蘋果好因為。
蘋果富含維生素c，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白**。
其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
22樓：夫夢蘭鐸琛
早上起來當然是吃蘋果好！因為人經過一夜的睡眠之後都耗盡了人體的大部分水分！所以起來時吃個蘋果可以幫助身體最大限度的補充水分，讓大腦緩解壓力！如果有便秘的，還可以**便秘呢！
早上起來空腹吃蘋果香蕉好嗎？
23樓：周雲飛房韋
當然不好了，大腸和胃裡經過一夜的消化，胃酸本來就高，再吃些蘋果等酸性食物，胃酸濃度更大，難受。
香蕉屬於粘粘食物，空腹更不好，最好吃點饅頭，粥之類的墊一下再吃。
24樓：斂巨集茂醜怡
空腹可以吃。但不能過度。
蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但也要注意不要吃太多，因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
25樓：吳愉心劍瑋
早上空腹食蘋果是有好處的，蘋果中有多種微量元素，但是吃多了也不好，乙個即可～蘋果有清理腸道的功能。同時又富含蛋白質，蛋白質也是人體每天不可缺失的營養成分。而香蕉也有解毒，潤肺和養胃的功能，它也富含胡蘿蔔素。
記得早起喝杯水再吃喲～
空腹吃香蕉對身體好嗎？什麼水果能空腹吃？
26樓：猶秀英考倩
不知道好不好，我特喜歡吃香蕉，有時都拿來當飯吃，一次最多吃5斤，吃完就肚子脹了點，沒啥不良的感覺了。
順便說一下，我身高178,體重70公斤，標準的哦。
27樓：剛有福旁卯
不行香蕉是冷型水果。
容易涼胃。還傷胃特別是空腹。
28樓：龐亮鄂風
當然是不好的。
香蕉香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，且香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
請問早上空腹吃蘋果好嗎？每天早上空腹吃蘋果好嗎？
好，蘋果含有大量醣類，所以第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消...
可以空腹吃蘋果嗎，能空腹吃蘋果嗎？
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量 30 對身體很有好處。蘋果富含醣類 酸類 ...
早上能空腹吃蘋果嗎，蘋果不能空腹吃 早上空腹吃蘋果好嗎
有果酸可以 而且有利於口腔清潔，而且預防癌症 蘋果是水果中的百果之王，是最理想的水果，你說的空腹吃是沒有問題的，有利於大便的暢通，還有一點飯前吃蘋果有利於 你可以試一試，控制食量。一天3個蘋果，病遠離你 剛剛看到你的補充問題 早飯是金，上午吃水果也是金，特別是蘋果這種水果，不像其他的吃多了會有反映，...
香蕉可不可以空腹吃，香蕉可以空腹吃嗎
一說到空腹，好像很多食物都不能空腹吃，而香蕉就是其中一種。香蕉，為何不能空腹吃？空腹食用後會有什麼不良反應出現？為什麼不能空腹吃香蕉？星知計畫 不可以香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的...
早晨空腹吃蘋果傷胃嗎，早晨空腹吃蘋果會傷害胃嗎？
不會。空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量 30 對身體很有好處。早晨空腹吃蘋果不傷胃。理由如下 第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄...