1樓：匿名使用者
首先應該先了解自己的體制適不適合喝咖啡。有些人早上喝一點晚上都睡不好。我昨天晚上喝了2杯esp和一杯美式。8點喝得。12點睡的很沒有問題，。
其次主要益處就是促進新陳代謝。這個理論支援其有**的作用。我這麼抗咖啡的體質昨天喝了3杯之後第一件事就是蹲。喝咖啡當然要陪點心了。最好的莫過於配芝士或十五天鳳梨酥。
2樓：文庫學習
我覺得喝咖啡是口味問題，你喜歡，想喝所以就堅持了啊。我一般每天早晨喝一杯。
我的習慣是，先用熱水衝杯子，杯子熱了把水倒掉，再衝，我喜歡熱咖啡的感覺。
喝咖啡有什麼好處啊！
3樓：跟著吃貨學美食
喝咖啡好處：
1.助****。
近幾年身材肥胖的情況變得越來越普遍，造成身材發胖的原因有很多，可能主要與飲食有很大的聯絡。
餐桌上的食物種類越來越豐富，多樣，人們吃東西的時候也不懂得節制，經常吃一些沒營養不健康的食物難免會導致身材發胖，咖啡當中的咖啡因可以促進機體代謝，對於脂肪的消耗和燃燒也能夠起到一定的促進效果。
對**好。可能大多數非常注重外在形象的人都非常渴望擁有完美的**，因為**緊緻細膩能讓人看起來顯年輕，同時還可以幫助減輕身體的負擔。
如果想要擁有完美**的話，除了使用合適的化妝品跟護膚品之外，在日常飲食中可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於起到抗氧化的效果，幫助清除多餘的自由基，提高**狀態。
3.使人保持清醒。
咖啡當中含有豐富的咖啡因，這種成分可以讓人保持清醒，讓人感到身體異常疲憊時，身體當中可能會產生一種叫作腺苷的物質。
這種物質會作用於大腦中的腺苷受體，而咖啡因有助於阻斷其傳播，讓人保持清醒，對於那些工作性質比較特殊的人而言是非常重要的。
4.促進腸胃消化。
如果腸胃功能不太好的話，可能會伴隨胃酸分泌不足，從而出現消化不良或者是其他的情況，甚至會給胃黏膜造成損傷。
所以提醒這類人平時可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於促進胃酸的分泌，改善消化不良的情況，對於呵護身體健康，維持腸胃的正常功能也有幫助。
咖啡怎麼喝才算正確
4樓：向陽
早晨七點到八點，下午四點到六點是喝咖啡的最佳時間段。可以起到排解油膩助消化的功能。咖啡不建議用餐時或空腹喝，空腹喝咖啡容易傷胃，用餐時喝咖啡會影響胃部對於營養物質的吸收。
喝咖啡要適量，飲用過多容易造成失眠。咖啡因可以讓人體保持興奮狀態。 /
1、早晨七點到八點，下午四點到六點是喝咖啡的最佳時間段。一般咖啡適合用餐後喝，可以起到排解油膩助消化的功能。
2、咖啡不建議用餐的時候還有餐前空腹喝，空腹喝咖啡很容易傷胃，用餐時喝咖啡容易影響胃部對於營養物質的吸收。
3、喝咖啡要適量，飲用過多很容易造成失眠。一直保持很興奮的狀態睡不著就是咖啡的因素在體內作怪，所以平時對於咖啡的飲用一定要適量。
4、咖啡並不是人人都可以喝的，像有吸菸史、經常喝酒、兒童、老年人、孕婦和腸胃不好的人群是不建議喝的。一邊抽菸一邊喝咖啡的壞習慣會嚴重威脅咱們的身體健康，損壞心臟功能。像老年人和兒童也不可以喝，因為咖啡有脫鈣影響。
像骨骼沒有發育好的或者骨質疏鬆患者是不適合喝咖啡的。
5、適當的飲用咖啡有提神的效果，可以有效的提高工作效率。緩解一定的工作壓力，消除疲勞。建議正常是一天兩杯咖啡即可，上午一杯下午一杯。年紀大一點的可以減少到一天一杯。
咖啡怎麼喝才算正確
5樓：幹萊資訊諮詢
不要空腹喝咖啡、不要急於喝咖啡等。
咖啡樹是屬茜草科多年生常綠灌木或小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是乾淨度。
6樓：生活類答題小能手
正確喝咖啡方法：
1、意式濃縮espresso
意式濃縮的萃取只需要20幾秒，在吧檯用不了一分鐘就能拿到，分量很小，直接一口乾掉，然後瀟灑的走開。最多兩口，不能再多了。擔心太燙的話就先用咖啡勺攪拌一下。
2、咖啡拿鐵。
拿鐵的意思其實就是牛奶，都說咖啡與牛奶最配，所以喝拿鐵的時候注重的就是牛奶與咖啡的融合。因為拉花、雕花，帶圖案的拿鐵，表層牛奶與咖啡會有些明顯的界限，可以用咖啡勺攪拌之後再喝，還有就是趁熱喝。
3、卡布奇諾。
卡布奇諾的奶泡更多一些，這也是它的精髓，切忌不要拿勺子舀奶泡，正確的喝法就是直接端起來喝。隨著咖啡杯的傾斜，咖啡、牛奶、奶泡會分3層同時進入空腔，在口腔裡融合，這才是卡布奇諾的美妙之處。另外就是做好的卡布奇諾要盡快喝掉，時間越久，奶泡就會塌陷，喪失靈魂。
4、美式咖啡。
咖啡店做好的美式咖啡就是乙份意式濃縮兌水稀釋，如果是冰美式就稀釋之後倒進裝冰塊的杯子。不管是熱美式還是冰美式，一定要趁早喝，恢復到室溫的話就有點遜色了。另外就是美式咖啡可以自行加奶加糖，這個可以根據自己喜好。
5、咖啡摩卡。
咖啡加奶，上邊再加上奶油、可可，「摩卡」兩個字其實一定程度上就代表了巧克力風味。可冰可熱，一般都會配粗吸管。個人建議是用勺子先奶油，因為習慣直接喝底下的，如果是熱飲可能會燙傷，有奶油的附著，使用吸管的時候不好把控，稍不留神就吸太多。
6、星冰樂。
星冰樂個人有個吸管，就是不攪拌，因為每次看到攪拌之後的星冰樂都有點噁心。在用吸管喝的時候可以嘗試把吸管插在不同的深度，因為各種原料比重不同，味道也有些分層，不同的深度會有不同的感覺。
7、手沖咖啡。
喝手衝的有兩種人，一種是真的懂咖啡的，還有一種是想嘗試高品質咖啡的。喝手衝的要點就是快點喝！咖啡的風味十分複雜，出品兩分鐘內會散失70%的風味，再加熱也是徒勞。
在喝之前記得端起杯子靠近鼻孔好好感受一番，如果實在要加奶或者糖，也記得一定先喝一口再加。
咖啡怎麼喝才算正確
7樓：幹萊資訊諮詢
不要空腹喝咖啡、不要急於喝咖啡等。
咖啡樹是屬茜草科多年生常綠灌木或小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是乾淨度。
咖啡怎麼喝？？？？？
8樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
9樓：老趙健身
老趙分為四個問題為您講解。
10樓：匿名使用者
咖啡粉是需要煮的，咖啡豆要磨成粉再煮著喝，速溶咖啡好辦就沖開水就能直接喝了。
這咖啡該怎麼喝，咖啡應該怎麼喝要加什麼？
首先，這不是速溶的，要用煮原豆咖啡的方法來享用這些咖啡。一般煮咖啡水溫最好為90度左右，沖泡後可用乾淨厚一點的紗布做成網兜進行過濾就能喝了，不過有咖啡壺的話就更方便了。一般常見的咖啡機有美式咖啡機，意式咖啡機，虹吸壺，摩卡咖啡壺，比利時咖啡壺，法式慮壓壺，簡易濾泡器等等。美式咖啡壺是一般常喝咖啡的家...
咖啡怎樣喝合理，咖啡要怎麼喝？
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓公升高。但美國范德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損 各種癌症 哮喘...
手沖咖啡怎麼喝才好喝，手沖咖啡一般怎麼喝？
經常去咖啡館或喜歡喝咖啡的朋友一定都對手衝咖啡略有了解，相比於其他咖啡，手沖咖啡能更大程度地保留咖啡的原始芳香和風味。當你在一旁看咖啡師調製手沖咖啡時，或許覺得就是沖一沖，搖一搖 泡一泡的事兒，但其實要想自己親手衝煮一杯好喝的手沖咖啡可真不是那麼容易。首先要知道什麼是手沖咖啡。手沖咖啡是滴濾咖啡的一...
左旋肉鹼咖啡怎麼喝，喝左旋肉鹼咖啡真的能減肥嗎
我妹妹是一天喝2次 早晚各一次 她是飯前15分鐘服用 2週瘦了8.5斤 不要喝茶，咖啡，烈酒 否則影響療效的 有氧運動之前喝，能略微提高鍛鍊效果。這個我 試 過，不過感覺一般。我 現在用的是 超凡曲線，用的強 效 裝的，已經減了三十來斤了，不是藥 物很健康，也很負責的。現在很 火，你可以百 度了解 ...
貓屎咖啡怎麼喝，貓屎咖啡最佳沖泡方法
1 洗乾淨虹吸壺，往壺內加入160毫公升左右的純淨水。2 倒入約咖啡專用匙2平匙的貓屎咖啡粉，待水煮滾上公升後以平竹片把隆起的咖啡粉輕輕往下壓。切記不可攪拌，否則咖啡的滋味會變苦 酸或澀。3 盡量把水溫控制在90 95度左右，煮沸大約100秒左右後，把虹吸壺迅速移 源。同時以冷濕布反覆擦拭下，使其急...