1樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
2樓：手機使用者
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓公升高。但美國范德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。 他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。
不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物，可以抵抗困倦、傷風感冒、哮喘和水腫。其***是容易上癮失眠、緊張和血壓公升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能減少有害物對身體的影響，有助於防範一些疾病。科學家們說，當人體內氧與其他化學物質混合在一起時，會形成盲目破壞細胞和身體組織的有害物質，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經衰弱的致病原因。美國咖啡研究所的研究結果顯示，咖啡所含抗痴呆症的物質比茶葉高4倍。
在加強身體的防病機制中，營養發揮著主要作用，能抗痴呆症的物質包括維生素e、維生素c、大豆中的胡蘿蔔素、紅葡萄酒、某些調味料、水果、洋蔥和橄欖等。經過烘焙的咖啡豆抗痴呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質也不會減弱或遭到破壞。 同時，專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。
所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。
咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。
3樓：小小陌
至於每天喝多少咖啡合適，一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。
咖啡要怎麼喝？
4樓：**也要抽菸
喝的時候要先慢慢喝泡沫。
注意別讓泡沫抹到嘴巴上， 小口小口地喝， 咖啡上的圖案會慢慢變小。
直到喝到底也是完整的乙個小圖案。
卡布奇諾分為幹和溼兩種。
一般而言，卡布奇諾的口味比拿鐵來得重，如果您是重口味不妨點卡布奇諾或幹卡布奇諾，您如果不習慣濃嗆的咖啡味，可以點拿鐵或溼卡布奇諾。
5樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
怎樣喝咖啡才是最正確的？
6樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
7樓：匿名使用者
1、最好不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。
2、有喝咖啡習慣者每日至少得喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
3、服用維生素、新鮮水果、糙公尺或麥，再加上每日飲用咖啡2次，可以幫助身體排洩新陳代謝所產生的廢物。
4、理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有效。但不能加奶或糖。
8樓：匿名使用者
個人感覺：
泡咖啡的時候，先把咖啡杯在熱水裡預熱一下，用厚實一點的瓷杯，75℃左右，那時候感覺是最舒適的，你可以試試看啊……
9樓：匿名使用者
郊區人們喝一杯靚咖啡
怎樣喝咖啡才健康？
10樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
11樓：鏗鏘麗人行
**可以喝咖啡嗎？喝咖啡好處多還是壞處多？怎麼喝才健康？
怎麼才算合理的喝咖啡?
怎樣喝咖啡？
12樓：豫菜圈
這個沒什麼技巧，全靠你平時自己的掌握。你可以隨心所欲的加減，沒什麼約束的，當然你也可以這麼做：
可以去咖啡店或是大賣場買果露,就是去星巴克看到他們常常在壓的那種,有幾十種果露可以選(比方說常用到的焦糖或是榛果,香草等等),就像樓上說的自己打奶泡比用奶精好喝太多了(閒的話還可以拉花),再加點可可粉或是肉桂粉,調的好的話,就像外面花錢買的一樣了.
13樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
14樓：x頭髮亂了
`真正懂咖啡的人喝的時候都不加其他的````我就從來不加
要加的話就一般的咖啡杯就加一包專用的黃糖（比白沙糖要好些）`在加15克到20克奶幾就好``
15樓：空號
個人口味來選擇
糖主要用來增加甜味
奶精主要作用是香甜，香的作用更重要點
16樓：匿名使用者
喝茶比較好,咖啡有不好的一面,你查檢視就知道了
咖啡應該怎麼喝要加什麼？
17樓：咖啡小芝士
咖啡除了加奶加糖，還能加什麼？
18樓：匿名使用者
首先當然是開水衝，記住必須是90攝氏度以上，然後看個人喜好，喜歡原味（就是苦點的）就別加什麼。首選奶和糖（冰糖就好哦）
19樓：最愛薛凱琪
每個人喝咖啡的感覺都不一樣的哦。還有人喜歡加鹽，喝咖啡就是個很隨意的事情麼，所以不需要太多的講究。
20樓：管公尺諾
我贊同一樓 叫付晨凱 的說法。
21樓：
看看您是什麼咖啡了？咖啡有好多種！
加奶，加糖!
怎樣衝咖啡才好喝？
22樓：匿名使用者
合適的水溫 小小的一杯 不過 一天不要超過2小杯哦 我比較喜歡 速溶咖啡 因為 自己調配的 比例不好掌握哦
23樓：匿名使用者
我來簡單說點：
1：沖泡水溫度。不要剛開的，控制在90——96度最佳。
2：飲用水溫度。不要低於80度。有研究說是咖啡在86度喝最好。當讓我們不可能拿溫度計量，差不多就行。
3：水量。平均10克咖啡衝150克水。
4：沖泡前最好能溫杯，涼杯子衝咖啡不好喝。
我只能幫這些了。好好享用你的咖啡阿~~
喝咖啡對身體好嗎怎樣喝才健康，每天喝咖啡對身體健康好嗎？
喝得出是哪一年的不厲害，喝得出是 產的才叫有品味 有品味的人喝咖啡不放糖，沒品味的人喝咖啡不斷地加糖還埋怨味道好苦 每天喝咖啡對身體健康好嗎？咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞...
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一 電1.電線 電線必須用4平方的線，這點一定要和工程方確認好，因為銅價 電線還是比較貴的，如果是包工包料很有可能會用2.5或者1.5的電線。2.電路 咖啡機最好是能有單獨一路空氣開關控制，因為咖啡機會頻繁的啟動關閉，而且功率較高，所以單獨的電路能保證咖啡機的穩定執行。3.電壓和電流 市面上大多數的...
怎麼樣才能戒掉咖啡，怎樣可以徹底戒掉咖啡？
人體一旦適應咖啡因以後會形成依賴，大體上講咖啡因是有利於健康的，但是拋開劑量談毒性是不科學的，同樣咖啡因也有其中毒計量。中毒計量大概是150至200毫克每千克體重，正常飲用咖啡完全不可能達到中毒計量，現磨現煮的咖啡也很難達到危害身體的計量。個人乙個比較好用的經驗就是最好利用假期，因為不喝咖啡會很想睡...
這咖啡該怎麼喝，咖啡應該怎麼喝要加什麼？
首先，這不是速溶的，要用煮原豆咖啡的方法來享用這些咖啡。一般煮咖啡水溫最好為90度左右，沖泡後可用乾淨厚一點的紗布做成網兜進行過濾就能喝了，不過有咖啡壺的話就更方便了。一般常見的咖啡機有美式咖啡機，意式咖啡機，虹吸壺，摩卡咖啡壺，比利時咖啡壺，法式慮壓壺，簡易濾泡器等等。美式咖啡壺是一般常喝咖啡的家...
買回來的咖啡豆，要怎麼處理才能喝
先準備好所需用具 手搖的小咖啡磨子，咖啡濾紙，咖啡漏斗，杯子，這樣就可以做出簡易方便的手沖咖啡了。1 磨豆。先將咖啡豆用磨子磨碎 最細的磨度 如果家裡有粉碎機或是帶粉碎功能的豆漿機也可以使用，但效果不是很理想，打出來的顆粒比較粗。如果這些工具都沒有，只要有擀麵棍兒和乙個面板也能實現。碾壓配合搗碎的方...