1樓：愛情來了擋不住
當然會影響身體健康了，外賣是非常有利的，而且經常吃外賣的話對身體是非常不好的，特別容易造成高血壓高血脂，所以在日常生活中還是要多吃一些清淡的食物，不要經常吃外賣。
2樓：每日話題心說
會的。因為有很多的外賣商家用的都是不健康的食用油，肯定會影響健康。
3樓：王志剛剛剛
會有這很大影響，因為外賣的東西特別的油膩，而且裡面會增加一些新增劑，所以會影響到自己的身體健康。
上班族每天都喜歡點外賣，長期吃外賣會對身體健康有什麼影響？
4樓：小豆子子梓
會降低身體的抵抗力，也會降低身體的免疫力，也會讓身體變得非常虛弱，也會讓身體變得非常疲憊，也會讓身體變得非常肥胖。因為吃外賣不利於我們的身體健康，而且也會讓我們變胖。
5樓：雙子小黑嘿
影響血壓，影響心臟。影響血脂，可能會得三高，也會影響身體的機能。
6樓：今天退休了嗎
會導致身體的免疫力下降，也會導致身體肥胖，會得一些腎臟方面的疾病，也會導致我們的**變差，會破壞消化道黏膜，會引發癌症，也會導致腸胃功能紊亂。
長期吃外賣是否健康？
7樓：櫻桃煎餅果
長期吃外賣對健康不是很有益，原因是：
1、外賣通常比較油膩、且口味較重，長期吃高油高鹽食物，會使體重增加、血脂血壓增高，增加了心腦血管「三高」疾病的風險。
2、 外賣使用的食用油、飯盒的質量。外賣使用的食用油沒有家庭使用的食用油品質可靠，若使用劣質油或反覆煎炸的老油都會對健康不利。同時外賣餐盒質量層出不窮，餐盒遇高溫會產生對人體有害的物質，長期使用一次性餐盒，對健康還是有危害的。
3、蔬菜較少、營養單一。外賣食品通常肉多菜少，維生素不夠；營養也不夠全面。
4、衛生不達標。外賣的衛生多數缺少監督，在環境衛生和食物乾淨程度上都令人堪憂。
8樓：網友
你好，首先呢外賣是非常不健康的，最好多自己做飯。實在不方便，吃外賣的話，多吃些蔬菜，遇到油多的菜用水涮涮就好。爭取三餐有1-2餐是自己做的。外賣的危害如下：
1.外賣存在營養問題，新鮮蔬菜質量差，外賣中蔬菜的比例不夠平均，也達不到豐富的營養；
2.經常吃外賣會的一些小毛病哦，如下。
1）胃炎：外賣食品多高油高脂，並且菜品結構單一。有些商販為了牟利甚至加入新增劑增加口味。這種飲食方式極易引發胃炎。
2）便秘：外賣快餐吃太多，常常會引起纖維攝取不足，而衍生出便秘。
3）脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖：長期攝入過多油脂和鹽分，加上常常久坐不運動，不僅會導致肥胖，還會引發脂肪肝、糖尿病和三高等問題。
4）長期吃快餐，品種單一，營養不全，使舌頭失去了敏銳的味覺，表現為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢等症狀。
希望我的對您有用，最後祝您生活愉快，身體健康！^_
9樓：仉玉軒
長期吃外賣的記得存在的三大健康隱患。
1.食材不新鮮。
首先，很多不良商家為了節約成本，會選擇買一些便宜的肉類和青菜，這些食品無法保證是否新鮮。
2.調味品質量有問題。
新聞每天都有在**有關使用「地溝油」、「腳臭鹽」、「食品新增劑」的不良商家。
3.缺乏營養，衛生不達標。
儘管大家都知道外賣不健康，但是外賣始終靠著她的「快」在上班族心中留有一席之地。由於「快」，很多外賣都是有大火烹飪，或者反覆油炸，高溫導致食物失去原有的營養和維生素的大量流失。
10樓：帳號已登出
不太健康。外賣上不健康地點有以下幾個。
1、外賣的食材的新鮮度和外賣的衛生情況值得擔憂。
2、外賣上的重油重鹽，這樣對於身體是不利的，人體每天攝入量是有一定量的，外賣很容易超標。
3、外賣的營養配比不行。
長期吃外賣對身體會造成什麼樣的傷害呢？
11樓：軟軟抱喵
我國現在的外賣行業與國外相比相對發達很多，人們足不出戶就可以吃到自己想吃的美食，什麼炸雞、漢堡、燒烤、雞肉卷，甚至是火鍋都可以通過外賣送到你家門前，而且還是煮好的熱乎火鍋，可謂是非常方便。
一、外賣食品不夠衛生現在小吃攤都可以通過外賣來獲得利潤，有些小販為了節約成本，會用相對便宜的地溝油，而且這種油他們可能會反覆使用，這樣長期食用對身體是有嚴重危害的。地溝油當中過氧化物的含量超標，甚至含有毒素，一旦食用會對腸胃功能造成紊亂，破壞白血球和消化道的黏膜，嚴重的會引起食物中毒甚至致癌。
二、外賣的包裝盒不健康外賣的包裝盒大多數都是有塑料或者泡沫製成的，這些成分很難降解，而且我們所食用的食物大多數溫度都比較高，外賣的包裝盒在高溫下很容易融入食物中，在高溫環境下，包裝盒會產生致癌物質。長期吃外賣的危害可想而知。商家還會給買家配上一次性筷子和勺子，這些一次性筷子的食品安全性並不高，還很容易掉木屑，吃進我們的身體裡。
三、外賣中的營養成分少我們點外賣都希望吃點自己喜歡的，吃點好的東西，比如我就很喜歡吃炸雞、漢堡、和一些油炸食品，雖然知道這些食物不健康，但是為了過足嘴癮，依舊會買。這些快餐類的食物大多都是多鹽多醣，口味辛辣，新增各種各樣的調味劑，來掩蓋食材本身的不新鮮。尤其是油炸食品，都是在冰箱裡拿出來的速凍食物，高溫烹炸而出，含有很高的熱量和糖分，我們人體所需的其他營養成分幾乎沒有。
外賣再好吃也不如爸媽做的飯好吃又健康，為了自己的健康，多自己動手做飯，少一點外賣。
12樓：飛魚畫畫
長期吃家人做的飯vs吃外賣，對我們身體有什麼影響，畫得太形象了。
13樓：書谷之
外賣的食品衛生條件不一定能夠符合規定，而且可能用的是地溝油。外賣用的泡沫和在高溫下會產生一種致癌的物質。外賣一般都營養不全，口味很重，長期吃很容易引起消化不良，口腔潰瘍，牙痛，痰多腹脹等症狀。
現在有很多的黑作坊都在送外賣，衛生條件極差。為了身體健康，還是少吃外賣的好。
14樓：dj林林
長期吃外賣的話，那麼吃的都是一些地溝油，長期這樣下去，那麼身體就會肥胖，而且會形成三高的一種現象，對身體很不好。
15樓：小辛辛
長期吃外賣會導致身體營養不足，並且外賣不一定乾淨，增加身體負擔。
16樓：魚與魚塘
會影響身體健康，不衛生的外賣會影響身體器官的運轉。
長期吃外賣，會不會對我們的身體健康產生影響？
17樓：娛圈王叫獸
現在年輕人會做飯的少，願意叫外賣吃，長期這樣下去肯定對身體不好。外賣主要是高油高鹽，還用塑料餐盒裝。我看過一篇文章，說的是一對夫妻結婚三年從不做飯，只叫外賣，結果倆人都吃出了高血壓。
如強制性在麵粉葉酸賴氨酸等對人體有益的物質，對所以國人常吃的食物定性定量檢測，給出熱量營養成分有害成分說明。對市面上銷售大的食物要定期進行檢查並公布。一定要以法律形式來保護國人的飲食安全。
如果外賣餐飲都是良心商家，吃誰家不是吃，誰做不一樣？就怕遭遇發霉變質食材，經過深加工各種佐料吃不出來，但對身體危害極大。我們要知道在外面吃飯總是不衛生的，然後在家裡面吃飯，雖然有些時候不如外面的飯菜更加的可口，更加的美味，但是家裡面的飯菜總是會洗的特別乾淨，然後特別的有營養。
所以我覺得多吃外賣是肯定影響健康，所以有些時候在我們實在來不及的時候可以吃外賣，然後如果有時間的話我們盡量吃家裡面自己燒的飯，那是最好的。
18樓：職場養老小精靈
長期吃外賣，肯定對我們身體健康造成影響，外賣很多食品並不健康，高油，高鹽，很多調料都是重口味的，給身體造成很大傷害。
19樓：行樂樂樂行
會的，這是因為有很多外賣產品當中的油脂含量是比較高的，之後也會對人們的身體以及消化系統造成特別嚴重的影響。
20樓：雙魚愛仕達
當然會產生影響。因為外賣一點都不健康，而且一點都不乾淨，長時間吃的話容易導致我們消化不良，而且也容易導致我們身體內部有很多油脂，也容易導致我們肥胖。
21樓：愛上我企鵝9啊
會的，因為外賣裡面含有大量的雞精和味精，這是商家為了提公升味道所放的，所以對身體很有影響。
22樓：秋風體育
會對我們的身體健康產生影響，一直吃外賣的話，會引起腸胃疾病，可能會引發胃癌。
23樓：乙個
長期吃外賣是會對我們的身體健康產生影響的，因為裡面有很高的流量，所以就會讓身體裡面有很多的脂肪，而且還會導致上火的情況經常發生。
經常吃外賣，會對自己的身體造成什麼樣的影響？
24樓：go我的世界誰懂
會對身體造成很大的影響，而且也會導致營養不均衡或者是營養單一，而且也很可能會影響自己的消化功能，而且也會患一些胃病，同時也很可能會致癌，而且也有可能會導致猝死。
25樓：小李美死了
身體會發胖，並且食物也不太乾淨，會有很多的油膩，也會滋生很多細菌，不利於腸道的消化，並且也會造成便秘的情況。
26樓：蕾蕾
會讓身體營養不均衡，會讓自己吃膩這些外賣，會讓自己的身材非常的肥胖，會讓自己變得很懶惰。
27樓：天悅
經常吃外賣的話，會導致你變得營養不良，而且還會導致發胖，容易上火。
長期吃外賣，會對我們的身體健康產生影響嗎？
28樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得會。因為我覺得外賣食物當中新增了不少的新增劑，這就會影響身體健康。
29樓：創作者
會對我們的身體健康產生影響，因為外賣的食用油和原料都不是特別好，長期吃外賣特別容易得一些高血壓高血脂之類的疾病。
30樓：雙魚愛仕達
當然會的。因為外賣通常都是用地溝油製成的，外賣不是很健康，所以我們平時千萬不要吃外賣，一定要吃一些清淡的飲食。
31樓：巨集盛巨集盛
肯定會對我們的身體健康造成影響，而且可能會導致我們的身體肥胖，也會導致內分泌失調，這些都是對我們身體的影響。
32樓：安妮的心動錄目
會對乙個人的身體產生很大的影響，會讓乙個人在生活中感覺到特別的肥胖，也會得肥胖症，脂肪也會變得特別多，身體會變得特別的健康，血壓會增高。
33樓：匿名使用者
長期吃外賣容易長胖，畢竟有些高油高鹽。
為什麼說外賣對身體不好，為什麼會說吃外賣對身體有弊端？
首先自己動手做的，比較乾淨衛生，外面的衛生很難保證，而且家裡飯菜相對清淡，外賣重油重鹽，有的時候是為了遮蓋食物的異味，不夠新鮮的食物，不是所有人都吃的出來，有的肉可能不是放心肉，也不知道在冰箱裡存放了多久，還是自己現買現做最好了！因為外賣你不能確定他的廚房是不是敞亮的，意思就是衛生方面好不好幹不乾淨...
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