1樓：匿名使用者
一般來講，每天食用鹹鹽是有定量的，如果你一天的攝入食鹽的量夠了，再吃鹹的的東西就會對身體有一定的影響，比如會影響你的正常血壓，會使你再攝入更多的水，給你的腎臟造成負擔等等。
2樓：匿名使用者
我覺得不好，，因為吃鹹的東西會口幹，如果像多喝水，這倒不是乙個好方法。
3樓：匿名使用者
沒好處，肯定沒好處。
吃得太鹹的話，對身體有什麼影響？
4樓：幹萊資訊諮詢
長期高鹽飲食帶來的嚴重後果之一就是高血壓。高血壓是「無聲殺手」,長期血壓偏高會大大增加冠心病、腦血管病和腎臟病的發病風險。除高血壓外，食鹽攝入量高還可能導致肥胖、糖尿病、胃癌、骨質疏鬆症、腎結石、哮喘等健康問題。
在鹽的成分中，與血壓關係密切的主要是鈉離子，一般情況下，人體中不會缺少鈉，令人擔憂的卻是鈉過多。當人體內鈉過多(伴隨水過多)時，將會打亂人體固有平衡，對血壓產生不利影響。
吃得太鹹對身體有什麼壞處
5樓：營養科周學輝
吃的太鹹不只是影響血壓，還有你想不到的！
吃太鹹的食物對身體有哪些壞處
6樓：營養科周學輝
吃的太鹹不只是影響血壓，還有你想不到的！
7樓：無熙怡隋心
有害，容易引起心臟病，高血壓等心血管疾病。
長期吃過鹹的東西對身體有哪些壞處？
8樓：石子兒科技談
中國人的飲食一般都是偏鹹一點點，但是對於南方人來說，可能他們吃的會清淡一點，但是越往北方和西方，就會飲食偏鹹，而且更油膩一點點。其實對於中國人來說，不同地方的不同飲食都有不同的特點，但是我們現代人吃東西都講究乙個健康，那麼如果長期吃鹹的東西對身體有什麼壞處呢？
其實對於大部分人應該都知道，如果平常吃鹹的太多的話，可能會導致高血壓，所以對於高血壓的患者來說，飲食應該保持一定程度的清淡，但是我們都知道，人體內的鉀元素大多都是通過很假的時候也來獲取的，所以清淡飲食不代表不放鹽的飲食，而是要適當一點的意思。
如果長期吃一些特別鹹的食物，還可能會對腎臟加重負擔，我們這個知道腎臟是要負責我們身體的排毒功能的，特別是對於血液裡面的一些雜質和毒素的過濾，身上可以把這些毒素過濾到尿液裡面，讓我們的身體通過尿把這些毒素給排出去，但是如果長期吃鹽含量比較大的時候，有可能對腎臟是乙個不小的負擔。
其實看到他的小夥伴，沒有注意到的一點是，長期吃過於鹹的食物，對我們的胃也是一種不小的消耗，如果我們如果想保護胃的健康的話，飲食應該盡量的清淡，減少油膩，多吃青菜和五穀雜糧，而過於鹹的食物對於胃則是乙個不好的事情。
養胃是乙個很重要的事情，保護腎臟也是乙個很重要的事情，而這些的關鍵都在於我們平常要注意自己的飲食健康，不要暴飲暴食，不要吃一些太鹹的食物。
9樓：30秒不
長期吃過鹹的食物容易加重腎臟的負擔的，當然還容易造成高血壓。
10樓：追求成就美好
長期吃鹹的東西，我們血液的含義就會高。容易引發高血壓等疾病。
11樓：小小呂子博
經常吃過鹹的東西可能會是血壓公升高，會導致很多的疾病。
12樓：青春恍若浮兮
吃過鹹的東西會引起高血壓以及呼吸道方面的問題。
13樓：女生心事
如果長期吃鹹的東西，那麼人體可能會造成缺水的情況。
14樓：龍的傳人來自農的傳人
大家醃製過鹹肉嗎？放一點鹽肉會臭會爛，放多一點鹽肉永遠不臭不爛，，所以不吃鹹你的身體到老就會像沒醃好的鹹肉一樣又臭又爛，俗稱的癌症就是這樣的全身內臟都腐爛了！華佗講的。
15樓：怎麼會生出了你
如果長期都吃過鹹的東西，那麼身體會處於嚴重缺水的狀態。
16樓：麥苗在成長
鹹東西中的鹽分在體內太多無法排出體外，聚集在身體中會對腎臟造成負擔。
17樓：愛生氣的貓
長期吃過鹹的東西，對我們的腎臟會造成很大的影響。
18樓：小嘉嘉
長期吃鹹的東西容易引發高血壓等疾病。
人如果吃得太鹹，對身體有什麼影響？
19樓：千山鳥飛絕
1、吃鹽過多易長斑。
有研究表明吃鹽太多容易長雀斑！這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色暗黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。
若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上「鹹人」，女性一定要注意。
2、吃鹽過多易浮腫。
在日常生活中不難發現，有許多肥胖婦女的腳到了下午就會浮腫，穿的鞋子變得緊繃，其實是體內的鹽分在作怪。「浮腫」是多餘的水分未能被排洩而蓄積在體內時所發生的現象。一些人試圖通過排汗或利尿進行**，實際上也是暫時消除了浮腫，對脂肪難以起到根本減少的作用。
至於許多廣告宣傳的快速**方法，也是通過減去水分達到減輕體重的目的，由於平時攝鹽過多，不久體重又恢復到原水平。其實要想**並不難，一是適當控制飲食，二是增加體育鍛煉，還有一條就是保持低鹽飲食。
3、吃鹽過多可致癌。
鹽是生命所不可缺少的，但是過多的鹽也不利於生命。醫學家普遍認為，多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌症等疾病。醫學家建議，應該使城市每人每天吃鹽量從現在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以減少一些疾病的發病率。
專家稱，有近50%的中老年人，每天鹽的攝入量超過了世界衛生組織提出的6克的臨界值。
20樓：依菲菲凡
說到這裡，不知道大家身邊是否也有重口味的朋友，平時吃菜喜歡吃得鹹，那麼吃得太鹹對人的身體有哪些危害呢？下面我就跟大家來講一講。
21樓：匿名使用者
長期吃太鹹的食物對身體有很多害處，其中最嚴重的就是高血壓，高濃度鈉鹽回具有強烈的滲透作用，答這種滲透作用不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣也可影響人體細胞的防禦功能。攝入食鹽過多，一方面可使唾液分泌減少、口腔內存在的溶菌酶也相應減少。另一方面因為鈉鹽的滲透、上皮細胞被抑制、大大減弱或喪失了包括分泌干擾素在內的抗病能力，流感病毒的神經氨酸酶對細胞表面黏液多醣類發生作用而侵入細胞內，使咽喉黏膜失去屏障作用。
所以往往可同時併發咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道炎症。此外高鹽飲食嚴格降低了人體細胞的防禦功能，從而抵禦流感的能力也減弱了。
22樓：匿名使用者
1、損**。吃鹽多的時候，由於滲透壓的作用，身體組織的水分會減少，排出身體的水分會增加，也不利於**的保水。因此，少鹽飲食是改善**質量的乙個重要措施。
2、易患感冒。多吃鹽的人易患感冒。因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力；同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
3、骨質疏鬆和腎結石。食鹽含有鈉離子，鈉和鈣在人體中代謝是有聯絡的，它們由同一種分子調節。鈉離子從人體排出時，還會攜帶一部分的鈣離子，因此，鈣的排出量也會增加，尿液中的鈣離子增多，還會增加腎結石的風險。
23樓：匿名使用者
吃得太鹹對身體的壞處：
1、反應變慢。加拿大一項涉及1200名長期久坐成年人的研究發現，與低鹽飲食參試者相比，吃鹽過多的人，大腦認知能力衰退速度更快。
2、經常口渴。吃太多會擾亂體液平衡，讓人感覺更加口渴。
3、區域性水腫。美國梅奧診所的研究人員發現，身體區域性水腫可能是心臟病、腎病等潛在疾病的徵兆，也可能是吃鹽太多，導致身體組織中液體過剩所致。
4、胃潰瘍。美國《感染與免疫》雜誌刊登的一項動物實驗發現，食鹽攝入過量與胃潰瘍和胃癌存在重要關聯，該研究也給人類敲響警鐘，出現胃部不適時，可先考慮日常飲食是否過鹹。
5、血壓公升高。美國心臟協會建議，每天鈉攝入量應控制在1500毫克以下，額外攝入的鈉會導致體內保留過多液體，進而引起血壓公升高，增大心臟負荷。所以，高血壓患者更要嚴格控制鹽的攝入量。
6、腎結石。「世界食鹽健康行動」發布的資料表明，吃鹽太多會導致尿蛋白公升高。而持續尿蛋白偏高是腎病的一大主要風險因素。另外，高鹽飲食會增加腎結石的發病風險。
24樓：匿名使用者
長期吃的太鹹，也就是鹽攝入的過多，容易患高血壓。每天控制在6克以內。
25樓：匿名使用者
誰回覆我？一次吃了過多的鹽，導致舌頭發麻。
26樓：匿名使用者
鹹的東西吃多了對腎臟不好，腎的負擔會因為你吃鹹的東西而曾大，這樣對你的身體極為不利！！！
而且高血壓也不能多吃。
27樓：匿名使用者
如果身材顯對身體有什麼影響，不能再顯合適就可以了。
28樓：匿名使用者
會增加腎臟的負擔和患高血壓的風險，也會加速衰老。
吃的太鹹對身體有什麼好處
29樓：營養科周學輝
吃的太鹹不只是影響血壓，還有你想不到的！
30樓：眼花了眼花了
唯一的好處就是能夠抑制病菌的繁殖，其他就是壞處。
31樓：小爽
吃的太鹹的食物對身體沒有好處。
吃東西太鹹會對身體帶來以下危害：
高血壓 、肝腎疾病、呼吸道炎症 、胃癌 、**老化 、肥胖 、骨質疏鬆 等。
建議為了自己的健康適量加鹽，切勿使用過鹹的食物。
我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應少於6克，高血壓患者等應相應的減少鹽分的攝入量！
32樓：匿名使用者
吃的太鹹對身體沒有有什麼好處，目前結果是你要多喝水了。
高鹽飲食的攝取與胃癌的發生有著密切關係。據2000年資料顯示，世界範圍內腫瘤造成死亡的病例中，胃癌佔第2位。我國每年也約有16萬人因胃病而死亡，在日本情況則更為嚴重。
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