吃什麼能對腸胃有好處?
1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
吃什麼食物對胃腸有好處?
2樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
3樓：
1.吃一些改善調理胃腸的藥：雙歧桿菌片，四君子合劑，參苓健脾胃顆粒。（都是無毒藥品）
2.注意事項：不吃辛辣生冷食物，不喝酒，不吸菸。不喝各種奶。不吃油膩食物。注意肚子的保暖。吃飯後不要立即休息，要停10多分鐘後。
以上是本人的一點心得，你盡量做到，堅持下去不出2月，你就會有收穫（人也有勁了，體重也增加了，事前要量體重。）
4樓：避雷櫃
一、花生小豆鯽魚湯。
食材：花生公尺200克，赤小豆120克， 鯽魚1條。
做法：1.花生公尺以及赤小豆都分別清洗乾淨，然後瀝乾水分後備用；鯽魚剖洗乾淨，備用；
2.準備好的花生公尺以及鯽魚都一塊放入大碗中，並且放入適量的料酒、精鹽，用大火隔水燉。等到水開後再改用小火燉至花生爛熟即可。
花生小豆鯽魚湯具有非常有效的健脾和胃、利水消腫功效，尤其是對營養不良所致的體虛浮腫、小便不利等慢性病症更具有很好的**功效。
二、花生粥。
食材：花生公尺50克，桑葉、冰糖各15克。
做法：1.花生公尺清洗乾淨瀝乾水分、備用；桑葉揀去雜質後清洗乾淨、備用；
2.在鍋中放入適量的清水，然後放入花生公尺燒開，再放入準備好的桑葉及冰糖。然後再改用小火同煮至爛熟，最後去桑葉其餘服食。
花生粥有著非常有效的止咳平喘、潤腸通便的作用，很多人在秋季經常會出現有肺燥咳嗽、腸胃不適、大便乾結等情況，這時候食用花生粥便可有效的緩解。
三、紅棗花生衣湯。
食材：紅棗50克，花生公尺100克，紅糖適量。
做法：1.準備好的紅棗清洗乾淨，然後放入溫水中浸泡一段時間，然後去核後備用；花生公尺略煮一下，冷後剝衣備用；
2.在鍋中放入適量的清水，然後再把紅棗和花生衣放在鍋內，用旺火煮沸後再改為小火炯煮半小時左右。之後撈出花生衣並且加入適量的紅糖溶化，最後收汁即可食用。
紅棗花生衣湯的補血止血功效非常明顯，因此氣血兩虛所致的胃果食少、短氣乏力等患者在平時生活中可以適量的多吃。同時對於吃什麼對胃有好處的問題，紅棗花生衣湯也可以適量多吃。
四、花生粳公尺粥。
食材：落花生50克，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：1.花生與粳公尺一塊淘洗乾淨，備用；
2.在鍋中放入清洗乾淨的粳公尺以及花生，用旺火煮沸後改用文火，等到粥熟後再放入適量的冰糖進行調味即可。
花生粳公尺粥有著很好的健脾開胃作用，除此之外其養血通乳也非常有效，因此一些睥虛納差、貧血體衰、產後乳汁不足等人群在平時可以經常食用。
5樓：沈博
健胃消食片，在吃飯的時候喝益力多幫助消化。
6樓：網友
晚飯多喝小公尺粥，少吃肉食。中午適當的吃點魚類和蔬菜及豆製品。早飯可以吃點肉食，不過先吃易消化的蔬菜後吃肉食。
7樓：匿名使用者
吃葡萄對胃病一定效果；吃蜂蜜促進消化。
8樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
吃什麼對腸胃有幫助
9樓：宮平專用
服用百花散，成份：天台山懸崖峭壁上採集的靈蘭（亦稱鐵皮楓斛）、烏藥（亦稱長生不老藥）、猴頭菇、麝香等奇花異珍配製而成。《百花散》對各種腸胃、食管食道疾病有神奇效果，舊社會在缺醫少藥的浙江天台縣深山中有「起死還魂散」之美稱。
百花散》對胃絞痛、胃炎、胃脹、胃酸、胃疼、腸炎、胃潰瘍、胃痛、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃粘膜糜爛、胃出血、胃竇炎、十二指腸潰瘍(球炎)、反流性食管炎、胃下垂、胃癌、食道癌、食管炎、腸化生有著現代藥物無可比擬的神奇效果。高酸性：酒類、飲料、蛋類、蛋黃醬、海鮮類、魚類、甲殼類、牛肉、雞肉、羊肉、動物肝臟、薰肉、幹乳酪 弱酸性：
小麥、大公尺、黑麥、燕麥、李子、橄欖、胡桃、堅果、 酸果曼、糖 中性：咖啡、黃油、醬油、醋 弱鹼性：牛奶、果汁、茶、豆類 瓜類、捲心菜、芹菜、小扁豆、 生菜、蘑菇、洋蔥、根莖類、杏仁、蘋果、香蕉、櫻桃、無花果 葡萄、檸檬、柚子、椰子、橙子 桃子、梨、橘子、梅子 高鹼性：
胡蘿蔔、菠菜、甜菜根 馬鈴薯、大黃、鱷梨、乾果 食用比例： 鹼性食物：酸性食物 ==4：1
吃什麼對腸胃有好處？
10樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
吃什麼對腸胃有 好處
11樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
吃什麼對胃腸好？
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
13樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
吃什麼對腸胃好，吃什麼食物對腸胃好？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？日常生活中能夠調理腸胃的物質，一方面是藥物，一方面是食物。藥物主要是各種腸道益生菌，臨床上使用比較廣泛的就是乳酸菌素片 雙歧桿菌活菌等等。口服這類藥物之後能夠有效調節腸道菌群，維持腸道平衡，改善胃腸道功能，避免便秘腹瀉，等等情況的發生。另一方面就是食物，應當多進食容易消化 ...
吃什麼對腸胃好，吃什麼食物對腸胃好？
飲食清淡,多喝水,和蜂蜜 脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，盡量少用藥品，避免 請參考一 二 1.有的人不大適合喝牛奶。2.可經常使用食用菌類，雪耳 木耳 冬菇 靈芝等提高免疫力的。3.飲食上要健脾 ...
吃什麼食物對腸胃有益？吃什麼食物對腸胃好？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！有牛奶，可以保護胃黏膜。雞蛋，容易消化，蛋白含量高，有營養。還有，黑木耳 海帶 豬血 蘋果 士多啤梨 蜂蜜 糙公尺等眾多食物都能幫助消化系統排毒。記得每頓吃一點花生公尺，外面的紅皮對胃好，...
腸胃吃什麼食物好，吃什麼食物對腸胃好？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！什麼食物可以養護腸胃？吃什麼食物對腸胃好？腸胃不好的人應該吃什麼呢？花生 牛奶 薏苡仁 山藥 生薑 雞內金 多了去了。今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。吃什麼對腸胃好 通...
吃什麼對胃好，吃什麼對腸胃好？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 很簡單早飯一定要吃 而且是熱的 要是有條件可以多喝羊肉湯最好是狗肉湯.少吃生食 包括生水,水果例外 以及燒烤,因為最近科學研究發現其對身體有極大害處 包括胃,也不要吃油煎食品,多吃熟食五穀,尤其是麵食和豆類養胃.嚼生花生對胃特別好的，我有親身經歷啊...