1樓：純弱緩換師
睡眠不好最好使用遮光性比較強的窗簾，避免關照的影響，以及營造乙個睡覺的氛圍。
什麼樣的窗簾有助於睡眠啊？
2樓：生活家巴洛克地板
什麼樣窗簾有助於睡眠？第一：首先是從質地上來講，應該選擇使用織物密度比較高的或者是有銀光塗層的布料來做窗簾。
這樣的布料可以防止因日曬而導致布料變質，可以延長窗簾的使用壽命。而且這種窗簾的遮比較好，房間暗下來可以讓人入睡比較快。
第二：窗簾也是講究寬度的，一般從寬度上來講，應該是可以把窗戶給遮擋起來的窗簾比較好。如果說窗戶是有一公尺的話，那麼窗戶最好是做到一公尺五的樣子，這樣兩邊多出一些，可以遮擋住窗戶邊上透進行的光亮。
第三：還有窗簾也要注意安裝位置，安裝的話最好是可以高過窗戶的十到十五厘公尺，這樣可以顯得窗戶比較高，給人的感覺會比較舒服。還有就是要注意窗簾要經常的拿下來洗，因為窗簾比較容易粘灰塵，不洗的話灰塵會吸到人體，對人不好。
什麼樣的窗簾有助於睡眠啊？
3樓：我是漸近線
窗簾反映主人的生活品味和情趣，同時窗簾的材質、功能、舒適程度，與我們的睡眠健康息息相關。
窗簾與音量有關，當室內的持續噪音汙染達到三十分貝時就會干擾人們的正常睡眠，所以選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要。
一般來說越厚的窗簾新效果越好，質地好的窗簾可以減少10%到20%的外界噪音。
窗簾與光線有關，如果想在白天睡個舒適的午覺，臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾。棉質或植絨面料的較好。
窗簾與溫度有關，晚上需要考慮保暖問題，面料厚重保暖性較好，窗簾顏色不同，保暖性也不同。根據日本室內設計師的研究，在所有顏色中，深紅色更為保暖適合冬天使用。
窗簾與人的情緒有關，如果窗簾的顏色過於深沉，會使人心情抑鬱。顏色太鮮亮會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實不妨選擇淺綠、淡藍等自然清新的顏色，能使人心情愉悅。
容易失眠的人，可以嘗試選用紅黑配合的窗簾有助於盡快入眠。
4樓：白空歡喜
現在有專門的睡眠窗簾，這種睡眠窗簾就有助於睡眠，我是選質量愛漫時睡眠窗簾，你也可以去買他們的睡眠窗簾。愛漫時睡眠窗簾力求多品類和現有產品延續性的開發，多樣化發展產品設計，在家居空間中傳達居住者的內心世界，這方面的資料很多。
窗簾能改善睡眠，是嗎？
5樓：健康的兔兔
1.質地：可以選擇使用織物密度比較高的或者是有銀光塗層的布料來做窗簾。
這類布料的窗簾可以防止因日曬而導致布料變質，可以延長窗簾的使用壽命。而且這種窗簾的遮光效果比較好，可以使得房間處於一定的昏暗純程度，營造良好的睡眠環境，從而幫助睡眠。對於窗簾的選擇，不僅僅要能防止光線的，可以選擇植絨、棉、麻等質地的窗簾，這幾類窗簾，有一定的隔音作用，並且越厚的窗簾的吸音效果越好。
2.寬度：一般來說，寬度夠長，可以將窗戶完全遮擋起來的比較好，這樣可以遮擋住窗戶兩邊透進來的光亮，防止光線打擾了睡眠。
3.顏色：窗簾的顏色選擇也要謹慎，窗簾顏色過於深沉，可能會使得心情抑鬱，窗簾顏色過於鮮豔，容易造成視覺疲勞，使得心情煩躁。
顏色選擇可以適當選擇淺綠色、淡藍色等自然、清新的顏色，而如果存在失眠情況，可以嘗試選擇紅黑合色幫助睡眠。
睡眠窗簾受歡迎不？
6樓：匿名使用者
在打造溫馨家居時，窗簾也是其中乙個重要元素之一。窗簾由於處在房間搶眼位置，所以不僅在某一程度上決定著房間的情緒，也在側面間接反映出主人的生活品味和情趣。而影響這一因素的元素，除了窗簾本身裝飾功能外，它的材質、功能、舒適水平也與此相關。
窗簾從材質上有棉、麻、紗、綢、竹、纖維等。其中，麻和棉以其易洗滌更換的特點是臥室窗簾最常用的材料；紗質窗簾由於裝飾性強透光性好適用於客廳和陽台；綢質由於其質地細膩、色彩鮮豔、花紋豪華遮光性和隔音性佳，所以適用性較廣。但綢質窗簾由於其材質原因，所以普遍**較高；竹製窗簾採光性好且紋理清晰，它以它耐磨、防潮、防霉、不掉色的特點被用於客廳和陽台；最後是人造纖維。
人造纖維材質偏硬，易洗滌並耐用遮陽性好，**合理。與綢質窗簾一樣，適用於大部分家居區域性。
那麼在以上前提下，如何通過窗簾改善睡眠呢。大多時候人們在選擇窗簾都會以它的裝飾性為主，其實不然。
對於睡眠質量不好和注重生活環保的人群來說，在選擇窗簾時應更注重窗簾的隔音性、遮光性、保暖性和顏色。
隔音性。相信這個不用過多解釋，很多人都了解在噪音過大的情況下是很難正常入睡的，所以有一條隔音性好的窗簾是十分必要的。從隔音性還說，以棉、麻為材的窗簾隔音性算是最好的，平均都能隔離10%-20%的噪音。
遮光性。除了隔音性，窗簾的遮光性也是很重要的，合理地調節光線才能讓生活更美滿。試想當你加班到凌晨2點，回家想睡覺卻光線強烈睡不著的情況時，那該有多麼痛苦。
所以如果想在白天睡個舒適的回籠覺或者補眠，一條具有遮光效果的窗簾是必不可少的。在這一點上，棉質和植絨質面料的窗簾算是最合適的。此外，像是書房、餐廳等不需要太強光線的區域，普通的百葉窗即可調節。
所以在選擇窗簾時，遮光性也是考慮因素之一。
保暖性。一般情況下，由於在冬季天氣寒冷，一般薄的窗簾不僅透光性不好且厚度不夠。所以在冬天時，植絨面料的窗簾面料厚重，保暖性好，受到了大量北方業主的熱烈追捧。
顏色。前文提到過，顏色容易影響乙個人的心情。比如太過深沉的顏色人與之呆久了就容易心情抑鬱；而像是過度鮮豔的顏色比如大紅、大紫等，時間長了也容易使人引起視覺疲勞造成心情煩躁。
所以在選擇時，淡綠、淺藍等自然、清新的顏色都適合被應用在日常家居中，不僅美化居室，且耐看顏色柔和。而對於容易失眠的人來說，選擇紅黑搭配的窗簾，對失眠有很好的緩解效果。
7樓：帳號已登出
什麼是睡眠窗簾那我覺得什麼是睡眠窗簾那我覺得睡眠窗簾一般都是那種遮光比較好的處什麼是睡眠窗簾？那我覺得睡眠窗簾一般都是那種遮光比較好的窗簾，什麼是睡眠窗簾？那我覺得睡眠窗簾一般都是那種遮光比較好的窗簾，叫睡眠窗簾。
有助於睡眠的窗簾樣式，應防噪音：研究標明，當室內的嗓音汙染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻為佳。
一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好。 有助於睡眠的窗簾樣式，應遮光：如果想在白晝睡個舒適的午覺，為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的。
而書房、餐廳內一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，以便光線調節。 有助於睡眠的窗簾樣式，應保暖：冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。
根據室內設計師的研究，顏色中，深紅色保暖，適合冬天使用採用前沿的科技、結合高新環保材料來設計，通過調節光線、溫度、空氣等，打造無能耗的智慧型溫控家居環境，幫助更多人提高睡眠質量。一般會具有減噪、遮光、隔熱、防紫外線等作用睡眠窗簾是窗簾的一種，是選擇遮光比較好，比較厚實的布料做成的窗簾，而且顏色也是經過精心搭配的，都是有助於睡眠的顏色，這種窗簾**比貴而且質量非常好，已經退出就深受好評，這也讓市場變得良莠不齊，所以選擇的時候，千萬不要只看**。
8樓：網友
其實不用特意購買睡眠窗簾。對愛睡懶覺的人來說，窗簾的蔽光性真的很重要，因為直接影響你的睡眠時間。可以不用特意買睡眠窗簾，因為感覺普遍都不是很好看，可以定製顏色比較深料子比較厚的窗簾，好看又避光，很適合臥室使用。
睡眠不好用什麼中藥好，睡眠不好用什麼土方治
失眠的食療方法。1.棗仁小公尺粥 炒酸棗仁30克，加水1500毫公升煎至1000毫公升，去渣，小公尺50 100克洗淨後放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味，晚餐食用或睡前食之。酸棗仁安神鎮靜，為傳統養心安神藥，小公尺具有健脾 和胃 安眠之功效。一般7 10天為一療程，須服用3 5療程。2.柏子仁粥 柏子...
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總之一點,臥室是休息的地方，臥室窗簾的顏色一定要慎重，盡量不要用太純正的顏色,或太強烈的對比，以清淡為主，這樣才能保證睡眠。窗簾在臥室中的作用是偉大的。所以，大家在選擇臥室窗簾顏色的時候很小心。臥室窗簾用什麼顏色好?其實，臥室是用來休息的，所以色調要溫馨一些，比如 淺咖啡 淡粉 淡綠 鵝黃 粉底黃等...
為什麼金山毒霸好用360防毒不好用
尊敬的金山網路使用者，您好！金山毒霸研發15年，技術熟練，有紮實的研發人員，並有論壇不斷的接聽來自全球各地使用者的積極反饋，在不斷的改進。時間決定一切。因此比較好用。反之，360還需要技術的積澱，及將來的完善。希望可以幫到您！首先，就像金山官人回答的一樣，時間決定一切。360太年輕了。而且，金山對使...
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