1樓：教育自在人心
好處：咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。
使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
壞處：咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
喝咖啡注意事項。
喝咖啡時不要囫圇吞棗，而是先湊近鼻子聞香，如果帶哈喇味，代表咖啡豆不新鮮。通過嗅覺考驗後，含一口咖啡在嘴裡，用舌頭輕嚐，並慢慢吞入喉嚨。如果喝起來清淨明亮、香氣飽滿宜人，且身體無不良反應，才是一杯好咖啡。
胃病患者：喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦：飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
以上內容參考 人民網-六類人不宜喝咖啡 喝咖啡注意4事項。
人民網-飲用含咖啡因飲料或延緩青少年大腦發育。
青少年喝咖啡的好處和壞處
2樓：讓情感生活更美好
青少年包括青年，身體肌能全面處於最好的狀態，在這個時間段攝入咖啡不僅毫無益處，反而會增加身體負擔。打個比方說：你讓一輛最高時速只能跑160邁的小車，硬要跑出200邁，那是否會對汽車的發動機增加負荷，從而縮短使用壽命？
眾所周知，咖啡中含有咖啡因，會讓人產生興奮感，所謂的提神醒腦其實是在透支自身的生命力，當然並非說不能喝，但不能將它當作靈丹妙藥經常喝，短時間內肯定看不出身體的狀況，時間一長必然會出大問題。
且對於青少年來說，想喝咖啡大多是為了通宵遊戲，很少是為了學習和工作的，長時間的久坐不運動，要麼造成身體肥胖；要麼就會造成身體的某些機能退化。時間一長也必然會造成自身免疫力下降，從而百病纏身。
因此，個人是不建議青少年喝咖啡（偶爾喝無所謂），幾乎是有百害而無一利，沒有任何好處。
青少年喝咖啡有什麼害處？
3樓：類辭相溫綸
咖啡有提神作用，但並不向傳說中的那麼顯著，早晨吃乙個蘋果會比喝一杯咖啡更提神，而且長期喝咖啡會影響智商的開發，原因是咖啡裡的什麼東西阻礙腦裡的什麼東西正常發展。
4樓：夜一控
最好不要靠咖啡來死撐 沒用的 我想高中晚自習後也就10點多吧 11點睡覺 早上6點起床這個睡眠時間也是夠的 但是你也要保證中午睡下 中午午休不論多長時間 只要你稍微休息了下 下午是絕對有精力的！希望你養成很好作息規律。
那麼自然不困了。
我手一字字打的 5分都不給嘛- -
青少年經常喝咖啡對身體有什麼明顯的壞處？
5樓：匿名使用者
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進（心臟跳動迅速，脈搏次數增加）。
及脈搏跳動不均，雖說年輕的時候也許並不一定會有多大身體不適，但是還是建議你適量，尤其是晚飯過後，一是怕影響睡眠二來容易造成起夜。
青少年喝咖啡好嗎？
6樓：甜甜笑容的小彬
兒童青少年喝咖啡的壞處。
7樓：藤凝竹慶耀
除了白開水，其他飲料都是適量飲用，少喝就好。
青少年喝咖啡好麼
8樓：甜甜笑容的小彬
兒童青少年喝咖啡的壞處。
9樓：匿名使用者
咖啡給健康帶來的好處多還是害處多，爭辯似乎一直在持續。 每天該喝多少咖啡呢？近日，英國《每日郵報》健康專欄詳細分析，供您參考。
1杯咖啡。好處：希臘研究人員對485名65歲以上的老人進行研究後發現，每天1杯咖啡可以保持動脈健康、穩定血壓。英國布里斯托大學對600位志願者的調查也表明，每天1杯咖啡可以增強腦力。
壞處：咖啡因需要8個小時才能被完全排出體外，所以如果下午3點或4點以後喝咖啡，很容易出現睡眠障礙。
2杯咖啡。好處：美國佛羅里達大學研究發現，200毫克咖啡因，相當於兩杯咖啡的含量，可以預防記憶力下降和老年痴呆症。《國際運動醫學雜誌》的研究也表明，運動前30分鐘喝咖啡有助提高成績。
壞處：如果是孕婦，咖啡攝入量應少於兩杯，否則會增加流產風險。
3杯咖啡。好處：《美國化學醫學期刊》刊載的研究發現，每天3杯咖啡可將女性患卵巢癌的風險減少1/5。每天喝3杯的男性，患膽結石風險降低40%。
壞處：美國2006年的研究表明，每天3杯咖啡使心率增快，血壓稍微上公升，可能會增加心臟病發作的風險。
4杯咖啡。好處：美國猶他州大學的研究發現，4杯咖啡約含400毫克咖啡因，可將口腔癌和喉癌風險減少39%。此外，還可降低結腸癌、乳腺癌和ii型糖尿病的風險。
壞處：每天4杯咖啡將風濕性關節炎風險增加1倍。
5杯以上。好處：東京研究人員對9萬人長達10年的研究發現，每天5杯咖啡可以將肝臟損傷的風險減少3/4。
壞處：咖啡因干擾鈣的吸收，會增加骨質疏鬆風險。喝太多會加速體內礦物質和維生素的流失。在公升高血壓的同時，還會增加心血管疾病風險。▲
編後：即使有許多理由讓你愛喝咖啡，但是首先要讓它成為健康生活的好夥伴。因此，中國農業大學食品學院教授范志紅和哈爾濱醫科大附屬第一醫院副院長李為民提醒，對於大多數人來說，每天咖啡因的攝入總量最好別超過250毫克，相當於喝2—3杯咖啡。
生命時報》 (2011-05-24 第08版)
10樓：匿名使用者
最好少喝點，咖啡喝多了對身體傷害很大的。
青少年喝咖啡有什麼好處和壞處，喝咖啡的好處和壞處？
兒童青少年喝咖啡的壞處 咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。青少年學生常喝咖啡對於身心發育是有害的。首先，飲用咖啡會影響睡眠質量。咖啡中含有相當高...
青少年能天天喝咖啡嗎，青少年適合喝咖啡嗎？
1.誘發骨質疏鬆 咖啡中含咖啡因,咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，特別是更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加...
喝咖啡的好處和壞處，每天喝咖啡的好處和壞處是什麼
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
天天喝咖啡好嗎，天天喝咖啡有什麼好處和壞處？
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
喝咖啡有什麼好處呢？喝咖啡的好處有哪些呢？
喝咖啡通常有以下好處 1.緩解便秘。咖啡的菸鹼酸含有維生素b，還含有游離的脂肪酸，可以促進新陳代謝，幫助腸胃消化，促進脂肪的分解，從而緩解便秘的產生。2.改善 咖啡裡面的這種抗氧化劑能對抗心血管疾病，同時也可以讓我們的 變得越來越好，延緩 的衰老，還有利於 新陳代謝，減少黑眼圈的發生。3.咖啡中含有...