1樓：小蘋果傳
1、基本不抽香菸了。
剛抽電子菸時，很不習慣，覺得入口沒有香菸獨有的菸草香味，就像抽女士薄荷煙的感覺，不夠勁。抽了兩三天，發現自己再也抽不了香菸，覺得香菸入口有很重的苦澀味。這乙個月，我基本沒有再抽過香菸，偶爾抽別人遞過來的煙，覺得很難抽。
2、沒有煙臭味了。
我覺得最大的變化就是身上沒有煙臭味了，牙齒終於不是蠟黃蠟黃的了，也沒有口臭了，出門約會再也不用洗澡噴香水這些繁瑣的事情了，節省了我很多時間。習慣抽電子煙之後，讓我再去抽紙菸，我甚至感覺有點反胃，一根都抽不下去。
3、睡眠好了。
不知道是心理作用還是真實實際作用，或許是以前睡覺醒來嗓子痛就感覺和沒睡好一樣吧。
4、咽炎好了。
以前抽香菸如果是晚上玩電腦特別費煙，一晚上就一盒，第二天補覺醒來嗓子特別痛，平時痰也特別多。抽電子煙這些症狀都沒有了，嗓子不痛，痰也沒有了。主要是電子煙沒有焦油，都是霧化的植物甘油和香精。
改吸電子菸後你的身體發生了怎樣的變化？不少使用者反映好處還是非常多的，最常見的就是身上沒有一身煙臭味，少咳嗽少咽炎，但是還是因人而異，電子煙並不適合所有的人，他只適合有一定自控力，能克制使用的人。
2樓：帳號已登出
使用電子煙，剛開始的時候很多人都覺得這很有用，其實，從電子煙使用的效果來看，電子煙並不能戒掉，使用多了其實還容易使人上癮，而且電子煙對人體有害，因為電子煙對身體有害，其實也不利於人體健康，因為電子香菸對人體有害。
因此建議每天戒菸主要依靠自己的毅力，只要有決心，並在醫生的指導下，在必要的時候科學地配合使用戒菸的藥物，在家人的鼓勵和幫助下，循序漸進地戒菸，這樣才能完全戒掉。
3樓：蔥西十三道行軍大總管
電子煙，戒菸100%成功。因為電子煙不像傳統香菸有菸癮，他沒有菸癮。所以戒掉電子煙很容易很輕鬆。
電子煙是否能幫助人戒菸？
4樓：化又亦
抽電子煙戒菸2次，每次撿起來都是因為同事給每次都給最後撿起來的，電子煙抽習慣以後再抽捲菸很嗆，不要選擇有水果味的電子煙，說戒不掉電子煙，其實就是習慣動作不吸一口覺得少點什麼還有就是香甜的口味。試著用薄荷味或者經典菸草味，這兩種口味比不上真菸更比不上水果味的電子煙，但是也有解菸癮的效果，慢慢的就會發現一天不抽也沒事，從一兩天乙個菸彈變成乙個菸彈很久，這個時候就要靠自己的自制力不抽或者少抽減少 抬手 吸 這個習慣就戒掉了 （本人14年菸齡，第一次戒菸成功4年，我朋友跟我一起電子煙戒菸 因為朋友圈不同他再也沒抽過，我接觸的人都抽菸也知道我以前抽菸，見過勸酒沒見過勸煙吧）
5樓：匿名使用者
本人實際使用效果就是，可以幫助戒菸，但是戒了普通香菸之後你對電子煙還是會有依賴性，對身體以及周圍人來說，電子煙危害小一些。
6樓：撒的謊
不能的，其實電子煙也是相當於吸菸，甚至比吸菸還要多了很多的傷害，最後也是解決不了戒菸的情況。
7樓：陳遠紅紅紅
不能的，因為電子煙裡面也是含有尼古丁的，而且電子煙對人的身體健康也是有傷害的。
8樓：happy薛醜醜
電子煙是不可能幫助人戒菸的，電子煙抽了之後，對人體的傷害也是比較大的。
抽電子煙可以戒菸嗎
9樓：alex鴨梨喲
我感覺電子菸是不能戒菸的，因為電子煙在一定的程度上面並不是藥品，既然不是藥品又怎麼能戒菸那，反正我是感覺是這樣的。
我感覺電子煙可以帶給菸民的福利不是可以依靠著電子煙戒菸，而是電子煙可以給予菸民們一定的心理上的安慰吧，應該是因為心裡上的感覺，所以就會有人認為電子菸是可以戒菸的。其實用乙個理性的角度去考慮這個問題的時候真的是電子煙對於戒菸是沒有任何的必要的。最好的例子就是我們身邊的人親身發生的事情應該是最具有說服力的。
就像是我身邊的人真的是有很多的吸菸的人的，因為我的家庭就是這樣的乙個家庭很多的人都會去選擇吸菸。可能是吸菸這件事情傳染吧，否則我是真的不知道是什麼樣的原因會有這麼多的人在我的家庭中吸菸。就說說我的爸爸吧，我爸爸真的是乙個不折不扣的菸民呀。
我曾經問過我的爸爸你吸菸到底是乙個什麼樣的感覺。我的爸爸告訴我說他在吸菸的時候沒有什麼特別的感覺，但是長時間不去吸菸的時候就感覺好像是少了一點什麼似得。
我感覺菸草就和毒品是一樣的，都是那種容易上癮的東西。大家都知道的就是吸菸真的是有害健康的，所以曾經我也想過很多的方法幫助我的爸爸吸菸，其中就是真的包括電子煙。其實對於我來說真的是一件大錯特錯的事情，因為電子煙對於我的爸爸沒有起到任何的作用。
剛開始的時候會因為有了電子煙不去吸菸，但是當我麼麼都認為是有了效果的時候電子煙的能力就失去了。
其實現在想一想真的是可能電子煙對於菸民真的是沒有任何的作用的，只不過是最開始的幾天想要戒菸的人對於自己有著一定的控制的能力，所以就感覺到了電子煙有著一定的功效。所以真的是一種欺騙大眾的做法，至少是我看來是這樣的。
我感覺你想要問這樣的問題的時候應該是你對於電子煙的功效還不是很了解吧。我的建議就是如果是你身邊的人真的想要戒菸的話，那你應該換一種方式，我看來是這樣的。你不要去看廣告中的所說的電子煙的功效是那麼的強大或者是什麼樣的，其實真的都是浮雲。
你想呀，如果連商家都說自己的東西沒有功效，那你們就更加的不會買了。所以呀，不要輕易的去相信廣告中的東西，反正就是我認為的是電子煙沒有作用。
10樓：李紅冬醫生
現在很流行用電子菸來戒菸，很多人依賴於這個戒菸的一種方式，嗯，既希望這種方式能否戒菸，那麼我今天給大家來科普一下電子煙戒菸真的能戒菸嗎？無害嗎？
11樓：帳號已登出
不要相信電子菸能戒菸的說法，還有電子煙的菸油含有很多對人體不好的東西，新聞上早就報道過了！
12樓：寒雨隨江夜入吳
抽電子煙可以作為戒菸的過度期只要堅持可以戒掉。
13樓：愛靜靜愛圖圖
電子煙的主要成分其實尼古丁還有水霧，其實也是我們戒菸的方法，尼古丁代替**的乙個方法。但是要比較合理的用它，可以作為過渡時期，就是吸菸菸癮太大，要過渡一下。過渡幾天可以，但是不要認為電子煙沒有毒害，就拼命的吸，量吸的比較大。
那傷害就還是和吸菸的水平一樣，尼古丁對人體有各種各樣的毒傷害，都是挺厲害的。
不能說電子煙無害，也不能老是長期吸，只能是短時間的過渡，傷害就比較少。如果長時間吸，跟我們平時吸菸一樣的，也是可以出現肺癌或者其他各種各樣的疾病。特別是是美國19年流感大流行的時候，他們有一些肺炎的，他們就說因為是電子煙引起的肺炎，重症肺炎死掉了。
有些人說是有些人說不是，但是總的來說，長期吸電子煙是有傷害的。
電子煙致癌，電子煙比普通煙更能致癌嗎
電子菸是作為一種菸草替代物出現的，是一種新型的電子產品，有和香菸一樣的外觀，和香菸一樣的味道，也可以像菸草一樣吸出煙霧，通過新增煙液有各種味道，利用電子液化芯，產生煙霧，代替香菸，不會產生對人體造成的傷害的尼古丁，但是目前的菸油良莠不齊，成分不明，產生的危害比菸草更深，是不是會致癌，目前沒有明確證據...
電子煙還是真菸危害大，電子煙和真菸，哪個傷害大？
電子煙和真菸個人認為危害都挺大的，煙裡面含有尼古丁，雖然說是現在工藝比較先進，但是吸多了的話還是會影響健康，首先就是容易咳嗽引發肺部這方面的疾病。電子煙抽多了也會容易上癮，所以說這兩者都是危害健康的。電子煙當然要比真菸小一點，是在無法戒菸的情況下採取又電子菸來代替，再慢慢戒菸 電子煙，我覺得最好無論...
真菸和電子煙哪個危害大，電子煙和真菸，哪個傷害大？
1 危害都一樣大。經過很多的研究表明，其實電子煙本身並不比傳統的香菸安全多少！2 市面上的大多數的電子煙其實就是通過將煙液蒸發之後形成氣體之後讓使用者產生一種類似於吸菸的感覺。但是其實研究出來，電子煙裡面依然是含有尼古丁的成分的，而這種成分和香菸本身一樣也是會對人的血管造成傷害的。3 還有就是其實作...
怎麼才能戒菸哪，怎麼才能成功戒菸呢
要有高度的自律，嚴格要求自己。一般的煙是戒不掉的。不過，您可以去買戒菸茶，就是把它倒進你要喝的水裡，喝上乙個星期到乙個月，就基本沒問題 了。祝您戒菸成功。朋友 很高興你現在能想到戒菸了，對你的家人和身邊的朋友都是1個好事，戒菸心裡跟生理都有變化，首先戒菸需要很大的毅力，而且當你戒掉後還得在身體裡有一...
草本電子煙健康麼？草本電子菸有危害嗎？
只要是電子煙對我們身體都是不健康的，電子煙多少對我們身體是有一些害處的，草本的電子煙其實也不例外，它跟其他電子煙沒有什麼區別的。親 會致癌，菸草裡面都有很大的尼古丁，哪怕是電子煙，該有的有害物質都會有。部分電子香菸產品中尼古丁含量甚高，而一些電子香菸所包含的致癌物質對人體健康造成的危害並不低於普通香...