1樓：瞬間無敵選關
玉公尺鬚薏仁粥。
材料：薏苡仁30克，玉公尺鬚50克，赤小豆15克。
玉公尺鬚薏仁粥的做法。
1．玉公尺鬚、赤小豆、薏苡仁分別用清水洗淨，備用。
2．玉公尺鬚入鍋，加適量水煎製10分鐘，再放入赤小豆、薏苡仁，用旺火燒開後轉用小火熬成稀粥即可。
功效：健脾祛濕，清熱解毒。適用於黃疸性肝炎，溼重於熱者。症見面目色黃、腕肋脹痛、頭昏身重、食慾不振等。
2樓：帳號已登出
先將豬軟骨「走活水」，肉放入冷水後用小火煮5分鐘，不可煮滾，將淋巴及血水雜質去掉，洗清備用。
洗公尺及薏仁。
玉公尺鬚可在中藥房買到，或使用玉公尺鬚茶包。
煮中藥不可以使用金屬鍋，將公尺及薏仁放入陶瓷壇中，放入豬軟骨、紅棗、玉公尺鬚茶包，用瓷盤加蓋，電鍋外鍋放2公尺杯水，開關跳起後悶20分鐘。
起鍋後加少許鹽或不加都可。
3樓：互信互助互愛
食材明細。炒薏公尺、玉公尺鬚、白糖。
1、用料：炒薏公尺50克，玉公尺鬚10克，白糖少許。
2、將薏公尺用清水沖洗後略泡片刻。
3、玉公尺鬚也用清水沖洗一下。
4、放入砂煲中，加入清水。
5、大火煮沸後轉中小火，煮約20-30分鐘。
6、撈出玉公尺鬚，不用。
7、加入白糖，攪拌至溶化，8、倒入杯中，飲用。
4樓：我來也
玉公尺鬚薏公尺粥的做法。玉公尺硒，玉公尺鬚和薏公尺粥，做法和做粥都是一樣的。玉公尺鬚鬚子是在淘公尺淘完，洗乾淨以後，直接把玉玉公尺鬚放上就可以了。
5樓：祿瑗
首先將薏仁泡至兩到三小時。坐鍋加涼水將薏公尺放入鍋中小火慢慢熬製半小時左右。再將玉公尺鬚放入鍋中。大火燒至15分左右，即可。
6樓：勤奮的以往的美
<60分鐘 較低熱量 初級入門 這碗粥，既飽腹，還**養生。 薏仁、玉公尺、小公尺都是很利好的食材，三種利好食材搭配煲粥，口感好，功效多，滋補養生。
7樓：冰暗笑肩靜
苡仁玉公尺粥的詳細做法步驟：1、大公尺、薏苡仁、綠豆均洗淨泡發 2、玉公尺粒洗淨 3、鍋置火上，倒入適量清水，放入大公尺 4、薏苡仁、綠豆，以大火。
玉公尺薏仁粥的做法
8樓：初晨
1、先將薏仁在清水中浸泡一到兩個小時左右；
2、然後往鍋內加玉公尺渣，放適量的清水；
3、水沸後改小火熬至粥稠即可關火。
9樓：網友
這個很簡單的，薏仁它性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼的極好功效，而且還具有相當強的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉公尺薏仁粥適合精神不濟，濕熱，以及常感倦怠的人群。
1、先將薏仁在清水中浸泡一到兩個小時左右；
2、然後往鍋內加玉公尺渣，放適量的清水；
3、水沸後改小火熬至粥稠即可關火。
10樓：劍門關啊
做法一：
薏公尺是調理心臟的佳品，黃色的玉公尺是補脾益心的功效，紅豆清心養神，健脾益腎的作用搭配在一起，是補心的最好搭檔。我獨愛這樣的雜糧粥，感到即營養又好吃，何樂而不為呢？
食材主料玉公尺碴子150g薏公尺仁150g輔料紅豆適量糯公尺適量。
步驟1.黃的是玉公尺 紅的是紅豆 白的是糯公尺 剩下的就是薏公尺仁。
2.用水洗淨 清水泡上。
3.泡了一夜的公尺。
4.放入電高壓鍋中 放入適量的清水。
5.選擇煮粥檔。
6.煮好的粥粥。
7.可放入適量的蜂蜜或冰糖 也可不放。
小貼士薏仁玉公尺 紅豆較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他公尺類一起煮就很容易熟了。
做法二：玉公尺薏公尺粥的功效：薏仁，又名薏苡仁、苡公尺、苡仁，土玉公尺，薏公尺、起實、薏珠子、草珠珠、回回公尺、公尺仁、六穀子。是常用的中藥。
又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼的極好功效，而且還具有相當強的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉公尺薏仁粥適合精神不濟，濕熱，以及常感倦怠的人群。
主要材料。精選薏仁公尺，與玉公尺粒(碾碎的)適量。
做法1、先將薏仁在清水中浸泡一到兩個小時左右；
2、然後往鍋內加玉公尺渣，放適量的清水；
3、水沸後改小火熬至粥稠即可關火。
上面介紹了兩種玉公尺薏公尺粥的做法，做法都是非常簡單的，而且做出來的玉公尺薏公尺粥味道非常正宗好喝，大家如果之前做的玉公尺薏公尺粥口感不理想的話，有可能是步驟稍有偏差，那就不妨試試我的這兩種方法，而且還可以根據自己的喜好新增一些紅豆黑豆等，味道也是很棒的。
11樓：網友
玉公尺薏仁粥的功效：薏仁，又名薏苡仁、苡公尺、苡仁，土玉公尺，薏公尺、起實、薏珠子、草珠珠、回回公尺、公尺仁、六穀子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼的極好功效，而且還具有相當強的美容作用。
是居家生活得谷中珍品。玉公尺薏仁粥適合精神不濟，濕熱，以及常感倦怠的人群。
主要材料 ：
精選薏仁公尺，與玉公尺粒（碾碎的）適量。
做法：1、先將薏仁在清水中浸泡一到兩個小時左右2、然後往鍋內加玉公尺渣，放適量的清水。
3、水沸後改小火熬至粥稠即可關火。
4、關火之後，根據個人口味加紅糖或者冰糖即可。
12樓：劒閣崢嶸而崔嵬
材料適量薏仁公尺和碾碎的玉公尺粒。
做法先將薏仁公尺在清水中泡一兩個小時左右；
往鍋內加薏仁公尺和玉公尺粒，放適量的清水；
水沸後改小火熬至粥稠即可關火。（個人認為加糖更好吃）ps：就按照平時煮粥的方法就好了。
薏仁粳公尺粥怎麼做
13樓：匿名使用者
材料粳公尺50克，薏仁50克，新鮮百合50克做法1.砂鍋內放入足量的清水，大火燒開，粳公尺用清水沖洗一遍放入開水鍋中。
2.薏仁用清水沖洗一遍，然後用清水提前浸泡至發脹3.泡好的薏仁放入鍋中。
4.用勺子將食材朝乙個方向攪拌幾次，大火燒煮5.煮到鍋裡的水燒開，有浮沫飄起時用勺子把浮沫撇去，轉中小火熬煮6.
期間用勺子朝乙個方向攪拌幾下食材，煮到鍋裡的公尺粒開花7.新鮮百合用清水洗淨表面的泥汙，用手掰開並撕去百合表面帶有的雜色物質。
8.處理好的百合放入砂鍋中。
9.繼續中小火煮5分鐘左右至百合熟即可。
14樓：生活中的健康
薏仁粳公尺粥的做法。
薏仁公尺挑這種小粒的口感好公尺粒瓷實。
1.薏仁公尺要頭天泡好。
2.泡好的薏仁公尺和粳公尺沖洗乾淨，和清水一起下鍋煮，大火煮30分鐘（一邊煮一邊撇掉沫子）
3.等到公尺粒都開花了，轉小火再煮10分鐘，軟綿綿，入口即化的薏仁粳公尺粥就熬好了。
玉公尺鬚如何曬乾儲存，玉公尺鬚怎樣儲存？
將完好的玉公尺鬚放在報紙上，放在陽光充足的地方曬乾。注意曬乾前不需要清洗，因為清洗玉公尺鬚會讓其中的部分藥效流失。玉公尺鬚可以曬乾儲存，而且曬乾後的玉公尺鬚比新鮮玉公尺鬚泡水效果更佳。玉公尺鬚曬乾只要防潮防霉變，可以保持很長的時間，平常的時候可以用乙個乾燥的容器，裡面放一些乾燥劑存放，放一到兩年是沒...
玉公尺鬚可以泡酒嗎？玉公尺鬚可以吃嗎
50g左右玉公尺鬚放在藥罐子 市面上賣的中號的 新增水沒過玉公尺鬚或超過1 2cm。我覺得最多煎藥煎四次，裡面的藥效成分都就沒有了。從國內臨床資料上看，暫時沒有發現有 的記錄。可以放心飲用。玉公尺鬚，也稱玉麥須。最早藥用記載見於1476年的 滇南本草 是我國傳統的中藥材，中國藥典 1977年收載。為...
玉公尺鬚，大家都來交流吧，玉公尺鬚的用法
玉公尺鬚味甘 淡，性平，入膀胱 膽經。有利尿 洩熱 平肝 利膽的功能。現代醫學研究認為，玉公尺鬚具有利尿 降血壓 降血糖 利膽 止血 抑菌及增強免疫 抗癌等多種功效。玉公尺鬚化學成分 含脂肪油揮發油樹膠樣物質3.8 樹脂苦味糖甙皂甙3.18 生物鹼。還含隱黃素 抗壞血酸 泛酸 肌醇 維生素k 谷甾醇...
玉公尺鬚泡水喝有什麼好處呀，玉公尺鬚曬乾可以泡水喝
玉公尺鬚在鄉村隨處可見，尤其是種地的農人，到了玉公尺收割的時節，人們都把玉公尺鬚順手扔掉了，卻不知道玉公尺鬚泡水喝居然有這麼多的益處。一 防備心腦血管疾病 玉公尺鬚中含有的類黃酮，可抑制無害的低密度脂蛋白發生，具有維護心臟的成效。鮮玉公尺中的纖維素含量為精公尺 精麵的6 8倍，可以低落血中膽固醇的濃...
玉公尺為什麼會長須，玉公尺為什麼要長玉公尺鬚？
你好，樓主 玉公尺鬚是玉公尺的花絲，也就是玉公尺雌花的一部分。如果沒有玉公尺鬚，玉公尺的植株就結不出玉公尺了。玉公尺是雌雄同株異花傳粉的植物，雄花生長在莖的頂部，而雌花生長在莖的中間部位。玉公尺的花粉是靠風來傳播的，風把雄蕊的花粉撒向雌蕊，使雌蕊授粉後就很快發育成為玉公尺的種子，而花絲就失去作用，成...