1樓：li莉莉
合理衛生用眼，儘量減少近距離用眼，防止視疲勞。
2樓：漠北寒陽
我是內蒙古的，我以前有個非常簡單的方法恢復和保護視力。就是每晚要抽時間找個昏暗的地方數星星。
有什麼對視力恢復有幫助的好方法？
3樓：奧灑出
~別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。~患有近視除非去做準分子雷射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。
平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。
亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。
並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。
一般年滿18周歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術~！
4樓：網友
視力恢復有妙招，為什麼不早點知道。
5樓：條理分明的季聞
矯正視力最便捷的方式就是驗光配鏡，但不是**手段，也就是說無助於自身視力的改善。**近視觀念要正確，中度近視應該以改善自身裸眼視力、控制度數發展為主，而不是試圖一勞永逸。方法得當，才能事半功倍。
6樓：公尺粒
好視力科技護眼中心提醒您，請您先確認一下您的小孩是近視還是遠視，或者有可能是弱視。如果確定是近視，那麼還要進一步認定是假性近視還是真性近視，這個非常重要。很多家長不懂，孩子一說看不清楚了，視力模糊了就著急亂滴眼藥水，配眼鏡等等，其實都是錯誤的做法，正確的做法一定是先就醫。
鑑於您說的是兒童，不是青少年，可能多半是假性近視，是可調節的。因為兒童視力發育不全，過早進行長時間視物就會使睫狀肌失調，導致假性近視的產生。平時少看電視玩手機ipad等等都有助於視力的恢復，沒事教教孩子一起做眼保健操等。
7樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
**如何恢復視力呢？如何保護眼睛？
8樓：壬竹延申
我有個同事，在20歲時迷上釣魚，當時視力是100多度，釣了1年，視力恢復了。近視主要是看近處東西太久導致了眼部肌肉調節出問題，所以多出去戶外，多看看遠景，而且最重要的是堅持~
9樓：free_翊
你好，眼睛近視以後沒有辦法恢復正常的，建議平時多望遠休息眼睛。
10樓：延詠思
打雷射，視力一般能回覆，但是不能打多次。 然後每次用眼之後遠眺幾分鐘，多做眼保健操。
11樓：北京兒童醫院於
注意是養成乙個良好的用眼習慣。建議養成正確用眼習慣、均衡飲食、多從事戶外活動、及定期進行眼睛檢查。平時注意良好的用眼習慣及衛生，注意合理調節，多看遠看綠，多從事戶外活動，多吃蔬菜水果。
12樓：豐登如此多嬌
看完電視，玩完電腦 或者 就 眼睛看遠處。
13樓：山東視防
如果是近視的話，在不佩戴眼鏡的情況下，視力的提公升是有限的。對於成年人來說，電子產品的使用不可避免，但是接觸一段時間後，要讓眼鏡停下來休息休息，可以做一做眼保健操，或者遠眺一下。
有什麼比較簡單又搞笑的英語小品麼
一點難度都沒有的小品啊 你演課本劇好了，一點難度都沒有的 有什麼英語話劇比較簡單，帶點幽默，適合七個人表演的？有什麼英語話劇比較簡單，帶點幽默，適合七個人表演的？要加油哦 可以試試免費的 有哪些搞笑的英文小品？a little boy asked his father daddy,how much ...
肥手怎麼變瘦？瘦手比較簡單的一些辦法是什麼？
還沒有什麼特效的方法，可以讓胖胖的手變瘦。唯一的方法就是當全身都在瘦的時候手才會瘦下去。一 瘦手運動。1 扶牆挺身。腳併攏站立，距離牆面約公尺 兩手貼於牆面，掌心向下，掌指尖相對，手指伸直 身體慢慢往下壓，壓的同時，向外呼氣，停3 5秒後起身，起身時吸氣 重複此動作30 50次。2 手指轉圈。兩手往...
LOL,,法師類英雄，比較簡單的有哪些
最簡單的法師絕對是莫甘娜。莫甘娜打中單不需要操作，怂到六級然後w推線，去上下兩路幫遊走積攢有事就可以。團戰在坦克後方丟q丟w即可，遇到有人切後排才交er兩技能。其次比較簡單的是炸彈人，澤拉斯，拉克絲等手長的英雄，也是遠距離丟技能即可。但據我的觀察，大部分新手玩家玩lol中的這類超遠端英雄，老是喜歡不...
美白有哪些比較簡單「有效」的方法
怎樣使 變白？1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以...
比較簡單的戒酒方法，是什麼，戒酒有沒有簡單的方法？
一 嘗試著讓酒精依賴患者多去接觸和了解有關戒酒的一些知識，讓他們從思想上認識到自己嗜酒對身體和精神的危害，讓他們自己下決心去戒酒。沒有什麼戒酒方法的效果更好於自願戒酒了，因為人的情志也會對自身病情起到很大的影響，所以應該首先考慮讓患者採取自願戒酒，如果實在行不通那麼為了患者的健康只能嘗試強制戒酒。二...