1樓：匿名使用者
好處就是可以節約時間和金錢。
壞處就是對身體不好，胃，特別是腦部的發育。
因為身體乙個上午都要運動和思考，而乙個晚上基本上已把能量消耗得差不多，不管感覺餓還是不餓，補充一點，沒有壞處。
2樓：網友
肯定不好啊。對身體的機能都會慢慢造成不好的影響。
早上不吃早飯好嗎？
3樓：雲海飛鳥
1、不吃早餐容易患消化道疾病 2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力。
3） 不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，4、長期不吃早餐還容易患膽結石5、不吃早餐難** 6、不吃早餐容易便秘 7、不吃早餐老得快 8、不吃早餐影響壽命。早餐是全天能量和營養的重要**，一頓營養均衡的早餐可以恢復體內的葡萄糖含量，極大的提高人們的思考能力和精神狀態。所以早餐一定要吃，而且要吃的合理。
上海藍鵲谷健身用品**** 宣傳健康生活方式，**上收集了近幾年大量關於食品、運動等有關健康的新聞報道，建議閱讀。如果由於不懂健康知識導致生病，那就太可惜了。
4樓：匿名使用者
不好，維持正常的生理機能必須按時吃東西。
5樓：鄉里人家
不好，一整個上午都沒精神。
6樓：網友
上面都說了好多，我想再說一點，我生活中的體會，當你前天晚上吃了很多的時候，（到睡覺的時候，都還覺得撐的）第二天早上最好別吃太多了，喝杯水會好點。
7樓：勾永修籍碧
不好，一天的工作沒精神，對身體照成傷害．
專家指出，早餐是睡眠後第一次進餐，消化道已基本排空，應給予足量的食品。不吃早餐會使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪，時間長了脂肪在皮下堆積反而導致肥胖。因為不吃早餐引起的營養不良，還會導致機體抵抗功能下降。
對女性來說，不吃早餐只能動用體內儲存的糖元和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
8樓：殷信秘詩
在上大學的時候我也經常早上不吃飯。
也諮詢過醫生。
結果很多人包括醫生都告訴我這樣做不好。
對腸胃都不好。
容易精神不集中。
肥胖便秘還有許多慢性病。
建議你還是吃的好。
9樓：路長順毋橋
早上吃飯好啊。
因為工作喝上班都需要消耗身體的能量。
早上吃的東西在中午就消耗一部分了。
如果你不吃肚子會感到餓。
而且身體會感覺到乏力。
工作和上班都打不起精神。
老不吃早餐對腸胃也會有影響的。
早上不吃早餐好嗎？
10樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
11樓：阿亮體重管理
為什麼不吃早餐不覺得餓，吃了早餐反而餓的更快了呢？因為早餐為身體提供了很多營養，啟用了新陳代謝，所以吃早餐的人，精神更飽滿，工作更高效，整個上午的代謝都很旺盛，對**有很大幫助，所以早餐吃的越好越**，今天吃早餐了嗎？
早上不吃早餐好嗎？
12樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題。
不吃早餐對人體的新陳代謝具有很多的影響。健康的早餐習慣可以遏制心臟病發作的可能。不吃早餐會增加對高血壓的易感性，容易導致動脈堵塞。
會使人患心血管疾病的風險增加，而且還會導致二型糖尿病的風險增加，不吃早餐會導致身體肥胖，與**目標會背道而馳。不吃早餐會增加對高糖，高脂肪高熱量食物的渴求，會導致月經出現痛經以及不規律的情況。身體的能量水平由於不吃早餐會受到負面影響。
而且還會增加患癌症的風險，影響大腦的認知功能，還會出現低血糖以及不良情緒，導致心情煩躁，情緒惡化。還會導致脫髮，從而影響各種身體的素質。
13樓：柯迪寶貝
當然是不太好，最好還是吃早餐，早餐比較重要，不能長期的不吃早餐。
早上不吃早餐好不好?
14樓：於傲菡
不好啊 長期不吃早點會得膽結石的哦。
15樓：卿憶彤
我沒什麼感覺。沒什麼大不了的事。
早上不吃早餐好不好？？
16樓：匿名使用者
肯定不好的，長久了會有胃病。
17樓：宇墨廣告
當然不好，十分影響健康。
早上不吃早餐好不好？
18樓：向雪晴銳捷
早飯是非常重要的，早飯可以補充正常的體能**，而且對自己的食管，胃都有好處，早晨如果沒有什麼事，一定要吃，吃得少也應該吃，在醫學上而言，經常不吃早餐，免疫力降低的很快，並且老的感冒，即使3現在沒表現出來，有一天也會一併發生。而且不吃早餐容易得胃病的。
希望你慎重，好多人現在老了都有胃方面的毛病，就是這原因。
可以少吃，但不能不吃！！！
我也問了好多病人，他們都好多不注重這方面，還有早晨實在不行就喝一杯開水，一定要是溫的，不然也會容易得病的，免疫力也會下降的，
19樓：遇榮花遊嬋
當然不行啊，早餐是一天之中最主要的一餐了，如果不吃早飯對胃也不好，而且還會變胖呢，由於早飯不吃，往往會導致中飯攝入的食物比較多，那樣就會一天的營養搭配不均勻了。所以早上必定要吃早飯，還有益於身體健康！
20樓：翦廷謙貝棋
不好一天之中早上最重要。
長起不吃早飯回營養不良。
還會得胃病。
而且不吃早飯還會胖哦。
21樓：門玉花沈裳
早上不吃早餐是對身體不利的！一天之計在於晨！也是最需要能量的時候，而且還有乙個很嚴重的後果哦！會變胖，所以早餐是不能不吃滴！！
早上不吃飯就運動好不好，早上不吃飯運動對身體好不好？
科學來說，早上不吃飯就運動是不利於身體健康的。早晨不宜於空腹進行大運動量鍛鍊，如果做俯臥撐，蛙跳等運動量比較大的運動時，可先喝一小杯糖水或少吃一點點心類的食品。一般飯後1個小時後進行鍛鍊最好。飯前 飯後不宜進行運動量大的運動。飯後運動或運動後立即進食都會引起胃酸分泌減少，影響對食物的消化，久而久之會...
早上吃肉好不好，早上吃肉會長胖嗎？
早上不宜吃過多油膩的食物,而是應該多吃一些清淡的食物。早餐要科學配比,因為整個上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥類,蔬菜類,麵包類,菌類 蘑菇,香菇等 這樣不僅對胃有好處,而且營養比較均衡。早上喝一杯奶也是有必要的,以鮮奶為宜,因為鮮奶中含有大量人所需要的有機物。另外,早上起床後建議你喝一杯...
早上喝牛奶好不好，早上喝牛奶好嗎？
沒什麼不好，但要注意不要空腹喝牛奶，應在飯後半小時或一小時之後喝。睡前喝牛奶比較好，睡的香，早上喝要配上麵包或饅頭吃，吸收好，就不易拉肚子了。不好，容易拉肚子。下午或晚上比較好。看個人腸胃，空肚子喝不好，最好配點食物。首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛...
早晨不吃飯空腹吃蘋果好不好，早上不吃早餐空腹吃蘋果好嗎
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.蘋果富含醣類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維生素b c及鈣 磷 鉀 鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣 的脾 還能生津止渴，更具有 潤肺悅心 生津開胃 醒酒 等功...
早上喝牛奶好不好，早上喝牛奶好嗎？
不能空腹喝牛奶，也不能空腹吃蘋果，最上起床先喝一杯白開水最好，吃過早餐後過半個小時再喝奶好，晚上的時候頭睡之前喝一杯奶比較好。早上喝牛奶好嗎？早晨空腹喝牛奶不好，由於牛奶中佔最大比重的是水，所以空腹時喝牛奶會稀釋胃酸，稀釋胃液，這樣就不利於食物的消化。另外，牛奶在腸道裡面通過的時間太快導致牛奶沒有充...