1樓：犀牛遊戲
保護眼睛的方法： 1、 光線充足 光線要充足舒適，（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。 2、 反光要避免 書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。 4、 坐姿要端正 不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。 5、 看書距離應適中 書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、 看電視距離勿太近 看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。 7、 睡眠不可少，作息有規律 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。 8、 多做戶外運動 經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡 不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。
2樓：鬼鬼令尊丶庣酩
哎，，戴個墨色眼睛，，只要看電腦不亮，就可以了。
整天對著電腦該怎麼保護眼睛？
3樓：在三河古鎮寫生的豌豆
經常對著電腦工作的人群，應注意保護眼睛，常見的措施有以下幾種：
1、避免過度疲勞：首先此類人群用電腦工作30-45分鐘即需要休息，通過閉眼、揉眼睛按摩，或是站起來向遠處眺望等途徑緩解眼睛的疲勞。另外此類人群可以備用減緩疲勞的眼藥水，如人工淚液。
其次此類人群需要注意身體的保護，身體不能太疲勞，不能過度熬夜、勞累，應注意充分休息，對眼睛有一定的好處；
2、攝入充足營養：此類人群可以多吃蔬菜、水果、蛋類、魚類，如藍莓、胡蘿蔔、魚類、雞蛋等，對眼睛都有較好的幫助；
3、配戴眼睛：此類人群用眼時，如果有近視眼或老花眼，一定要配戴相應的眼鏡，視物時的疲勞會相對減少；
4、及時就診：如果此類人群通過休息不能得到緩解，眼睛仍然感到不舒適。建議患者及時到醫院檢查眼壓、眼底，檢查是否有相關的問題，早診斷、早**。
經常對著電腦上班，應該買什麼樣的眼鏡護眼呢
4樓：易世紀電子商務
防藍光眼鏡是最好的選擇，防藍光鏡片可以阻擋電子螢幕發出的有害藍光對眼睛造成的危害，好的防藍光眼鏡主要有以下幾個特點：
1、可選擇性的阻擋有害藍光進入雙眼，保留有益藍光；
2、白色背景下鏡片微微泛黃，但視物無明顯色差；
3、防藍光鏡片表面可看到藍紫反光；
希望對您有所幫助。
5樓：唐山灤南北街人
可以佩戴防藍光的眼鏡保護視力，經常對著電腦首先注意不要眼睛疲勞，眼睛盯著螢幕時間長了就轉移視線，休息一下眼睛，螢幕桌布設定成綠色的對視力好的顏色，可以佩戴防藍光的眼鏡保護眼睛，還是要不要用眼過度疲勞。
6樓：匿名使用者
抗藍光眼鏡，一定要做智慧型抗藍光。波段430nm-460nm的藍光稱之為智慧型抗藍。不會出現藍色光譜缺失的症狀。來領軍眼鏡進行驗光，可以做一副標準的視近用抗藍光鏡。
對著電腦保護眼睛的那種眼鏡是什麼眼鏡啊？？
7樓：free_翊
這種屬於藍光眼鏡，但是要買正規的藍光眼鏡，才具有相應的作用。
8樓：匿名使用者
我是一名長期電腦工作者，看電腦時間長了眼睛又幹又澀，後來聽說有賣防藍光眼鏡的 說可以抗疲勞，在實體店配了一副依視路鑽晶a4的防藍光鏡片，比原來是有些減輕，但是眼睛還是乾澀。後來有個朋友再朋友圈賣爍客護眼眼鏡，朋友說特別好用，我也就報試試的心理，買了一副，帶了有乙個月左右了，確實眼睛基本上沒有乾澀感了。朋友說這是新一代鏡片，不過不管是啥，這玩意真實挺好，解決我很大問題。
工作天天對著電腦，怎樣保護眼睛？
9樓：匿名使用者
其實是我們眼睛難以承受電腦螢幕發出的各位「光汙染」，諸如各類紫外線，電磁波，以及高能短波藍光，這其中高能短波藍光是被證實的可見光中對眼睛傷害最大的光譜。現在。
很多人都習慣有了這些情況去買點眼藥水，其實這個只能起到緩解的作用，不能從根本上解決問題。
因此，我建議你佩戴防這些「光汙染」的眼鏡。
看電視,玩電腦,帶什麼樣的眼鏡能保護眼睛? 5
10樓：鄧桂花泣辰
玩電腦時，可以戴用比看遠時用的眼鏡度數低150度的眼鏡，可以減少玩電腦時所使用的眼力，具體演算法是：d-（。
假如戴的遠用眼鏡是，在玩電腦時就應戴用。
假如平常不戴眼鏡，遠用就是，玩電腦時就應當使用+的眼鏡。
11樓：餅餅
少看才能保護。
眼鏡的話 過濾藍光即可。
防輻射貌似沒啥卵用。
12樓：網際網路踐行者
經常玩手機、電腦，看電視的人該怎麼保護好眼睛？
天天在電腦面前工作，怎樣保護眼睛
不要離的太近 2個小時遠望一次 我從小到現在一直都是這樣做的 現在眼睛5.1 5.2 可以不信 但一定要試試 在電腦邊養一盤花,沒事多忘忘窗外的景色 不會連這點的時間都沒有吧?那還是勸你趕快辭職 電腦螢幕上安上螢幕保護點潤潔 潤潔，閃亮，1小時休息3分鐘 簡單 乙個要求 買眼藥水 經常坐在電腦面前 ...
天天在家上網臉太乾了怎麼辦，一天在電腦面前起過七小時
用爽膚水，保濕乳液，最後再來一層防曬霜。兩個小時就得休息一下 多喝水 擦潤膚霜 多注意身體，好好休息一下吧 如何防止電腦輻射？在電腦桌上放置一盤仙人球 可以吸收輻射 另外多喝茶 可以讓 抗氧化 在臉上塗抹上隔離霜 防止輻射 每隔三小時塗一次 每天面對電腦有輻射怎麼辦，教你有效防輻射 不用當然是最好。...
我天天在電腦面前，早上一直上到晚上10點，我14歲會對我有什麼影響
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在2...
在電腦面前呆久了，會出現什麼害處
首先 電腦會產生輻射，尤其非液晶的顯示器。會導致你 免疫力下降，出現小豆豆之類的反應。對眼睛也會差生損害。而且當你長時間看電腦時，會導致視疲勞，造成近視 結膜炎等疾病。其次 玩電腦的時候總是坐著，會導致腰肌勞損，腰間盤突出等疾病。再次 總是坐著容易導致痔瘡。最後 長時間投入地玩，會忘記吃飯。飲食不規...
怎麼在老闆面前表現好自己證實自己是認真做事有擔當的
把認真工作當成一種習慣，出現問題敢於面對，不逃避，不推諉，如果能夠想出辦法彌補更好。在老闆面前，能夠說出自己的見解，這樣時間長了老闆自然會關注你，肯定你。不知道你是啥車間。認真做事就是字面意思啊，你幹活認真，細緻，出錯少，這不就是認真做事？有擔當的話就是有難題了，在你本身能力的允許情況下可以挺身而出...