在電腦面前呆久了，會出現什麼害處

1樓：匿名使用者

首先：電腦會產生輻射，尤其非液晶的顯示器。會導致你**免疫力下降，出現小豆豆之類的反應。對眼睛也會差生損害。而且當你長時間看電腦時，會導致視疲勞，造成近視、結膜炎等疾病。

其次：玩電腦的時候總是坐著，會導致腰肌勞損，腰間盤突出等疾病。

再次：總是坐著容易導致痔瘡。

最後：長時間投入地玩，會忘記吃飯。飲食不規律會導致胃病。

另外你玩電腦的時候如果愛吃薯片、喝可樂等碳酸飲料。那你就等著胖吧~~~~~~~~

2樓：匿名使用者

腰肌勞損,視力下降,面部**受輻射干擾

電腦旁邊待時間長了有什麼害處?

3樓：叄er傺橇

年輕人雖然體力好，但如果晝夜不間斷地長時間上網、玩遊戲，會使精力嚴重透支，甚至誘發疾病、導致死亡。一位從醫近20年的內科醫生告訴記者，很多人在持續上網、玩電腦遊戲的過程中，都過著晨昏顛倒、三餐不繼的生活。在這種狀態下，長期得不到休息的人會感覺非常疲勞，身體免疫力下降。

在網咖裡上網、玩電腦遊戲時，如果網咖內空氣不流通，人員又過於密集，就更容易缺氧，造成血氧不足或心臟、腦部供氧不足。醫生還介紹，過度疲勞會造成心臟功能紊亂，引起冠狀動脈痙攣，而心臟供氧不足，就可能增加冠狀動脈痙攣發生的機率。此外，體質原本就不好或有某種疾病的人，如果長期不加節制上網，就可能使原有疾病加重、甚至誘發危險。

由於長期上網、玩遊戲要一直保持坐著的姿勢，也可能引發下肢靜脈血栓，這時人如果突然站起，就可能因血栓脫落而引起肺栓塞，嚴重時會致人死亡

長期對著電腦有什麼危害？

4樓：千千百怪

長期會有黑眼圈，視力下降，駝背，頸椎病

肯定會影響**咯

經常洗臉其實沒太大專的問屬題，不過面對電腦時油脂分泌會很旺盛的，所以要經常洗臉

不會黑，但是會黃，黃臉咯呵呵

會變粗糙的，毛孔還會變大，會有很多黑頭

預防就是要多洗臉，長期對著電腦就要多補充各種維生素，還要最好擺一盆仙人掌在自己的電腦旁邊（防輻射），電腦螢幕貼好一點的膜（防輻射），有條件就浮著**對著電腦，一天都沒事不用拿下來......

如果你認為可以就給分咯呵呵呵呵

5樓：板濰零玉泉

對眼睛不好，而且經常呆在電腦前會很容易導致思維呆滯。有時間多去看看自然的風景。

6樓：肥醉瑞雅寧

會引起頸椎病以及視力下降，由於頸椎長時間低頭，由於壓迫有時還會頭痛。

7樓：孟尹宗政綺煙

長時間對著電腦輕微的輻射是免不了，也容易產生眼疲勞，只要上網時間不是太過火影響不大多吃些胡羅蔔也可以買瓶眼藥水

8樓：完娟居晴波

和經常看電腦一樣壞眼晴，電腦顯示器的頻率高於電視，比電視能輕一點

9樓：隋小魯霽

會影響你的視力，容易造成青光眼，電腦的輻射也很大，對身體很多器官都會產生不良影響。

10樓：邸戈剛白曼

輻射，上癮，離了電腦急的慌，坐電腦旁邊感覺無聊。。。。。

11樓：初傑仲華美

輻射，用電腦時間久了，會引起視力下降——長時間坐著對脊柱也會有影響——

12樓：夫湛板姣

好處與壞處世人有不同的見解,但至今尚未有科學報道說某人被電腦輻射"照"死了.

13樓：匿名使用者

長期對著電腦對**肯定會有影響的，就不論輻射問題了，時間長了會使**分泌過多的油脂，會長一些痘痘的。但肯定不會使你**變黑的。變粗糙是有可能的。

可以在電腦桌上放一些仙人球之類的吧，會有好處的。

14樓：匿名使用者

影響視力

臉部**僵硬

眼睛缺水易疲勞陽痿

一天到晚長期坐在電腦前對身體有哪些害處？

15樓：匿名使用者

長期使用電腦容易帶來下列疾病：

肥胖長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛鍊，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，導致向心性肥胖。

下肢靜脈曲張

因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。具有家族遺傳傾向或者先天性結締組織鬆軟者，更容易發生靜脈曲張，血流淤滯甚至導致靜脈血栓。故長期進行電腦操作者應該多活動下肢。

頸椎病電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處於同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致**大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。

腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦操作者發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。

神經衰弱

持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

眼部疾患

久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，導致青光眼。此外，白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。

故在操作電腦時宜經常活動眼球，定期做眼保健操等。

16樓：匿名使用者

長期使用電腦對身體有害嗎？

一是電腦本身會直接影響人的身體健康。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生影象，並伴有電磁波和輻射，長時間注視會引起視覺疲勞，同時，螢幕眩光和閃爍對眼睛也有損害，可導致暫時性近視和繼發性頭疼。操作電腦時，身體姿態很少有變化，動作快速、單

一、重複，容易導致肌肉、骨骼系統的疾患。鍵盤上的鍵位密集，長時間擊鍵會對手指和上肢造成損傷。

二是電腦微波對身體的危害。電腦的低頻電磁輻射和低能量x射線，容易引起人的中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實，電腦螢幕發出的磁場和低頻輻射會導致19種病症，包括眼睛癢、短暫失去記憶、暴躁、抑鬱等。

對女性還容易造成生殖機能及胚胎發育異常。

三是電腦散發的氣體危害呼吸系統。英國過敏症**會的研究人員認為，辦公裝置都會或多或少地釋放有害人體健康的臭氧，而這裡說的辦公裝置主要是指電腦、雷射印表機等，這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難，對於過敏症和哮喘病患者來說，情況更加嚴重。如果長時間待在臭氧氣體濃度高的地方，還會導致肺部發生病變。

四是增加了精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中，眼睛、手指快速頻繁運動，使生理、心理過度重負，從而產生神經衰弱、頭部痠脹、多夢、肌體免疫力下降，甚至會誘發一些精神方面的疾病。

熬夜的飲食誤區

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。

不過，美國聖路加醫院睡眠醫藥研究中心的實驗發現，咖啡因對提公升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間。

咖啡因雖然提神，但相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素b群，缺乏維生素b群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。因此，必須熬夜時，多補充些維生素b群，反而比較有效。

熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素b群，導致反效果，也容易引來肥胖問題。

用藥膳適當進行調養

中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用藥膳適當進行調養，使精力充沛。

生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋l∽2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2∽3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。

適用於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛。手足心熱者食用。

豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克，豬腰子1個，水適量，隔水燉1小時，每日或隔2∽3日服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。適用於熬夜後腰痠背痛、四肢乏力者服用。

蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子(去芯)20克，百合20克，豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。

適宜於熬夜後乾咳。失眠、心煩、心悸等症者食用。

粉葛生魚湯：每次用粉葛250克洗淨切成小塊，生魚1條，去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每日或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效。

適用於勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛者服用。

夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克，豬瘦肉50-100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血壓之功效。

適用於患有高血壓病熬夜後頭暈、頭痛及眼紅者服用。

熬夜當晚可多吃五種果汁

整體說來，熬夜的預防保健仍取決於日常飲食，必須均衡攝取6大類食物。但為了熬夜，晚餐時多吃富含維生素b群的食物，絕對有必要!維生素b群成員頗多，包括葉酸、煙礆酸、維生素b6、維生素b12等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有助益。

深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染和貧血;肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果中有維生素b6或煙礆酸，可以維持**健康、減緩老化;至於與記憶力、注意力有關的維生素b12，在紅肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。

另外，可多吃5種能夠讓人更有精神和精力而且有益於**的果汁：

1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

3、兩個獼猴桃、4只橙子、乙個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，補充體能而且美容。

4、3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5、一根新鮮黃瓜、1/2公升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏

17樓：匿名使用者

害處很多啊,首先就是電腦輻射太大!

電腦對我們有什麼害處

18樓：霸氣源天帝

一：有輻射，會傷害**和眼睛！電腦會影響視力，如果長時間望電腦的螢幕，不讓眼睛作適當的休息，引致近視，更嚴重的可能會引致「幹眼病」。

二：電腦上的網路遊戲會讓人沉醉！這樣不僅浪費時間，還浪費金錢，它也會影響學業，如果太過沈迷網上遊戲，把學業置諸不理，學業成績因而下降，甚至無心向學。

19樓：其味無窮啊啊的

危害主要有：

1、長時間看電腦，導致視疲勞、甚至近視

2、電腦對身體有輻射，特別是頭部和臉部

3、用手操作滑鼠時間過長，造成肌腱受損的疾病：滑鼠手。

在電腦面前呆久了，會出現什麼害處

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