1樓：匿名使用者
好啊！前提是只要不是速食麵就行！
每天吃麵包健康嗎？
2樓：小熙猶如花美嗎
麵包的主要成分為麵粉，並使用雞蛋、糖、黃油、食品新增劑等經過一系列加工而製成，長期每天吃麵包，如果食用適量，可以增加飽腹感，為機體提供一定的能量。但是如果食用過量，可能會對身體產生一些危害，比如體重上公升、營養不均衡、血糖波動等。
1、體重上公升：麵包是以麵粉為主的碳水化合物，在製作過程中還會新增糖、糖精、黃油、奶油等高熱量的物質，長期每天食用過量可能會使熱量堆積，容易導致體重上公升；
2、營養不均衡：麵包內所含有的營養成分種類較為單一，雖然可以使機體得到飽腹感，但無法滿足機體每天所需的營養成分。如果長期每天只吃麵包或攝入麵包後其他食物攝入量減少，會使機體的營養攝入不均衡，可能會出現營養不良；
3、胃腸道不適：麵包本身雖然較容易消化，但由於一些麵包裡面會含有一些餡料、麵筋等不易消化的物質，若長期食用可能會加重胃腸道的負擔，容易引起腹脹、腹痛、便秘等不適症狀；
4、血糖波動：麵包進入機體後會通過一系列的轉化形成葡萄糖，長期每天吃麵包過量可能會攝入過多葡萄糖，從而引起血糖發生波動。尤其是對於患有糖尿病的人群，不利於血糖的控制，所以並不建議大量吃麵包。
3樓：清淺而行
每天吃麵包當然是不行的，因為人的身體是需要很多營養的營養要均衡，食物要多樣化，不能單純的吃一樣。身體就吸收不到其他的營養。
4樓：小呀小稀奇
明天只吃麵包不夠哦 最好多吃點蔬菜水果 葷素搭配。
經常吃麵包好嗎
長期每天吃麵包對身體有害嗎？
5樓：信必鑫服務平台
首先，根據國家關於食品標籤的相關規定，食品中的所有原料都需要按照新增量由多到少的順序在配料表中展示出來，所以，這個麵包中的主要成分是高筋小麥粉、水、糖和油。「高筋」指的是小麥粉中的蛋白質含量較高，這有利於麵包發酵後體積變大還依然保持一定的彈性。醣類主要是提供甜味、改善麵包的口感，讓大多數人更喜歡，同時還可以讓麵糰更柔軟，但是，精製糖是導致現代文明病的一大元凶。
who再次對糖（精製糖）的攝入量提出警示，建議成年人和兒童應將其每天的游離糖攝入量降至其總能量攝入的10%以下（大概50克），進一步降低到5%以下或者每天大約25克，才會有更多健康益處。
植物忌廉讓麵包更香甜柔軟，可是，它不僅增加了麵包的熱量，還容易隱藏一些不利於心腦血管健康的反式脂肪酸。
經常吃麵包對身體有害嗎？
經常吃麵包對身體有什麼危害？
長期吃麵包會對身體有影響嗎
6樓：那個妞給爺笑
1、血糖增高：長期吃麵包對身體健康是不好的，因為麵包中富含支鏈澱粉，這種物質進入身體之後就會使得體內血糖不斷增加，所以對於高血糖患者來說是不能經常食用的，很容易加重病情。而且在早餐的時候攝入糖分過高，就會使得血糖上公升，不利於健康。
2、上癮：人一旦長期做某件事，就會不自覺的上癮，所以上期吃麵包的話就會養成吃麵包的習慣，那麼在飢餓的時候就會不知覺想吃麵包了。
3、形成粘液：麵包的原材料是由大麥、黑麥、燕麥製作而成的，若是大量食用並且還長期食用就會在體內形成粘液，會給消化系統帶來一定的影響，從而就會影響到我們的身體健康。
7樓：我愛嬋丫頭
鮮麵包裡面含有大量的碳水化合物，如果長期吃這樣的食物，可能會導致身體肥胖。
8樓：匿名使用者
當然不會 可以充飢還好吃何樂而不為 像你這麼說那些上班沒時間吃飯吃麵包代替的人早就應該不在這個世界了。別聽謠言。
經常吃麵包的壞處
9樓：戴蒙崗居
經常吃麵包的壞處有：1、經常吃麵包反而容易導致營養缺乏，導致抵抗力降低，容易造成脂肪肝、膽道疾病等。我們說任何食物都不能過量，建議要吃新鮮的青菜和水果。
2、現在的麵包中加入很多食品新增劑，其中含有反式脂肪酸，使體重增加，對心血管也有影響。同時，經常吃單一的麵食人體容易缺乏賴氨酸。3、而且裡面含有黃油、白糖，屬於高熱量的食物，容易導致肥胖。
吃麵包會對健康不利嗎？
吃麵包對人身體有好處嗎？》，經常吃麵包,對身體有什麼好處或壞處嗎
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麵包吃多了對身體有害嗎？經常吃麵包對身體有害嗎？
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經常吃辣椒對身體是好是壞？很多人想錯了，記得告訴家人 辣椒富含維生素，吃點辣椒是有益於健康的。但是如果吃的多，容易上火 受氣候影響，濕熱的粵 桂地區吃辣椒非常容易上火，而川 渝則不易上火 辣椒大多數人都喜歡吃，但如果你比較在意自己的形象，不想長痘痘呢，建議適當節制飲食，辣椒不要吃的太多。經常吃辣對身...