1樓：儒雅的小豬諸葛
你好，兒童的免疫功能發育並不是很完善，越小免疫功能相對更不成熟，更容易得感染性疾病。小孩子提高免疫功能主要通過日常生活的一些調整，飲食方面主要做到均衡飲食。寶寶不挑食就能夠保證各種營養素比較均衡的攝入，如蛋白質是人體非常重要的組成的成分，蛋白質的攝入對小孩子的抵抗力非常有幫助，所以要保證每天的膳食中有一定的蛋白質的攝入。
維生素、微量元素雖然在人體內的含量比較低，但能夠起到預防感染性疾病的作用。所以在飲食方面要做到均衡飲食，每天保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素及水比較均衡的攝入，這樣對於小孩子免疫功能的發育非常有好處。
2樓：網友
平時要給寶寶均衡飲食，可以給寶寶吃優質蛋白豐富的食物和維生素c比較豐富的水果，把這些食材做成輔食餵給寶寶。選奶粉也不能忽視~我家選的合生元派星奶粉，派星奶粉新增的lpn乳清蛋白是一種能增強嬰幼兒免疫力的有益蛋白質，新增到奶粉中，對寶寶的成長發育有幫助，是一種比較稀有的成分。我家寶寶吃著一直不錯。
3樓：來自新神洞個性的百合
一般的寶寶在小時候可能不喜歡吃蔬菜，這就可能造成寶寶的抵抗力下降，媽媽在補充營養的時候注意搭配，多多的讓寶寶吃些綠色的健康的水果和蔬菜，補充身體裡缺少的維生素，千萬要注意不能讓孩子挑食，每個食物都有它自身的影響價值，調食的話可能會造成孩子的免疫力。同時讓孩子多喝些熱水，補充孩子身體裡的水分，提高免疫力。
4樓：網友
比如山藥煮湯，青菜要吃。均衡飲食就可以了。提高免疫力食補只是一方面而已，更重要的是晚上早點睡覺，對提高免疫力非常好。
5樓：豬豬陽光下的幸福
既然寶寶免疫力提高的食補方法，有什麼首先要看寶寶是不是在喝奶期喝奶期的話？母親多增加些營養，這樣子小孩的名義就會高，如果寶寶自己可以吃飯了，那給他多營養化的東西多樣化不要單一。
提高寶寶免疫力的食療方法
提高寶寶免疫力的方法有哪些？在飲食上需要注意什麼？
6樓：啥地方
可以帶領寶寶進行適當的鍛鍊，保證室內的通風透氣，給他吃一些能夠補充身體營養的食物，要適當的增減衣物，養成良好的生活習慣；在飲食上盡量要補充蛋白質和維生素，多吃一些雞蛋，瘦肉，水果和蔬菜。
7樓：雙子小黑嘿
要讓寶寶多運動，也要及時接種疫苗，要給寶寶多喝水，要定期給寶寶洗澡，千萬不可以讓寶寶太邋遢。一定要注意均勻搭配，可以給寶寶蒸雞蛋，也可以給寶寶做水果泥和蔬菜泥。
8樓：王祿
一定要注意飲食的均衡，要及時給寶寶補充維生素，可以製作果泥和蔬菜泥，有時候也要給寶寶吃雞蛋羹。盡量吃一些有營養的食物，要及時補充蛋白質。
怎麼幫助嬰兒提高免疫力呢？吃什麼食物有效？
9樓：吱吱吱吱心
產婦應該提高母乳的質量，產婦應該多吃一些營養的東西，這樣就可以幫助嬰兒提高免疫力了，平時也要讓嬰兒有乙個好的睡眠，應該多吃雞蛋，牛奶，羊肉，牛肉，雞肉，鴿子湯之類的食物，這些效果都是非常好的。
10樓：國際媽咪在路上
您好，抵抗力的提高是多方面的，首先關鍵是休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高哦。
在乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
然後是喝水。每天要補充足夠的水分，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。
還有日常穿衣。注意根據氣候變化，及時增減，最好都是穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
另外還有玩耍。玩具要乾淨，從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服，盡量少去人多的公共場所等。天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體，曬太陽還有助於鈣的吸收。
11樓：匿名使用者
嬰兒一定要吃母乳，在8個月左右的時候可以適當的新增輔食，這樣就能夠提高嬰兒的免疫力了，吃一些蔬菜泥，水果泥，比如說蘋果泥，香蕉泥，還有魚肝油。
12樓：王芳芳麼麼噠
平時應該給寶寶多吃一些有營養的物質，也可以讓寶寶平時多活動一下，這樣的話也可以提高免疫力，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
有什麼辦法可以提高寶寶的免疫力？多吃什麼食物可以提高？
13樓：結婚發的
家長可以給寶寶吃一些新的蔬菜和水果，也要注意寶寶的作息規律，千萬不要讓寶寶熬夜。也要帶著寶寶去外邊做一些戶外運動，也要給寶寶補充一些維生素，蛋白質，鈣，鎂，鐵等一些營養元素。家長可以給寶寶吃一些蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，青菜和西紅柿，這些食物都可以提高寶寶的免疫力。
14樓：羅文
多讓寶寶做一些運動，飲食一定要均勻，多吃一些新鮮的水果，多吃一些蔬菜，多吃一些魚類就可以提高寶寶的免疫力；多吃一些雞蛋，多吃一些肉類，多吃一些魚類，多吃一些水果，多喝一些奶。
15樓：施庭學姐
應該多讓孩子多鍛鍊，多讓孩子曬太陽，要做到飲食均衡要葷素搭配，這樣才能提高孩子的免疫力。可以讓孩子多喝一些牛奶，吃一些雞蛋，吃一些海參，吃一些羊肉牛肉都是可以提高孩子的免疫力。
如何提高寶寶免疫力？吃什麼食物可以提高？
16樓：快樂幸福人生傑
含vc高的食物，vc能提高身體免疫系統的功能，西蘭花是蔬菜裡含vc最高的，，獼猴桃是水果裡含vc最高的，含有維生素d高的食物，維生素d重要作用是預防季節**染，含維生素d高的食物有三文魚、金槍魚、蘑菇等。
17樓：右手年華
要給孩子多補充營養元素，多吃綠色蔬菜，多讓孩子參加體育鍛煉這樣就能提高免疫力，可以讓孩子多吃黃瓜，西紅柿，白菜，蘋果，梨，火龍果，瘦肉，雞蛋，牛奶。
18樓：小周周
如果想要提高寶寶免疫力那麼我覺得是很簡單的，而且只要我們給他吃一些補品還有多吃蔬菜，這樣的話我覺得就是可以了，
19樓：自己滴定
想要提高孩子的免疫力的話，可能就需要多吃一些雞蛋牛奶之類的食物，還有就是也可以多吃一些排骨湯，雞肉湯都是可以提高孩子的乙個免疫力，讓孩子越來越優秀的，也可以讓孩子茁壯成長。
如何提高寶寶免疫力？吃什麼食物可以提高免疫力？
20樓：happy薛醜醜
一定要給寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和礦物質，可以多吃一些豆類的食物，魚類的食物，可以吃菌菇類食物，可以吃黃綠色蔬菜，可以吃薏公尺，可以吃山藥，可以喝酸奶。
21樓：王芳芳麼麼噠
多給寶寶補充營養物質，每天應該有適量的活動，多給寶寶吃一些蔬菜，水果，可以給寶寶吃一些魚肉，能夠提高寶寶的免疫力。
22樓：大事發生的
保證寶寶的充足睡眠，多給寶寶曬太陽，避免濫用抗生素，平時給寶寶做好保暖；平時可以多給孩子吃一些西蘭花，紅薯，火龍果，蘑菇，橙子，柚子等多是不錯的。
23樓：愛仕達各色
通過運動的方式，或者可以通過食療的方式就可以提高免疫力，可以多去給寶寶喝一些牛奶。
如何提高寶寶的免疫力？可以通過食療來提高嗎？
24樓：今天退休了嗎
家長一定要讓寶寶多多曬太陽，多鍛鍊，不要讓寶寶偏食，多補鈣，多吃蔬菜水果，可以多喝牛奶，多喝母乳，給寶寶多吃一些維生素含量高的食物。可以通過食療來提高。
25樓：自己滴定
可以通過食療方式來提高寶寶的免疫力，我們就需要給寶寶吃一些營養又健康的輔食，也需要讓寶寶適當的去運動一下，這樣的話就可以提高免疫力。
什麼食物提高免疫力,食補可以提高免疫力，有什么小妙招呢
提高免疫力食物 1.海參 海參含豐富的海參皂甙 海參粘多醣等五十多中已知藥物成分，含豐富的sod,膠原蛋白，生命之花 鋅 硒等微量元素，維生素b2和6脈血，補腎益精，壯陽療痿，除勞祛症 等多種功效 4 新鮮蘿蔔 因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用 5.人參 人參中主要含有人參皂苷 人參烯醇和人...
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