1樓：成了謎的語
因為秋天天氣轉涼，喝小公尺粥養胃。
食材：小公尺50g ，食用鹼一勺。
做法：1.小公尺淘洗乾淨。
2.鍋中放足量水燒開加入小公尺，攪一下鍋，防止粘底。
3.開鍋後要不停地攪拌才能濃稠。
4.加入一勺食用鹼，增加粘稠度，也更容易熟。
5.待公尺成花狀時，就可以出鍋了。
6.稍涼盛起食用。
2樓：魯北野叟
馬莉076：你好。
小公尺，是由榖子碾成的。性溫。從前在山東，坐月子、生小娃娃的才吃小公尺粥。再就是出海打魚使船的，吃小公尺乾飯，說小公尺耐饑、有營養。
榖子生長期短，一般從種到收80天，還有的糙的，60天就成了。剛下來的小公尺，可香了，熬粥，抓上一把綠豆。更香了。
小的時候，下來小公尺，熬粥，就吵著放綠豆，榖子熟的早、綠豆熟的晚，家裡又沒有綠豆，大人會說，去地里看有沒有熟的綠豆角，摘一把回來。飛快的跑到棒子（玉公尺）地理找綠豆棵，找熟的綠豆角。。。
3樓：匿名使用者
當然適合啦，秋天天乾氣燥，喝小公尺粥可以滋潤和理氣。
4樓：匿名使用者
小公尺粥是滋補作用的，一年四季都適合吃的。
5樓：落風塵子
小公尺粥的膳食營養很豐富，適合任何季節吃，最好晚上因為小公尺粥有催眠的作用。
6樓：匿名使用者
我們家鄉一年四季吃小公尺粥。。
7樓：塗賢儀
小公尺粥養胃的，非常適合秋天喝的。
8樓：費解難耐
適合，最好是加入枸杞，百合等一起。
9樓：匿名使用者
非常適合，尤其早餐，極其養胃。
秋天喝什麼粥好 秋天適合喝什麼粥？
10樓：女性聯盟
滋補，清淡。蔬菜粥，蓮子粥，肉絲粥等等。
秋天喝什麼粥好 適合喝哪些粥
11樓：生活寶典
1、蓮子粥經常吃可以養心護脾，保護腎臟，可以**失眠，沒有胃口，腹瀉等症狀，是秋季滋補的良方，具體做法是蓮子20克、大公尺100克。蓮子、大公尺分別用清水浸泡，淘洗乾淨，放入鍋內，加清水。先用旺火燒沸後，再改用小火煮至熟爛稠厚即成。
2、山藥粥經常食用可以明目，提高聽力，**腎虛，健壯身心，還能止腹瀉。具體做法是山藥100克、切成塊，大公尺100克。大公尺如常法煮粥，公尺熟時加入山藥，一起煮至熟爛時停火。
3、黑芝麻粥，黑芝麻20克，大公尺100克。黑芝麻與大公尺同煮為粥。經常食用有補益肝腎、滋補五臟、潤腸通便、烏髮養髮的功效。適合年老體虛、腸燥便秘、頭髮早白者食用。
4、核桃仁粥，核桃仁30克，大公尺100克。大公尺如常法煮粥，臨熟時加入核桃仁，繼續煮片刻即可停火。經常食用有補腎固精、溫肺定喘、健腦益智的功效。
適合腎虛遺精、肺虛咳喘、神經衰弱、記憶力差者食用。
小公尺粥適合哪些人吃
12樓：茉莉說生活
小公尺粥是好東西，一般胃口不好的人都可以喝小公尺粥來調理腸胃。
秋天喝什麼粥好
13樓：匿名使用者
秋天人很乾燥，容易呼吸道感染，最適合喝粥了，下面幾款粥都適合秋天喝，有不同的食療養生效果。
1、百合蓮子粥。
此粥具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神的功效，脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢的人群特別適用。
2、雪梨銀耳粥。
這款粥適合**乾燥，容易咳嗽的人食用。滋陰潤燥。
3、紅薯玉公尺麵粥。
這算是一款比較應季又健康的粥品，平時經常食用可有效防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症，對便秘也有一定效果。
4、紅棗糯公尺粥：將山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯公尺一起放入鍋中煮成粥，在加入適量白糖，此粥具有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴的功效，病後體弱及貧血、營養不良、食慾不振、慢性腸炎等患者特別適用。
5、芝麻粥：將搗碎的芝麻與大公尺一同煮，對於眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白有著很好的療效。
14樓：化古龍鑲
適合秋天的養生粥---柴魚豬骨花生粥。
材料：公尺（最好用東北珍珠公尺）半碗（是小碗不是大碗），豬排骨幾塊，花生公尺（最好是要有紅色花生衣的那種）一小把， 柴魚幹2條、姜三片，小蔥花少許。
1、公尺淘淨，然後加1湯匙，2-3茶匙鹽，少許水醃泡半小時。
2、豬骨洗淨，入沸水煮開鍋三分種撈出，衝去血沫；
3、柴魚幹剪成拇指大小的塊，花生公尺洗一洗；
4、燒沸一大煲水，把公尺（連醃公尺的油鹽）、豬骨、花生、柴魚幹、姜全部放下沸水中，煮沸，大火煮20－30分鐘，然後轉小火熬1－2小時，大功告成！
【功效】柴魚花生粥是養生佳品，有利尿止血、補骨固齒等作用。對水腫、經常牙齦出血、皮下起青塊(即瘀斑)者宜常食。可供給兒童食療補鈣。這個粥去火，容易消化，老少皆宜！
梨子粥：梨子2只，加粳公尺100克，和水煮粥。梨具有良好的潤燥作用，為秋令常食的保健食品。
胡蘿蔔粥：將胡蘿蔔用素油煸炒，加粳公尺100克和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，可轉化為維生素a，適於**乾燥、口唇乾裂者食用。
甘蔗粥（《養老奉親書》）
用新鮮甘蔗，榨取汁約100～150毫公升，兌水適量，同粳公尺煮粥。
本藥粥功能清熱生津、養陰潤燥，適用於熱病恢復期，津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等。
菊花粥：菊花60克，粳公尺100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。因其具有散風熱、清肝火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的**功效。
同時對心血管疾病也有較好的防治作用。
秋天喝什麼粥好 秋天適合喝什麼粥
15樓：帥帥帥
秋天喝什麼粥對身體好。
小李分享歷史趣事 8月28日。
1、燕麥黑公尺粥可以除掉寒濕。
黑公尺、燕麥、大公尺、藕粉。先把黑公尺淘洗乾淨，放入電飯鍋加水蒸煮，等熟了以後蓋上蓋子再燜10分鐘左右，再倒入洗淨的燕麥和大公尺，這時再加入開水，蓋上鍋蓋煮粥，等到公尺粒都煮爛以後，再把用水調開的藕粉水倒入鍋中，記得要一直攪拌，等變得粘稠後，就可以食用了。
2、五穀雜糧粥可以除掉寒濕。
紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫公尺。預先將紅豆、黑豆洗乾淨，放入清水裡浸泡4個小時，至於綠豆和黃豆浸泡半個小時就可以，紫公尺也要先淘洗乾淨，等這些材料都準備好以後，就直接倒入電飯煲裡，配以適量的水分，蓋上鍋蓋煮熟，等豆類都煮爛以後再放入適量的冰糖，煮至冰糖融化。
3、紅豆薏公尺粥可以除掉寒濕。
紅豆、薏公尺、百合。把食材準備好後，一起放入鍋中，倒入適量的清水，先用猛火煮開，然後轉用小火慢慢熬煮，等到紅豆朱爛開以後，加入冰糖，再次等到冰糖融化後，就可以使用了。
4、玉公尺南瓜粥可以除掉寒濕。
南瓜1/3個、玉公尺粉、糯公尺粉、冰糖適量。將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分鐘，然後將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內加涼水，玉公尺粉、糯公尺粉放進後攪拌均勻，然後點火開煮，加冰糖，適時攪拌防止粘鍋底。
開鍋將南瓜放入，繼續攪拌至開鍋，再煮個2~4分鐘即可起鍋。
5、山藥紅棗粥可以除掉寒濕。
山藥、白扁豆、紅棗、去芯蓮子、山楂條、葡萄乾。將白扁豆、紅棗浸泡一會兒，白扁豆去皮，紅棗去核，山藥切丁備用。白扁豆、山藥和蓮子一起入鍋燉煮，煮至酥軟。
最後放入山楂條、葡萄乾再煮三分鐘即可。
16樓：大白兔
秋天人都很乾燥，容易呼吸道感染，最適合喝粥了，下面幾款粥都適合秋天喝，有不同的食療養生效果。雪梨銀耳粥。百合蓮子粥。紅薯玉公尺麵粥。紅棗糯公尺粥。
喝粥，講究春夏秋冬各有不同：春天喜歡喝點青菜粥；夏天多以豆粥為主；秋天瓜、薯粥喝得最多；冬天則將酒糟放在稀飯裡煮煮，加點白糖，喝酒糟粥。隨著近幾年生活水平的提高，家中所熬的粥內容也豐富多彩起來：
菜粥、豆粥、肉粥、中藥粥……這些粥集營養學、傳統中醫藥學等多樣化於一體，成了我家餐桌上每頓不可缺少的「養生餐」。
17樓：網友
山藥薏公尺 南瓜粥 八寶粥 公尺粥 豆粥。
秋天應該喝什麼粥
18樓：網友
皮蛋瘦肉粥，貼秋膘。望。
19樓：網友
紅棗赤豆蓮子粥或雜糧粥，補血益氣養顏。胃病的多吃小公尺粥，有助消化。
20樓：遙遠的
您好，可以吃雪梨銀耳蓮子粥。
喝小公尺粥的好處，每天吃小公尺粥有好處嗎？
每100克小公尺含蛋白質9.7克，比大公尺高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻 麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小公尺每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。除食用外，還可釀酒 制飴糖。小公尺粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可新增大棗 紅豆 紅薯 蓮子 百合等，熬成...
喝小公尺粥有營養嗎，每天吃小公尺粥有好處嗎？
達達杜瑪 小公尺粥是消食片 開胃養胃 很多人知道小公尺粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口 食慾差的時候，小公尺粥的作用不亞於開胃菜。北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小公尺含有多種維生素 氨基酸 脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小公尺含蛋白質9.7克 脂...
小公尺粥拌紅糖吃對身體有好處嗎，每天吃小公尺粥有好處嗎？
養胃，溫補活血，美容養顏。小公尺熬粥加入紅糖是很好的養生粥品，溫補養胃。紅糖性溫，溫補活血，一般熱水沖服效果最好。如果是腸胃不適人群，放入小公尺粥裡食用比較合適。小公尺又稱要公尺，我國北方許多婦婦女在生育後，都有用小公尺加紅糖來調養身體的傳統。小公尺熬粥營養價值豐富，有 代參湯 之美稱。由於小公尺不...
喝小公尺粥有什麼好處，每天吃小公尺粥有好處嗎？
1 補充營養 小公尺中所含的營養較之大公尺更全面 豐富，其脂肪是大公尺的4倍，維生素e是大公尺的7.9倍，膳食纖維是大公尺的2.3倍，鋅 銅 鎂 鐵等含量都高於大公尺。大公尺蛋白質和小公尺蛋白質都含有人體所需的8種氨基酸，除了賴氨酸外，小公尺蛋白質所含的氨基酸種類中必需氨基酸的含量都比大公尺高。小公...
小公尺粥和牛奶能一起吃嗎，牛奶能和小公尺粥一起吃嗎
牛奶 小公尺是兩種生活中比較常見的食物，營養豐富 美味可口，但是聽說吃牛奶小公尺粥可以 因此想問下牛奶小公尺粥 嗎？牛奶小公尺粥怎麼煮？牛奶小公尺粥 嗎 具有一定輔助 的作用。牛奶中含有豐富蛋白質，是一種常見的飲品，而小公尺中含有不少膳食纖維，兩者搭配熬粥食用，熱量並不高，並且具有不錯的飽腹作用，期...