1樓：沐浴的黎明
可以。不光要多喝水，還要多吃水果等含維生素多的食物。不要吃油膩的東西。熬夜過後要好好護理下**。
熬夜多喝水有什麼好處
2樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
3樓：365健管課堂
希望大家都有乙個好身體，減少不必要的熬夜。
晚上多喝水對身體有好處嗎？
4樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水盡量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候盡量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
5樓：網友
晚上最好不要少喝，白天多喝是沒關係的，晚上喝太多了會使眼睛水腫的。
6樓：梅載闞高翰
肯定有害歪，最好麼早上喝，不過本人晚上喝好多的，因為睡的電熱毯-，-
7樓：俞西初琲瓃
喝水要適當，晚上喝水容易在臉上長皺紋的。
注意保養啊。
8樓：不典章佳元綠
晚上最好不要喝多水。
睡覺前水喝多了可能引起身體的水腫。女的會有眼袋。因為身體開始處於平靜狀態，各機能都反應的比較慢了。
9樓：飛飛在天
當然好。可以促進夜間的新陳代謝，對**，排便都很好。
10樓：real不懂裝懂
不會吧說白了 其實生死是定數的。
冥冥中誰都逃不出這安排的。
言歸正傳 我覺得你的做法對健康有益 雖然我拿不出證據。
11樓：匿名使用者
有好處的，但要適量不要喝的太多，水是生命之源地。
12樓：匿名使用者
晚上喝一兩杯水就可以了，小心喝得太多不停上廁所！
13樓：網友
晚上不宜喝太多的水的。
一方面，雖然人體在睡眠階段細胞代謝比較旺盛（水是細胞代謝的外環境的十分重要的組成部分），但是過量的水會破壞各成分的比率的；
另一方面，過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔的，而它們的吸收活動又是受腎上腺，下丘腦，垂體（內分泌中心）等的控制的，這樣的話，會影響你的內分泌中心的活動的。
總的來說，是毖大於利的。
14樓：iceer的寶箱
飲水的4個最佳時間。
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
但是不要喝太多，一般晚上睡前1～2杯足夠了。
15樓：健康養生知識小課堂
多喝水真的對身體好嗎？
通宵多喝水有什麼用
16樓：zh風魂
多喝水，因為晚上的時候集體都是處於停滯狀態，餓的是要吃飯。
熬夜的人群應當多喝水，因為身體在晚上特別容易缺水，而在睡眠中，身體會自動將水從**毛孔中排出，而熬夜人氣度精力會讓身體的活動量更大，所以，要多喝溫開水。
延伸閱讀：1、當人群在晚上沒有定時睡覺，或者已經處於失眠的狀態，應該備註夜宵的食物，給身體新增能量，避免超出負荷的身體，在飢餓的時候，沒能補充能量，導致胃部出現飢餓的狀態。
2、水分也不能缺少，因為其水的功能，可將熬夜人體中的毒素無法排出，可用喝水的方式，去廁所次數多，就能將毒素從尿道中排除。
注意事項：盡量避免熬夜的發生，注意個人的休息睡眠時間，安排好作息時間，要勞逸結合。
17樓：藥膳養生網
不知道你怎麼那麼渴，如果不渴，完全沒有必要喝那麼多的水，人體一天也就需要正常的8大杯水就可以了，喝水太多，除了尿多，早上會有腫眼泡的，嚴重的下肢也會水腫的。
夜裡的時候多喝水有什麼好處？
18樓：匿名使用者
睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
19樓：霜識
沒有好處 睡前水喝多了會造成臉部的水腫 應該在睡前兩小時之內不可以喝水。
20樓：摩氧祛斑品牌
多喝水的壞處：1、喝水過多會傷腎，2、喝水過多會中毒，3、喝水過多會導致腸胃腫脹。
1、喝水過多會傷腎
水喝多了，乙個必然的結果就是要上廁所，而且，不停地喝水就要不停地上廁所。大家或許會為此感到自豪和驕傲，看看，我是在排毒喃。排不排毒不敢肯定，不過敢肯定的是，你的腎一定會受到影響。
大家想，腎也是需要休息滴，換位思考，倘若你是腎，一直讓你工作，你願意不恐怕別說是一直工作，就是讓你加個班，你都有罷工的思想。所以，這樣一直喝水是很傷腎滴，嚴重的還會導致腎虛，憋不住尿。傳說，有的鄉親腎虛到了一咳嗽就尿尿的程度。
實在是可悲啊，更可悲的是，就這樣了，還是不停地灌水，簡直是作踐自己。
2、喝水過多會中毒
所謂水中毒，不是因為水中含有某種可以讓人中毒的物質而導致人中毒，而是指長期喝水過量或短時間內大量喝水產生的中毒現象。喝水過多，身體必須藉著尿液和汗液將體內多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
可見，道家那句「物無美惡，過則為災」，還是很有道理的。
3、喝水過多會導致腸胃腫脹
喝水過多，會把胃撐得滿滿的，使人有脹痛感。況且，胃內的食物和水沉重，還會使胃下垂或擴張。如果大家覺得腫脹和胃下垂都沒什麼的話，那有一點你可能不得不注意了。
在這個無論男女老幼，都是以平坦的小腹為美的年代，當然，孕婦除外。水喝多了的直接後果就是肚子腫脹，小腹就不可能平坦了，美也就沒有了。
多喝水的好處也有很多：
1、喝水可以促進全身血液迴圈，更有利於全身代謝廢物的排出。運動後喝一些淡鹽水，可以補充流失的電解質。
2、早起後要喝水，促進體內代謝廢物的排出。因為早晨陽氣上公升，所以溫熱水為宜。
3、不要等渴了再喝水，否則不能起到補水的效果。一天要喝7-8杯水。
4、空腹喝水時，水能直接被吸收，能夠真正起到補水的效果。多吃水果，少喝純淨水，多喝白開水或是礦物質水。
5、臨睡前不要喝太多水，不然夜裡會醒的。大約在臨睡前1-2小時喝水比較好。
6、夏季，其實喝熱水更解渴。因為喝完熱水，微出汗，水分蒸發，是人體溫度降低。
為什麼晚上要少喝水，為什麼白天要多喝水，晚上要少喝
因為晚上喝水可能會導致水腫。專家表示，睡前喝水並不一定會導致水腫。出現水腫主要是兩方面原因，一方面是因為個人體質問題，本身體質容易水腫，在睡眠中代謝不好，或者排水不利，第二天醒來就會水腫。另一方面是，喝水方式不對，一下子牛飲白開水解渴，就容易水腫。其實，水是人體新陳代謝最重要的物質之一，睡前適度補充...
多喝水的好處，多喝水有什麼好處？
水的溶解力很強，許多物質都能溶於水，並解離為離子狀態，發揮重要的作用。不溶於水的蛋白質和脂肪可懸浮在水中形成膠體或乳液，便於消化 吸收和利用 水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理話動和生化反應的進行 沒有水就無法維持血液迴圈 呼吸 消化 吸收 分泌 排瀉等生理活動，體內新陳代謝也無法進行 水...
多喝水有什麼好處，多喝水對身體有什麼好處 ？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣 水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。對於人體而言，水在身體內不但是運送各種營養物質的載...
多喝水對腎有好處嗎，多喝水有什麼好處？
多喝水應該對腎有好處.因為多喝水多排尿,也就多排毒了.但不能太過多,什麼東西都有個度.求採納 正常人每天飲水 排水處於平衡狀態。腎臟是最重要的調節水分代謝的器官，它有濃縮和稀釋尿的功能，將尿的比重維持在1002 1030 之間，多喝水，尿變稀比重低，尿量增加，少喝水則比重高尿變濃，尿量減少。正常排尿...
多喝水對人有什麼好處，多喝水的人和少喝水的人，會有什麼差別？經常喝水會給身體帶來哪些好處呢？
水是身體細胞的構成物質，不僅充滿身體整個組織細胞間，是身體內主要的流體，以維持體液的正常濃度 同時食物的消化 吸收 營養素之運送及利用的每乙個過程，都需要水的參與 而經消化 吸收 代謝後所剩餘的食物殘渣 代謝廢物，也需要 水的幫助，才能順利排出體外。此外，水份尚有的其他功能，如 潤滑關節，避免骨頭與...