1樓：匿名使用者
周圍越來越多的人出現過敏症狀，鼻子癢、**癢、眼睛癢、氣喘咳嗽等病例越來越多。問題出在**呢？飲食是造成過敏的因素之一，但過敏體質是最根本的原因。
過敏體質人群常見的食物過敏症狀如下：呼吸系統出現鼻炎、氣喘、咳嗽症狀；眼睛瘙癢或紅腫；**出現風塊疹、濕疹、血管水腫、紅斑、瘙癢現象；消化系統則可能產生腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、消化道出血、口咽部瘙癢有異物感等不適。
可能引起過敏的食物有：牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮（如蝦蟹）、麵粉等。現代食品工業發達，也有一些人因為食品新增劑而過敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。
這類含有新增劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過敏患者還是少吃為妙，以免誘發哮喘。
。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成**發癢、紅腫的過敏反應，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。
避免過敏，最簡單的方法就是遠離過敏原。每當逢年過節，過敏體質人群常常只能望梅止渴。其實最根本的解決方法是改善過敏體質。
過敏體質，說得通俗一些就是機體的免疫系統出現了異常的反應， 最新的研究表明，過敏體質的形成，以及過敏的發作，都與機體內「健康殺手」——自由基過多地堆積有關。而日趨嚴重的環境汙染、化學品濫用及輻射問題，都會直接造成自由基在體內的堆積。國外過敏研究機構通過清除自由基，調節機體免疫，達到逐步改善過敏體質，使過敏原與機體的不良免疫反應降到最低限度。
此外，還通過服用opc保護過敏參與細胞——肥大細胞、嗜鹼細胞的細胞膜，使它們難以釋放過敏反應介質。
2樓：匿名使用者
找到過敏原，盡量避免。比如，有人吃蝦過敏、有人吹冷風患鼻炎等。
3樓：寂寞的笨咖
應該注意自己的容易過敏的東西什麼，然後盡量避免接觸。
過敏體質的人要注意什麼
4樓：名醫**網
過敏體質的人注意了，這些食物類的過敏原要小心。
5樓：田禾陽光雨露
不要接觸過敏源，少吃容易引起過敏的食物。
6樓：延承溫嘉平
過敏體質當然是病了，不改善過敏體質，人體就很容易過敏，會對**造成很多損害的。
7樓：權知慧
對於容易引起過敏的食物，我們要說到的是蝦、螃蟹了，在眾多的過敏體質人群中，有大多數人對這兩種食物是過敏的，水果裡面的芒果以及西紅柿也都可以引起過敏，對我們的身體造成傷害。
加強鍛鍊身體，平時不要總是宅在家裡，讓孩子多出去曬曬太陽，多運動，身體好，注意不要太勞累，別給自己太大的壓力，雖然說我們每個人都不一定天天都是開心的，但是我們可以試著讓自己看光明的一面，看美好的一面。
如果情況比較嚴重的，要及時進行就醫，不要總是扛著，能夠抗過去的是最好了，但是孩子還比較小，為了安全起見，還是建議大家就近去醫院裡面讓大夫瞧瞧，哪怕僅僅是為了心安吧。
過敏並不可怕，平時需要保養好自己的身體，避免過敏原，尤其是不要吃容易引起過敏的食物，少去外面吃飯，很多東西不明白成分或者在不知不覺中，自己就應該中招了，還是自己做的比較安全。
過敏體質要注意什麼？
8樓：網友
過敏體質要遠離過敏原，同時備有過敏藥。
過敏性體質的人生活中應注意哪些
9樓：縱情山水
避開過敏源，適當鍛鍊，通過增強體質增強免疫力。
10樓：名醫**網
過敏體質的人，日常應該注意哪些哪些吸入型過敏原？
過敏體質的人應該注意哪些問題？
過敏體質應該注意什麼?
過敏體質者生活和飲食上注意什麼
11樓：健康流言粉碎者
夏季飲食要注意！小心食物過敏。
過敏性體質的人有哪些食物不能吃，過敏體質哪些東西不能吃？
避免食用容易致敏和刺激的食物 1.冰冷的食品 冰冷的食品容易刺激我們的咽喉 氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。2.油膩的食品 小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。3.辛辣刺激的食品 一些辛辣刺激...
過敏體質應該在生活上注意什麼，過敏體質者生活和飲食上注意什麼
飲食上面要注意朋友具體情況也可以交流細講解 過敏體質者生活和飲食上注意什麼 夏季飲食要注意！小心食物過敏 過敏性體質的人生活中應注意哪些 小兒過敏體質與遺傳有相當大的關係，調查其家族病史，常會發現有父母遺傳或隔代遺傳現象，當父母一方有過敏性體質時，他們的下一代患過敏性疾病的大約有1 2的機會 若父母...
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