1樓：bin亦心星
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。
專家因此建議，3歲以下兒童最好不喝酸奶，經脫脂後的酸奶會影響兒童神經系統的生長發育；在早上喝酸奶時最好先喝一杯白開水；服用抗生素類藥物時，應間隔2－3小時後再喝酸奶。
2樓：春緋_秀麗
這倒是不會，但是空腹喝酸奶對健康還是不好的~只好是吃些麵包墊墊肚子也好~
3樓：環保先鋒
會，本人實踐過。餓了喝酸奶，反而更餓！
4樓：匿名使用者
越喝越餓倒不會，不過酸奶的營養價值就大大降低了~
5樓：常州黑牡丹
不會，我曾經在餓肚子時拿酸奶墊飢，不過貌似不可取~~
6樓：匿名使用者
不會。ps：你得耗能去分解它，如果你胖可以這樣**。但是我每天早上都這樣，不會覺得餓。
7樓：夢裡雲亭雲飛
會，空腹一般最好不要喝，傷胃。
8樓：匿名使用者
厄倒是不會，但對身體不好。最好吃點麵包。
9樓：啊很煩的事
酸奶不要空腹喝。
當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大（ph值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸鹼度（ph值上公升到3~5）最適合於乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的ph值酸鹼度為5．4以上）。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。
10樓：匿名使用者
對身體不好 不建議這麼做。
11樓：訫ゞ寳貝
應該對身體不好的吧。
12樓：奮進的義義
酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用。
但卻不宜空腹喝酸奶。適宜乳酸菌生長的ph值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上公升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。
但是真這麼做的話也不會越喝越餓的，因為酸奶中的奶製品還是可以被分解為醣類等具有能量的物質。
空腹能喝酸奶嗎？
13樓：匿名使用者
空腹是不能喝酸奶的，由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前後最好別喝熱飲。
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。
14樓：德興賢
空腹是不能喝酸奶的，會增加胃酸的分泌量，最好在熱量充足的時候喝酸奶，還補鈣吸收蛋白質有好處的。
15樓：網友
最好不早空腹，酸奶中的雙歧桿菌不耐酸性，遇到酸性胃液，會被破壞，還會導致酸奶中的蛋白質轉成熱能消耗掉，致使營養價值大打折扣，所以不要空腹喝。
16樓：蒙牛乳業
空腹飲用酸奶會影響它的功能作用，但在飯後喝就有助於吸收它營養成分，所以在飯後2小時喝酸奶是最好的，同時也要適當多喝開水。
17樓：逍遙遊公尺奇
最好不要空腹喝酸奶，因為酸奶本身就有促進消化的作用，如果空腹喝酸奶容易引起腹瀉。
18樓：網友
酸奶沒問題。其實只要你空腹喝純牛奶不拉肚子，一樣喝。
19樓：網友
我孫子放學回來就開冰箱喝酸奶，有時吃冰激凌，都沒有管他（她），也沒有見異常。
也記不得買回來的酸奶是什麼時間吃完的？沒有再去買。早餐一般吃一面烤包片，夾花生醬或番茄醬。
20樓：匿名使用者
早上空腹喝酸奶不可以。早晨起來空腹時胃酸是增多的，而酸奶也呈酸性，如果空腹喝了酸奶，會增加胃酸的分泌量，這樣對於胃腸非常不利，尤其是有胃病的患者，可以加重反酸、燒心等症狀。其次酸奶屬於是低熱量、高蛋白的食物，早晨空腹喝酸奶屬於是一種浪費，最好在熱量**充足的情況下喝酸奶，這樣能夠促進蛋白的吸收，對補鈣以及吸收蛋白是非常有好處的。
21樓：2019呵呵
1.可以沒問題。
2.可能會胃酸過多。
3.最好在吃點別的。
4.要照顧好自己。
22樓：勞圈
不可以，空腹喝會拉肚子的。
23樓：大薇
空腹喝酸奶肚子痛有可能是因為胃腸道對酸奶不吸收，或者對酸奶的某些成分過敏，胃腸道痙攣，引起腹痛，也許還會出現腹瀉。如果能明確腹痛是空腹喝酸奶引起，就避免空腹喝，或者改和其他品種的牛奶，進行熱敷，多喝熱水。
您空腹喝酸奶以後造成肚子痛，這是因為酸奶造成了胃腸功能失調的原因，這個問題不大的，您不需要特別擔心的。空腹的時候一定要注意好飲食，以後不要喝酸奶了，同時呢，你要注意增加運動，運動是調理胃腸功能最好的辦法，可以服用補脾益腸丸和附子理中丸調理一段時間。
餓的時候能不能喝酸奶?
24樓：雙皮奶紅辣椒
餓的時候最好不要喝酸奶，因為空腹時飲用酸奶，造成胃酸過多，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。
由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比好。這樣可以起到促進胃液分泌、有效調節體內菌群平衡，提高食慾，並且還能夠促進消化。餓的時候可以吃一些點心或者是麵包等一些食物，盡量在吃完飯兩個小時再喝酸奶。
25樓：我是那小誰
由於酸奶中的雙bai歧桿菌具有。
不du耐酸的性質，如zhi果空腹喝酸奶，遇到dao具有很強酸性內的胃液，雙歧杆容菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。
補充據最近召開的國際乳品會議透露，70％的亞洲人不吸收乳糖，75％以上的中國人存在乳糖不耐受，如北京居民為廣州居民為70％。乳糖不耐受的結果是導致消化不良，影響牛奶中各種營養物質的吸收。
而經過發酵的牛奶（即酸奶）中的乳糖，在發酵菌的作用下，被分解為糖，從根本上解決了乳糖不耐受所致的消化不良問題。因此，相較牛奶，酸奶更易吸收。
酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。
26樓：匿名使用者
蛋白質和屬。
乳糖容易被吸收 比牛奶營養價值更好 但要注意它的含糖量容易高！ 飯後半小時喝酸奶比較合適！ 空腹不要喝酸奶 此時胃裡胃酸過多 降低酸奶中的益生菌的活性 減低酸奶的營養價值！
你所謂的餓如果是空腹那麼不建議喝 如果是吃過飯還是沒有飽腹感的話 喝一點酸奶是有好處的！
27樓：匿名使用者
酸奶最好飯後喝，餓的時候喝不利於吸收營養。
28樓：有為之學
腹喝奶會很。
bai快經胃和小腸du排入大腸，zhi結果各種營養成分來不及dao消化吸收就被排出體外。內正確容的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。
空腹喝酸奶更不適宜。
肚子餓時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度很大，此時乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用被大大減弱，飯後兩小時左右才是喝酸奶的最佳時間。
同時，酸奶尤其不能和抗菌素同時服用，比如氯黴素、紅黴素等抗生素，還有磺胺類藥物，它們都可能殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。
空腹喝酸奶會怎樣？？
29樓：媛你三冬暖
人體消化食物主要依靠胃酸，空腹時體內胃酸較高，ph值低於2，這種情況下喝酸奶，會讓胃液中酸性物質大幅增加，可能會引起胃痛、消化不良等症狀，也會影響食慾。尤其對於腸胃比較脆弱的朋友，空著肚子喝酸奶帶來的負面影響更大，會讓腸胃超負荷運作，會導致拉肚子，甚至引發胃粘膜穿孔，後果不堪設想。
酸奶中富含乳酸菌，對人體有很好的保健作用，乳酸菌生長最適宜的環境是胃液ph值5以下的時候，空著肚子喝酸奶，乳酸菌容易被過低的ph值環境殺死，從而降低了酸奶的保健作用和營養價值。所以無論從避免身體患病還是讓酸奶營養價值最大化的角度來說，早上空腹喝酸奶都是不被提倡的。
30樓：絕對化茲附
1、早上空腹喝酸奶對人體的影響很大，尤其是腸胃不好的人，很有可能會拉肚子。人體消是依靠胃液裡的酸性物質，可是如果早晨在空腹的情況下喝酸奶，很有可能會讓胃液的濃度大增。從而影響食慾以及消化系統功能，引起消化不良或者食慾不振。
所以，早上空腹喝酸奶是不可取的，絕對不值得提倡。
2、對於腸胃不好的人來說，早晨空腹喝酸奶還有可能會引起拉肚子等不良反應。如果你空腹飲用大量的酸奶，會讓你的腸胃超負荷執行的，從而造成胃粘膜穿孔，對身體的影響非常不好。
3、適宜乳酸菌生長的ph值為以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上公升至，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。
所以大家最好不要早上空腹喝酸奶，改為飯後喝為好。而且，這樣還有**的效果。
4、千萬不要在空腹的情況下飲用酸奶，否則會容易引起各種消化性疾病，甚至拉肚子，或者胃粘膜受傷。酸奶雖是**食物，卻也要懂得掌握方法哦。
5、當乙個人在空腹的時候，人的胃液酸度ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值可上公升到。因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後2小時飲用較好。
肚子餓時喝酸奶好嗎？
31樓：匿名使用者
空腹喝酸奶對身體不好，因為酸奶中含有乳酸菌等有益菌種，空腹時胃酸較強，也會把這些有益菌殺死。
空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響食慾和消化功能，不利於身體健康，建議最好不要空腹喝酸奶。
32樓：美樂購
不好。原因：
1，首先要知道人體正常的狀態應該呈弱鹼性的，因此人們食用一些酸性食品屬於正常的飲食，當然食酸必然有些負面的影響，如齲齒啊、胃酸啦、肚子痛等，這些都是飲食不協調所帶來的後果，而我們提倡的科學飲食，平衡。
2，酸性體質會對迴圈系統的造成一定的影響，例如：體液偏酸使 血液粘稠度增高、血液迴圈減慢等。因此肚子餓時喝酸奶對身體不好。
33樓：匿名使用者
不好，容易損傷胃口。
34樓：穿著豹紋的唐僧
不好哦，你容易胃痛，很難受的，建議吃點主食或者說餅乾什麼的，別喝酸奶啦。
35樓：匿名使用者
吃水果比喝酸奶好很多。
36樓：臭臭
最好不要空腹喝酸奶 這樣對胃不好。
空腹可以喝酸奶嗎 空腹喝酸奶有什麼危害
早上空腹可以喝酸奶嗎？
37樓：匿名使用者
空腹不宜喝酸奶dad$m
為什麼空腹時不宜喝酸奶呢？這是因為通常人的胃液酸鹼度在ph 1－3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在ph5．4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，ph值上公升到3－5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
酸奶不能加熱喝。
酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶裡的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
飲後要用白開水漱口2
酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於兒童來說，喝完酸奶後如不進行漱口，特別容易出現齲齒。
不能用酸奶服藥。
用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用**腹瀉的一些藥物，因為這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
早晨空腹喝酸奶對身體有害嗎，早晨空腹喝酸奶對身體好嗎
空腹喝蛋白質類的如牛奶 酸奶 豆漿，都不是最理想的。因為蛋白質會轉化為碳水化合物，既加重肝臟負擔，又沒有起到蛋白質該有的作用。酸奶中含有乳酸菌等有益菌種，空腹時胃酸較強，也會把這些有益菌殺死。喝酸奶最佳時間是飯後，可以幫助消化。網上說不能空腹喝酸奶有三個理由 一是空腹飲用酸奶，其中所含的乳酸菌在酸度...
中午喝酸奶好嗎，中午空腹喝酸奶好嗎？
一般在進食後0.5 2小時之間喝酸奶，這樣可以幫助消化，切記空腹喝酸奶。無所謂，不是大劑量 1公升以上 並且在午餐前飲用就沒有關係。如果長期大劑量並且在午餐前飲用，會造成營養不良。因為喝太多會吃不下飯，所以營養不良。如果你在 那就歪打正著了。中午空腹喝酸奶好嗎？酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鮮的牛奶為...
早晨空腹喝酸奶對身體有害嗎，早上空腹喝酸奶對身體有害嗎？
早晨空腹喝酸奶不利健康。因為適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上公升至3 5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。早晨起床的第一杯水 最好是白開水，也沒有說酸奶一定不好 每件事都是有利有弊的 其實...
早上空腹喝酸奶好嗎，早上空腹可以喝酸奶嗎？
空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不少於全天食量的。...
早上 能不能空腹喝酸奶，早上空腹可以喝酸奶嗎？
不可以空腹喝酸奶。酸奶切記不要空腹喝，因為空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，減弱保健作用。酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，乳酸菌具有保健的作用 1 維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2 通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。3 酸奶含有多種...