1樓：匿名使用者
一般一周洗兩到三次就夠了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些汙垢並不會影響健康，甚至還會起到保護**的作用。」
但是夏天的話 因為多汗，身上容易積垢，所以一天洗一次沒問題，而且人還感覺更舒服點。
2樓：偶胤
在南方一基本上每天要洗澡，猶其在夏天。冬天可以少洗一點。
3樓：銀杏癲癇病網
如果出汗多的話每天沖洗一次就可以了。
4樓：怡情寶
夏天洗一次兩次都無所謂，但冬天就不一樣了，洗多了**乾燥，會瘙癢難耐，冬天最少3天一次。
5樓：大胖兒
夏天每天洗一次很正常，出汗多可以早晚各洗一次。
最健康的洗澡頻率是怎樣的？
6樓：網友
很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著空氣乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些「每天洗澡族」。他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。
7樓：在松郡九峰攝影的水星
夏天可以每天洗，其它季節每天洗就不好了。總的來說在平時生活中乙個星期2-3次比較合適。
8樓：網友
不需要如此頻繁的洗澡，會使**水分流失。
洗澡的時候，水不要太熱；不要太長時間，一般不超過30分鐘吧；洗完澡之後做一些保濕措施，可以幫助**鎖住水分。
這個還是要看個人，冬天兩三天到一周左右洗一次，夏日白天易出汗，每天簡單洗洗，可以更舒服，有助於睡眠。
9樓：l雷
洗澡的頻率沒有硬性規定。
如果你的城市風沙塵土很大，或者你的工作接觸到的風沙很多，你就要勤洗澡了。
如果你喜歡運動，經常出汗，也要勤洗澡。
如果你不怎麼出門，或者上時間呆在室內，那就沒有必要勤洗澡了。
10樓：真誠無怨無悔
一般情況下是夏季一周一次，冬季一周二次。
11樓：網友
1、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
3、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗乾淨，否則會傷害**。
4、洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
5、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。
每週2,3次就行。
12樓：網友
建議找醫生問一下吧！
每天洗澡好麼？健康洗澡的頻率應該是多久一次？
13樓：匿名使用者
夏天可以每天洗，其它季節每天洗就不好了。總的來說在平時生活中乙個星期2-3次比較合適。
14樓：匿名使用者
三天一次是最好的次數。
最健康的洗澡頻率是怎樣的？謝謝了，大神幫忙啊
15樓：匿名使用者
過多的洗澡會使保護**的油脂受損，引起**乾燥、瘙癢，兩三天一次吧。
誰知道洗澡的頻率應該怎樣才比較適合？
16樓：匿名使用者
只要是感覺不舒服就可以洗的嘛，沒關係的，只要不是成天泡著就沒事。
洗頭洗澡的正常頻率應該是怎樣？天天洗頭洗澡好嗎
17樓：撒馳月
夏天 出汗多 天天洗是可以的 冬天2-3天洗一次就可以啦 常洗 尤其冬天不建議常洗。
18樓：
你是早上洗還是晚上洗啊？
晚上洗的話倒沒有什麼，因為我也這樣，如果是早上最好不要，因為這樣容易著涼。
19樓：匿名使用者
根據個人的衛生習慣，冬天最好還是不要天天洗澡洗頭，可以隔幾天洗一次。
洗澡的頻率？
20樓：匿名使用者
一、因為不同年齡階段，人的**油脂分泌的情況是不同的。年輕人旺盛一些，老年人則分泌稀少，**比較乾燥。所以建議，對於年齡很小的小嬰兒，如果夏天出汗特別多，為了防止熱痱子，可以每天用溫的清水沖涼2-3次，老年人也要特別注意，因為本身**就比較乾燥，皮脂分泌少，要儘量減少沖涼次數，尤其是乾燥的秋天和冬天，兩三天洗一次為好，同時不用或少用沐浴清潔產品，清水沖洗最好。
二、洗澡的次數並非越多越好。因為身體**有一層自我保護的皮脂膜，若頻繁清洗，會損傷這層保護組織。皮脂膜是**表面的免疫層，也是**鎖水最重要的一層。
能夠有效鎖住水分，防止**水分的過渡蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，讓**的含水量保持正常狀態。如若皮脂膜受損，會導致**的免疫力下降，鎖水功能減弱，進而導致**乾燥，敏感，易受到細菌等微生物的侵襲。而對於**本就乾燥的中老年人而言，適度控制洗澡頻次，尤為重要。
**病學者認為，洗澡不宜過度，冬季1周左右洗1到2次為宜。當然，如若運動量大，出汗較多，也可以選擇淋浴，但不宜使用鹼性過大的肥皂或沐浴產品，尤其對於**乾燥的人而言；患有濕疹、皮炎、**瘙癢症的病人，也不能過多洗浴。
21樓：千古絕名
如果時間充沛，最好1~2天一次。既可以保證身體健康，也可以每天都有好的精神面貌。
22樓：小馮傑
夏天1天一洗，冬天1禮拜一洗就可以！房事前可以先去洗！
23樓：網友
還用說嗎？當然是一天一次。夏天的時候，還早晚各一次啊！
24樓：網友
自已想什麼時洗就洗，幹麻還要問別人。
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