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全腦開發巨人的技巧簡便易行、操作性強，非常優秀而且有用，可以幫助你高效地利用眼睛/大腦系統，為您提供一種提高閱讀速度和理解能力的革命性途徑。
記憶力訓練
2樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
怎樣提高人的記憶力?
3樓：文庫精選
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原發布者：faye8qq
4樓：厶霛
可以通過以下方法提高記憶力：
1、集中注意力8秒鐘。當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
2、將你需要記憶的事情給別人講一遍，講完之後你自己就理解了。耶穌說施比受有福，其實收益最大的是你自己。如果你找不到別人，對著玩具講也一樣有效。
3、多運動。研究發現，輕度運動之後能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效。另一項研究發現在堅持鍛鍊6個月後語言和空間記憶力都會顯著提高。
4、睡覺。你睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。大腦在睡覺時把資訊強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。
5、把事情寫下來。如果想好好記住一件事，就寫下來。是否真正再去讀一遍並不重要：研究表明，僅僅是寫下來這一動作本身就能讓你用一種鍵盤無法給予的方式回憶起東西。
6、多吃提高記憶力的食物。例如魚類、雞蛋、菠菜、牛奶等。
淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
菠菜含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
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5樓：淳子淳
訓練集中注意力方法：
1、軟體練習：
通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下，幫助還是比較大的。
2、傳統練習：
①集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
②上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
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8樓：記憶師雷鳴
尚憶教育。
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記憶力訓練用精英特的軟體確實不錯。
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不怎麼樣，我給你推薦競思教育，這個是還不錯的。
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有用的，你可以去中國注意力訓練網上面看看，上面有一些方法。
如何提高記憶力，怎樣提高人的記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 提高記憶力原來跟場所也有關係 記憶是什麼？科學家認為記憶可分為短期記憶 中期記憶和長期記憶。短期記憶...
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