1週多的小孩吃什麼營養又好消化?

時間 2023-01-21 15:45:54

1樓:匿名使用者

我學過的嬰兒餵養知識中,老師曾說過3周歲內的孩子不宜吃番茄和橘子的,會引起消化不良,容易便秘,雞蛋也應該以蛋黃為主。在每嘗試一種新食物時都該以少量為主,隔天觀察寶寶的大便狀況才能確定此食物是否適合寶寶,每天給寶寶食用的品種不宜太多,要不萬一寶寶消化不良或引起便秘就很難分辨是哪種食物引起的,大人餵養時也不要因為寶寶愛吃某一種食物而過多的給他吃,要遵守乙個數量和品種由少到多,循序漸進的原則,每天要注意觀察寶寶大便。寶寶在便秘時,可以將芹菜桿子切段,放入少量水中煮後,給寶寶喝。

另外,胡蘿蔔也可煮水給寶寶吃,很有營養。

2樓:匿名使用者

1、番茄(西紅柿)汁:將熟透番茄投入開水內,撈起後撕去外皮,放入杯(碗)內,用湯匙將番茄壓碎,即可取汁。

2、菜水:將青菜葉洗淨,放入開水鍋內,滾沸2-3分鐘即可。

3、碎菜:將菜(葉菜、瓜豆等)洗淨,切成細末,放入粥、麵內煮熟。

4、香蕉(蘋果)泥:將香蕉(蘋果)洗淨,剝皮(切開去核),用勺輕刮成泥狀,邊刮邊餵給嬰兒。

5、蛋黃:將鮮雞蛋放入冷水,煮沸10分鐘,切開,用匙刮出蛋黃,壓碎放入嬰兒食物中。

6、蛋花湯:將蛋打碎、搗勻,慢慢澆入煮沸的粥湯、公尺湯中,邊煮邊攪,煮熟即成。

7、豬肝泥:將豬肝洗淨、切開,用刀輕刮或將肝先煮熟、去筋、切碎、剁成泥狀。將肝泥清炒,加適量蔥、姜去腥,煮熟。可作菜餚或混入嬰兒食物中。

8、魚肉末:將鮮魚肉洗淨、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎,加適量姜、蔥、鹽即成,可作菜餚,亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。

9、肉末:將精肉剁細,煮熟或加入嬰兒食品中煮熟,供食用。

10、雞肉末:將雞肉去皮、去骨、剁碎,加入適量調味品,蒸熟,作菜餚或加入嬰兒食品中同食。

3樓:匿名使用者

一歲的小孩最好還是以軟食為主啊!

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