1樓：小教艾
橙子富含豐富的維生素c和維生素a，可以補充人體所需微量元素；腸胃虛寒，血糖偏高，胃酸比較多，腹瀉，胡蘿蔔素血症者都不能吃橙子，會出現身體不適，影響身體健康。
2樓：創作者
可以補充維生素c，補充微量元素，對身體是有好處的，腸胃不好的人是不可以吃橙子的，容易過敏的人是不可以吃的，消化系統出現問題，年齡比較大的人是不可以吃的。
3樓：西紅學姐
可以補充身體所需要的維生素c，然後也可以促進消化和吸收，能夠預防便秘，可以促進腸道的蠕動，還可以增強身體的抵抗力和免疫力，可以起到潤肺止咳的作用，風寒感冒的人，脾胃虛弱的人，糖尿病人，經常腹瀉腹痛的人，胃酸分泌比較多的人，畏寒畏冷等寒性體質的人群不宜食用。
橙子有什麼營養價值？哪些人不可以吃橙子？
4樓：一點易滴
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，患有糖尿病患者，和高血糖，高血壓等是不可以吃橙子的，因為橙子含有糖分特別的高，而以上疾病是不需要醣類楚定身體的，所以是最不適合吃橙子的。
5樓：殷琬
我認為橙子的營養價值有維生素c，微量元素，含鐵較高，含鋅較高，鈣元素；不可吃橙子的人有糖尿病人，口腔潰瘍嚴重的人，患有感冒，上火，6個月以下的嬰兒。
6樓：要天天喝
橙子中含有豐富的維生素c，能增加抵抗力，橙子皮裡包含胡蘿蔔素較多；貧血和糖尿病的人不宜多吃橘子。
什麼人不能多吃橙子？
7樓：赫連秀花郯丙
可以，但什麼東西都要適可而止！胃疼證明你胃不好，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。
正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動！還能**，呵呵，趕快養養你的胃吧！
祝你好運，天天開心。
8樓：心之健康說
愛吃橙子的注意了，多吃可能會傷肝。
經常吃橙子對身體的好處都有哪些？哪類人群不適宜吃？
9樓：ww大眼
橙子中含有很多維生素c，有利於提高我們身體的免疫力增強體質，讓我們人體的抵抗力增強。橙子還含有大量的果膠，可以有效加速腸道的排解，有利於清理我們的腸道。橙子是性涼水果，不適合陰虛體質的人吃，會導致口乾舌燥和便秘。
10樓：李小鯉
橙子含有豐富的維生素c和豐富的礦物質，經常吃橙子，可以補充維生素，還具有美容養顏的功效。腸胃功能不好的人不宜吃橙子。
11樓：由美小公舉
橙子，具有開胃消食、生津止渴、理氣化痰、解毒醒酒的作用，大病、久病後的人忌食用橙子。
橙子的禁忌有哪些 橙子什麼人不能吃橙子
12樓：
糖尿病患者忌食。注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。
中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣。另外橙子屬於酸性食物，胃酸過多者不易多食。尤其是飯前不能吃。
飯後想吃的話，可以吃點，不過盡量少吃。
哪些人不能吃橙子
13樓：哇哎西西
不能吃橙子的人群：
1、肝陰不足、胃酸過多、口乾咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質患者不宜食用。
2、另外，有些人適量食用橙子等柑橘類水果但卻引起中毒，泛起手、足乃至渾身**變黃，更甚者還會湧現噁心、吐逆、焦躁、精神不振等症狀，這就是老蒼生常說的「橘子病」，醫學上稱為「胡蘿蔔素血症」。通常不需**，只要停吃這種食物就可好轉。
14樓：匿名使用者
有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
15樓：淘金賬號
禁忌人群：糖尿病患者忌食。橙中含較多鞣質，能與鐵結合。
妨礙鐵的吸收和利用，因此，貧血病人不宜多吃。適宜人群：－般人群均可食用。
胸膈滿悶噁心欲吐者，飲酒過多宿醉未醒者尤宜食用。
橙子有什麼營養價值
16樓：食物密碼
提到橙子大家的第一反應就是補充vc，確實，橙子中的維生素c遠高於蘋果、梨之類的水果，可以帶來很好的抗氧化效果。其次它還含有豐富的類胡蘿蔔素，以及橙皮素、柚皮素等等，它們都是對健康有益的成分。但因為它含有很多胡蘿蔔素，一次性吃太多會**發黃。
17樓：匿名使用者
含大量vc，吃vc不如吃橙子！！！
如果你還在為如何選擇抗氧化劑而猶豫不決的話，最新的研究結果可為你提供科學的建議：吃橙子的好處大於吃維生素c片。
適度攝入維生素c等抗氧化劑有利健康，因為抗氧化劑可保護細胞內的dna不受損傷。dna是人體的遺傳物質，一旦受到損傷將引起突變，導致疾病。
不久前《英國營養學雜誌》刊登了義大利公尺蘭大學營養學系研究人員的一項最新研究成果，認為橙汁對dna的保護作用強於維生素c片。研究人員給受試物件分別喝含有150毫克維生素c的橙汁、150毫克維生素c的水或普通糖水。在3個小時及24小時後分別抽取他們的血樣。
將血樣和過氧化氫、dna混合，觀察過氧化氫對dna的損傷作用。結果發現，無論是3小時還是24小時，來自橙汁組的血樣對dna的保護作用最強。而維生素c組和糖水組的血樣均沒有抗氧化作用。
因此作者認為，雖然有報道說在服用大劑量維生素c時可觀察到維生素c的抗氧化作用，但顯然橙汁的作用強於維生素c。因此，建議大家多吃橙子少吃藥片，因為橙汁裡面還含有其他我們尚不知道的有益成分。 橙又名「黃果」、「金環」，分酸、甜兩種。
飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助盡快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。食療方劑中，將橙皮、生薑各10克水煎服，可**胃脘氣滯。
鯽魚有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃鯽魚呢
鯽魚可以利水消腫，健脾和胃，它擁有人體很多種需要的微量元素，不含豐富的蛋白質，還有多種維生素，還有助於降血壓和降血脂，不像痛風患者是不能吃鯽魚的，因為它的嘌呤會比較高，會導致痛風更加嚴重。鯽魚有豐富的蛋白質，易於人體吸收，並且能增強人體的抵抗力，適合老人和孕婦。痛風和肝硬化不能食用，因為裡面的膽固醇...
紅薯有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃紅薯？
紅薯是薯類食物的代表，也是國人比較愛吃的食物，最愛不過烤紅薯！紅薯也是營養比較豐富的食物，尤其是碳水化合物 膳食纖維 胡蘿蔔素和礦物質。1紅薯提供的主要營養是碳水化合物。紅薯的碳水化合物含量居然和公尺飯一樣高，並且遠比土豆 山藥 芋頭高得多，在薯類中算是佼佼者。2紅薯的膳食纖維比較豐富。紅薯中的膳食...
豆腐有哪些營養價值？什麼樣的人千萬不能吃豆腐呢
豆腐營養豐富，含有人體必需的鐵 鈣 磷 鎂等微量元素。它還含有碳水化合物 植物油和豐富的優質蛋白質。它被稱為 蔬菜肉 豆腐消化吸收率達95 以上。兩小塊豆腐可以滿足乙個人每天的鈣需求量。對於老年人來說，經常吃豆腐不利於他們的身體健康。建議老年人每週吃2至3次豆腐，每次最好不超過100克。除了老年人，...
魔芋有何功效適合什麼人吃，魔芋的營養價值和功效有哪些？老年人吃好嗎？
魔芋為多年生天南星科草本植物，有小毒。是一種低熱量 高纖維素的傳統食品。魔芋含有獨特的營養。據分析，每百克魔芋球狀大莖中，含葡萄甘露聚醣高達50克，還含有葡萄糖 果糖 蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白質4.6毫克，脂肪0.1毫克，鈣45毫克，磷272毫克，鐵1.6毫克，鋅2.05毫克，錳0.88毫克，...
馬肉能吃嗎？有什麼營養價值，馬肉能吃嗎？馬肉的營養價值和馬肉的做法。
氣味 辛 苦 冷 有毒。馬肉在槍彈問世以前曾是游牧民族經常食用的肉食之一。我國已有5000多年的食用史。只是在煮或炒會有泡沫產生，且會發出惡臭，因此有很多人不喜歡馬肉的味道而敬而遠之。由於馬的數目並不多，因此算不上是普遍的肉類，然後馬肉的品質比雞肉或牛肉，含有更 的蛋白質。編輯本段 食療作用 主治 ...