1樓：匿名使用者
湯圓雖然好吃，但要適量適度，並不是每個人都適合食用。吃時或吃後最好搭配點其他食物，以助消化。
傳統湯圓大部分含有較多的糖分及油脂，所含熱量很高，再加上皮用糯公尺做成，黏性較大，不利於消化，因此，患有糖尿病、腎病、慢性胰腺炎、膽囊炎的病人不宜食用。想**的人也要克制住自己的慾望，盡量少吃。
吃湯圓時最好搭配一些有助於消化的食物，如山楂、大麥芽汁、陳皮、生蘿蔔等。尤其是生蘿蔔，其中含有芥子油和粗纖維，可以促進腸胃蠕動，能消積滯、下氣寬中，有助於體內廢物的排出。最好涼拌一些，其爽口的味道還能解除湯圓的甜膩感。
最重要的一點是，吃湯圓千萬別忘了「原湯化原食」。糯公尺粉中含有較多的水溶性維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素c等，它們對人體健康非常重要。尤其是維生素b1，能促進人體乙醯膽鹼合成，從而保證正常的胃腸蠕動和消化腺的分泌功能。
據測定，在湯圓的煮制過程中，有45％—50％的維生素b1都溶解在湯中了。因此，湯圓湯一定要喝。這樣不僅能獲得更多的營養成分，還能促進營養的消化、吸收和利用。
2樓：匿名使用者
吃多了撐得慌，不消化。
3樓：匿名使用者
有的，不好消化，含糖高。
硒吃多了有什麼壞處
4樓：蘑菇頭日記
吃多了會中毒的。如果營養品的話最好是吃有機硒植物的會好些。
5樓：匿名使用者
硒攝入過量可致中毒。其主要表現為頭髮變乾、變脆、易斷裂和脫落；肢端麻木、抽搐、甚至偏癱，嚴重時可致死亡。
6樓：健十**醫生
【硒過量的壞處】人體補硒過量會有**痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食慾不振回 頭髮脫落、指答甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良、呼吸有大蒜氣味等症狀。
【食用方法】一般成年人硒的適宜攝入量是50-250微克。具體也要根據說明書，嚴格按照說明書定時定量的服用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
湯圓為什麼不能多吃
湯圓一次吃多少合適 湯圓吃多了有什麼壞處
7樓：du知道君
不好，湯圓不容易消化，要多嚼，而且一般都是元宵節吃湯圓，有節日的氣氛。
湯圓吃多了好嗎？
8樓：我abc呃
如果天天吃湯圓，其他營養成分必定缺乏。所以，為了身體健康，我們平時吃食盡可能的多樣化。
9樓：翰林俠隱
糖尿病，高壓病人不宜過多食用，因為湯圓餡料大多都是甜的，另外，胃腸消化功能較弱，或患有胃病的人不建議過多食用這種糯公尺食品，再有老年人胃腸消化功能也較弱，也不建議過多食用湯圓……
10樓：生南遇北
湯圓不宜多吃。湯圓屬於高糖高熱量的食物，二十個湯圓就能供給乙個成年男子一天所需要的熱量。而且製作湯圓的原料——糯公尺，有一種不能被消化的物質。
人在吃了湯圓後很容易消化不完全，湯圓吃多了會感覺腹脹，對其他食物也沒有食慾。吃湯圓最好選擇小的無餡湯圓，且不超過四個為宜。
11樓：美女的糖醋里脊
沒事，這種東西一般人吃幾個就差不多了。
湯圓吃多了有什麼壞處
12樓：綠曦綠曦
粘食不好消化，吃多易引起消化不良造成上吐下瀉；另外湯圓餡心多油脂和多醣，對糖尿病患者應該禁食或吃木糖醇類餡心的。就是健康人吃太多的糖和油脂對身體也很不好。所以，儘管湯圓軟糯香甜，人們尤其在元宵佳節這天都要吃些湯圓來慶祝，但是，美味不可多得，為了個人的健康，還是不要吃多適可而止。
元宵節吃湯圓對人有什麼好處或壞處嗎？
元宵吃多對身體有什麼不好？
瓜子吃多了會怎樣，瓜子吃多了是不是會致癌
1 上火。口腔 舌頭上紅腫 起泡。2 便秘。大便乾燥，甚至會拉不出來哦。3 牙齒損傷。經常大量吃的人，一般門牙中間會凹下去，就是磨損嚴重，缺失了。4 臉頰肌肉痠痛。咀嚼次數過多，肌肉損傷，要多休息就會好。暫時想到這麼多，還有其他人幫補充吧。瓜子吃多了，舌頭痛，口腔潰瘍。如果是真的吃多了，會撐，會脹，...
魷魚吃多了是不是對身體不好呢，魷魚吃多了會有什麼危害嗎
3k4y木木 1 魷魚性涼。脾胃虛寒者不宜多吃 魷魚是發物，病患者應該慎用 魷魚一定要煮熟了吃，否側容易導致腸運動失調。2 適當的吃一些魷魚，具有滋陰養胃 補虛潤膚的功效 還有利於骨骼的發育，恢復視力，抑制血液中膽固醇的含量。3 魷魚 香菇 通便降壓 魷魚 青椒 滋陰補血。 魷魚的營養價值非常高，其...
冰鎮西瓜是不是不可以吃多了，冰鎮西瓜吃多了對身體有什麼壞處？
是的，因為西瓜本來就是涼性的，冰凍後更是，對不身體較虛的人要少吃，還有西瓜冷藏時間也不能太長。肯定的啦。吃多了會拉肚子的。特別腸胃不好的人最好不要吃冰鎮的西瓜。還有小孩，老人，體弱者都不可多吃。是的，西瓜本身涼性，具有利尿，降暑，可以冰鎮，在吃的時間提前半小時拿出來，最好 太冰的東西都不可以多吃，特...
烤腸吃多了是不是愛上火？烤腸吃多了有什麼危害？
火腿腸在製作的過程中新增了一些辛味的材料，吃多了可能會導致咽喉腫痛，口舌生瘡，大便乾燥等上火症狀，所以一般建議最好不要吃太多的火腿腸。會，吃香腸會上火，香腸是豬肉餡加各種新增劑調味而成，本身常進食對人體來說是有一定上火跡象的，不建議經常食用。而且建議食用香腸的話盡量挑選味道較淡的品種，因為像味道重的...
哈士奇狗狗是不是吃多了就拉肚子
狗狗拉肚子有很多原因 1.幼犬的腸道發育不成熟，消化功能不太好，會出現嘔吐拉稀的症狀，可以餵食腸胃寶，調節腸胃蠕動節律 2.換了新環境有應激反應，做好環境消毒，可以餵點營養膏提高免疫力 3.換糧期間應激反應，換糧應慢慢過渡，先加1 4新糧，再加1 2，然後3 4，直到最後全部換成新糧 4.沒做過驅蟲...