1樓：欽遠
我覺得，有可能是工作過於緊張，還有就是沒有午睡的習慣，再有就是做事情過於認真，個人意見。
為什麼中午會犯睏呢？
2樓：網友
是因為飯後血液都跑到胃部去幫助消化食物去了所以造成暫時性的腦供血不足，就犯睏了。
每頓飯別吃的太飽再喝些茶，就好了。
人在進食後，腸胃蠕動，占用大量血液，造成腦部供血不足，所以你就昏昏沉沉的。
有句諺語叫「春睏、秋乏、夏打盹」，夏天的高溫的確讓人時刻感到精神不振，尤其是中午最容易犯睏。在這個時候能夠睡個午覺可以讓人恢復精神，從而精力充沛地繼續下午的工作。因此，有人形象地稱睡午覺等於喝半磅牛奶。
不過可也要講究得好，不然會適得其反。
3樓：網友
中午犯睏是一種比較常見的現象，一般表現在吃了午飯後，長期出現這樣的情況會影響到人們的正常工作和生活，最重要的是保證良好的睡眠習慣，頭天身體得到了充分時間休息，而健痍的飲食習慣也非常重要的，每餐吃飯時間要形成規律，避免暴飲暴食的習慣，應適當的進行休息，以舒緩身體的疲勞，午餐最好吃些比較有營養的食物。
一到中午就犯睏怎麼辦？
4樓：小h豬
這是正常現象。
人每天都睡眠時間是不夠的。
所以在中午也要睡一會。
中午大概睡半個小時就足夠了。
5樓：一葉隨風
夏天到了，人容易犯睏，最好午休半個小時，晚上早點睡。
中午老是犯睏怎麼辦，好累啊？ 10
6樓：匿名使用者
做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等， 在歡愉和諧的氛圍中忘卻犯睏。
7樓：答虎多高峻
樓主你好，人在吃好飯後，大腦的血液會到胃裡幫助消化，所以犯睏是正常現象，只要控制飲食，飯後慢慢走幾步，一會就會消除睡意的。
8樓：00李恆
那你有午睡的習慣麼？午睡一下，清醒一下午！
9樓：社南碧玉
有空就睡覺吧，好好休息。
為什麼中午不睡覺會覺得很睏？
10樓：匿名使用者
1.不是所有人都有午休的習慣。可能的話，絕大多數人都願意在午飯後休息一會兒，這並不是我們懶散，而是由於我們體內的生物節律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。
2.最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。「體力恢復」觀點的證據是：
在睡眠的最初數小 時內，大腦基底部的腦垂體會釋放出大量的生長激素，這種生長激素能促進體內蛋白質的代謝，從而促進體內組織的生長和修復。倫敦臨床營養、代謝研究組織的彼得·加里克博士對此持否定態度。他認為：
對體內蛋白質代謝影響最大的是飲食。 進食時組織蛋白質就增加，而禁食時則下降。蛋白質代謝在夜間變化的主要原因並非是睡眠本身，而是人們在夜間不進食。
11樓：bluesky意
這個這是絕對得吧，各人都不同，有的人習慣了午睡，不午睡下午狀態就會差一些，但這個差也並非絕對或者差的程度也不一樣，和上午得工作，學習，用腦程度也有關。有的人沒有午睡的習慣，可能中午不午睡下午也差不多，這個跟個人生理有關，也可能晚上睡的早。不過大多數人都會午睡一會，這樣下午精神好些，不至於累或者犯睏，可能對生理調節也有好處。
12樓：匿名使用者
也許你的睡眠不充足。
中午不睡覺有什麼不犯睏的方法？
13樓：相見不如懷念
可以犯睏的時候喝杯咖啡啥的。
14樓：小黃黃汪
習慣就好了，多喝點茶或者咖啡。
開車怎麼不犯睏？用什麼辦法開車不犯睏？
首先保證睡眠充足。不過也有人開車很容易犯睏，特別是上高速直線行駛時間一長時，比如我就是，一上高速就習慣行打瞌睡。汗啊 我的辦法是，不要老是開空調，偶爾開開窗，怕嘈音就開天窗，吹吹風進進新鮮空氣會好點 換 聽 嚼口香糖 吃辣味或苦味零食 抽菸 說是不太安全！在太陽穴和鼻孔前抹風油精薄荷膏 旁邊有人就說...
為什麼中午飯後容易犯睏，為什麼中午吃過飯後容易犯睏
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急！為什麼每天睡小時還是困？怎麼做才能不犯睏呢
睡足覺仍然困乏這是身體亞健康的體現，心理壓力大是原因之一 如果睡足了二個八小時，那肯定是困了 為什麼每天睡足了8小時，還是會很睏很累？專家 天生的！為什麼每天睡8個小時還是覺得困？為什麼會越睡越睏？越睡越累？每天睡8個小時就可以保證人的精力了，如果還困，說明你太懶了。要麼就是你身體亞健康，體內濕氣重...
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為什麼吃完飯就犯睏，吃完飯就犯睏是怎麼回事？
人為什麼吃完飯就會犯睏！我吃過午飯常常感覺很睏，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液 如果真如很多人認為的...