1樓：名
我老師給我的答案，人在面對不熟悉的東西需要消耗大腦運算更多，也就是更多的消耗氧氣。氧氣不足，會導致容易發睏。再加上你沒有對這門課或老師有興趣，也沒在這方面發現一學就會的天賦，所以只能睡覺。
2樓：猴11405魄鍍
我們在責任、任務之前會感到壓力。上課的時候，老老實實聽課是乙個學生的責任，於是會產生壓力，所以我們選擇睡覺來逃避它。睡覺的時候，老老實實睡覺，休息好了，明天奮發向上，是乙個學生的責任。
所以一部分人晚上睡覺前也會感到壓力，特別是形成一種慣性之後，或者神經衰弱患者。
3樓：梧桐與西樓
對於在課堂上昏昏欲睡的學生，其犯睏的狀態可能只是一種逃避行為，就像鴕鳥在遭遇危險時把頭埋在沙里一樣，以為自己眼睛看不見的就是安全。
4樓：迷迭di香
因為自己沒有用心的去聽老師講的內容，再加上課業繁重，沒有得到很好的休息。
5樓：小明王者
最主要得可能是因為注意力不集中，其次就是要注意保證睡眠。
6樓：jz哈彬哈哈
一方面可能是老師講課太枯燥，另一方面可能是昨晚你睡得不好。
7樓：回憶
在家時候的時間是私人時間，不幹點啥會感覺很浪費。有的時候明明困成狗了，但是還是要再看一部電影。上課的時間屬於工作時間，想個辦法混過去就行了（除了學霸）。
我上高中那會，乙個同學坐在暖氣旁邊，早上來了開始睡，一覺醒來我們都吃完中午飯了。
8樓：寶寶71056傷匪
你上課的時候有沒有思考？如果只是看著老師的ppt，甚至有時候走神，那很快就會想睡覺。如果手裡拿著筆，跟著老師一起推演，肯定保證你一節課生龍活虎。親測有效。
9樓：尹朶月
身體對大腦說:「我要睡覺」。「不行！
」身體對大腦說:「我要聽課，我要看書」。「你還是睡覺吧～」我們每個人，在潛意識裡，總是想著做更省力更舒服更愉快的事，就像水總是選擇向沒有障礙的地方流動一樣，天性如此。
10樓：努力一天是兩天
高中生上課睡覺似乎是司空見慣，表面上看，這一行為對上課質量沒有直接影響，但深究內容，這行為本身就違反中學生行為規範，會對老師和學生造成關聯性的影響。
課堂上經常犯睏怎麼辦？
11樓：尹朶月
把學生因為別的緣故而導致上課時打瞌睡也簡單地堵死，我認為這很不合情理。 我的課堂上也有過學生睡覺的現象。發現這種情況，我往往會問問學生怎麼啦，會提醒他（她）小心著涼。
如果不是生病，而是的確是疲勞了，我會讓學生小睡一會兒，再聽課。
12樓：尹朶月
就是特別的困，然後我們老師管的也特別松，然後我就睡了一節課，等老師發現的時候，老師叫起來的時候就是腿麻了，站不起來，然後老師以為就是我抗拒他，然後就默默地給老師說，老師我腿麻了。
13樓：絆你一生
我一直不是很認同。當然，我的不認同並非是說可以放任學生把教室當著寢室，也不是說老師在課堂上對學生睡覺可以不聞不問，我的意思是對學生在上課時睡覺要理智看待，而不應該簡單的禁止、指責。我自己讀書時，算得上是聽話、守紀的好學生，但也有過類似的課堂睡覺的經歷。
印象深刻的是上午的第一節課我總是委靡不振，直想睡覺。那時，我總努力地強迫自己別打瞌睡，但效果並不理想，而且感覺很不舒服，很難讓自己清醒過來集中注意力聽講，反而小睡一會兒，哪怕是幾分鐘，醒過後人就清爽多了，聽課的效果也好多了。
14樓：阿舞子
如果感覺學生有可能是因為晚上出去玩了而導致的，我也不會多嘮叨，就讓他睡，因為這時即使強迫他不要睡，他也無法認真聽課，不如由他睡會兒，至少對學生的身體健康有利，也有利於學生下一節課精神更好，等到下課後，再找學生好好談談，教育作用反而好些。
15樓：隆依波
如果學生一上你的課就想睡覺，而在其他老師的課堂上卻精神抖擻，那我們做老師的是不是該反思一下自己的教學能力呢？坦白地說，我們身邊確實有不少老師的課具有很好的催眠作用，這就不能怪罪於學生。
16樓：百變小捲捲
學校的規定不允許學生上課時睡覺，往往是出於擔心學生在晚上的「胡作非為」的考慮，尤其是怕學生晚上出去上網咖玩，所以出此規定，想讓學生課堂睡不好，從而達到阻止學生晚上出去玩的目的。
17樓：影子
喝點咖啡，但是記住喝咖啡不能抽菸，咖啡能讓人提神醒腦，但是再抽菸就會致癌，最好的方法其實是自己舉手對老師說自己去教室後面站著，這樣老師也很贊同的。
18樓：名
在大學上課睡覺有多種情況，平時上課很少睡覺的偶爾睡一次，這可能是上一天晚上有事做得很晚，對於這種情況我們可以理解，沒必要刻意懲罰；還有平時經常上課睡覺的，那就肯定是每天晚上都在玩手機咯，沒的說，直接處罰，可以分級別處罰，第一級口頭警告給他兩次機會，第二級直接扣思想品德分幾分，給兩次機會，最後只能叫家長了。在現在大學上課睡覺的感覺並不是很多，主要是上課玩手機的。就這麼多建議了，主要根據不同班級的實際情況出發。
為什麼學生上課經常會犯睏？
19樓：
因為現在學生上課壓力普遍都很大，一天上那麼長時間的課身體肯定會透支的。中國教師上課不僅不像像國外那樣生動有趣，而且教學方式死板、刻薄。教師經常對學生嚴厲斥責，也造成了學生的心理壓力，損害了學生的心理健康。
所以我國的教育制度存在嚴重缺陷，需要通過不斷的改革。反而國外尤其是教育強國芬蘭，師生平等，課堂氛圍輕鬆愉快，教師幽默詼諧、和藹可親，學生課時、作業量極短，假期極長，學生能夠愉快地學習，感受學習的樂趣，而不是像完成任務一樣。雖然學生很輕鬆，但是能學到的知識和本領並不少，因為本不需要累，中國的學生那麼累，是因為老師沒找對方法，大搞題海戰術，實際效果並不好，反而浪費了學生的精力，所以當然累了。
回歸主題，累就說明學習量太大，做任何事情做得太過度，都會累的，長期處於疲勞狀態，身體就會拖垮，心理壓力過大也會導致心理疾病的產生。所以這絕不是孩子的問題，但願每位家長都能夠理解！
20樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-學生上課犯睏如何提神醒腦
21樓：吧嗤
要麼沒有休息好，要麼提不起興趣，要麼天氣熱，室內通風不好，溫度影響。再不然就是生病了。
22樓：匿名使用者
休息不好，加上學業現在比較緊。
23樓：喜歡隨憶蕭子淵
晚上沒睡好就會犯睏，精神不濟
24樓：匿名使用者
是你講的課不好聽啊。
25樓：
是老師講的課 你聽不懂 無聊 所以才會打瞌睡
26樓：車家二少
注意力水平下降
曾有學者研究學生上課的注意力，其結果表明，人們的注意力會隨著時間的增加而下降，這種函式關係稱為「衰減函式」，一般注意的衰減是在開始學習或工作後20-35分鐘出現，最初15分鐘的注意下降是最後下降水平的50%左右。
27樓：匿名使用者
要麼沒睡好 要麼是因為老師講的內容你聽的雲裡霧裡 要麼是你壓根對上課不感興趣
為什麼上課會困？
28樓：愛動的鹹魚
為什麼一上課就困，不管是在學校還是網上？
29樓：禍禍家
我們在上課的時候，老師講的課目是比較枯燥的，我們面對這些枯燥的內容，心裡面特別不感興趣，所以就會想要睡覺，覺得困。
30樓：忘憂二兩痴情
頭天晚上沒休息好，要麼就是老師講課講的太無聊了！！！感同身受啊！
31樓：chaoren不會飛
沒休息好，對課堂上講的東西不感興趣。
32樓：來自凌雲山得體的曹仁
一上課就犯睏，主要是見於以下幾個原因：
第一，可能前一天的夜間睡眠不足，導致白天的精神差，或者在上課前吃得太飽，大部分的血液**於胃部的消化和運作，導致腦部的相對供血不足，引起腦缺氧，所以容易犯睏。
第二，有可能是教室的通風不好，導致缺氧。
第三，可能是因為上課注意力不集中，沒有跟上老師的思路，所以覺得老師的上課就像催眠曲，容易睡覺。
可以從以下幾個方面來改善，第一，避免熬夜，保證足夠的睡眠，第二，教室保持良好的通風系統，第三，集中注意力。
33樓：夜雨
就像開車一樣，看乙個地方看久了，神經肌肉自然會產生疲憊
34樓：
一是頭天沒休息好。
二是對該門課程不感興趣。
35樓：醜雁風
有可能是老師的上課方式太無聊
有可能不喜歡這個科目
有可能是自己沒有休息好
慢慢調整
36樓：看似乙個好人
應該是大腦的一種應對機制。上課瞌睡，通常都出現在你不感興趣的科目上。你喜歡的科目，極少出現這種情況。
37樓：
上課困的原因估計你是沒有休息好吧。
上課為什麼會犯睏
38樓：奈何
除去睡眠不足的客觀原因之外，其實主要還是在於上課不能集中精力，或者說不能將心思集中在課堂上。常言道學習的最好老師就是興趣，所以可以嘗試對不同的課程建立興趣，這樣對待喜歡的東西相信也就不會犯睏了。
其次就是一定集中精力，正所謂兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書，將自己的心思用在學業上，而少點其他的事情讓自己分心，這樣也就不會在課堂上神遊四海甚至總覺得犯睏打瞌睡了。
39樓：京曼青
上課為什麼犯睏？因為你沒注意聽講，老師講的你聽不明白，因為，你不喜歡這節課？
為什麼春天人容易犯睏
40樓：匿名使用者
據科學家研究，主要原因是：人們的生理機能不適應季節性的氣候變化而發生的暫時性的生理反應。在寒冷的冬天，人們**裡的毛細血管經常處於收縮狀態，血流量減少，汗腺、毛孔也相對增多，氧的**量隨之增加，大腦在血液**充足的情況下興奮性增高，使人們感到精力充沛。
但到春天，氣溫開始回公升轉暖，人們的**血管和毛細血管也逐漸擴張，末稍神經解除了在冬天裡的那種緊張狀態，血流量逐漸增大，因代謝增強，**大腦的血流量相對減少，氧和能量的**也隨之減少，從而影響大腦的興奮性，產生了困倦疲乏的感覺。再加上天亮得早，起床早，晝長夜短，就更容易產生「春睏」了。
防止「春睏」，首先要適當參加文體活動，以促進血液迴圈，增強大腦皮層的調節功能，盡快適應氣候的變化。其次，要有充足的睡眠時間，吃上營養豐富的飲食，以滿足生理需要。此外，經常按摩太陽穴，或用手指梳理頭髮，都是克服「春睏」的有效方法。
如何克服春睏
春天，隨著溫度的逐漸公升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春睏現象。那麼，怎樣才能克服春睏現象呢? 第
一、注意身體養生。「早臥早起，廣步於庭」。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
第二、呼吸新鮮空氣。在起居方面，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春睏帶來的疲憊感。在活動方面，可去郊外春遊，吸收新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
第三、堅持體育鍛煉。要做到清晨早起，鬆解衣扣，放鬆形體，信步漫行。可選擇輕柔舒緩的活動專案，或練噓字功，或做體操，或慢跑，或打太極拳、活動關節、舒展肢體，使鬱滯宣行，氣血疏利，陽氣生髮。
第四、搞好飲食調攝。春天陽氣生髮，辛苦之品有助於春陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應盡量少食，否則會加重春睏現象。
第五、做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春睏。
為什麼孩子在課堂上不願意舉手發言
國內大多的學校，上課積極主動發言的孩子有下面幾種 1 功課很好的學生並且性格外向者。這樣的孩子，每個班只有幾個，天生外向，喜歡表現，只要知道一點，就會大膽舉手發言。答對了老師一表揚，下次更來神。沒答對也無所謂，反正還有下一次。這種孩子貫穿小學六年幾乎佔了班裡學生主動發言的大半。冬兒三年級時，我常常會...
早晨很容易犯睏，怎麼辦？為什麼早晨起來總是犯睏？
出現這樣的精神狀態有可能存在兩個原因 第一 您的睡眠質量不好，比如經常做夢，睡眠不沉容易醒來，而且睡眠並不是時間越長越好，成年人一般一天7 8個小時就可以了，睡覺的時間段也很重要，11點左右睡覺最好了，如果做不到也不要超過凌晨1點睡，因為肝臟到1 2點的時候肝臟已經開始需要休息進入修復狀態了，不止肝...
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