1樓：網友
一般人們會出現便秘的情況，主要是沒有養成定時排便的習慣，忽視了正常的排便，排便反射受到抑制，導致便秘 另外飲食太精細，渣少，缺乏膳食纖維，也會造成便秘。 由於缺乏纖維，糞便體積減少，粘度增加，腸運動緩慢，多餘的水被吸收導致便秘 較硬的糞便阻塞腸道，減少腸道結構，壓迫骨盆周圍的結構，阻礙結腸蠕動，引起直腸或結腸的壓力，引起血液迴圈障礙。 便秘也可引起腸外併發症，如中風、腦功能性生活障礙等。
2樓：匿名使用者
飲食規律，飲水少，飲食結構不合理，生活習慣無規律，缺乏運動等因素都會導致便秘。便秘的時候可以服用舒泰清試試。在「清腸啦」中購買，方便快捷。滿意的話，可以給個大大的贊不。
3樓：量舟沙界
那是因為我們的身體的需要吃一些食物，和食物是很大的關係的。還有就是我們的腸胃如果有疾病也是有問題的。
4樓：網友
人本身就是吃的五穀雜糧，生老病死都是自然的事，自然有各種問題了。
人為什麼會便秘呢。
5樓：網友
一般認為正常人由攝入食物，經消化與吸收到形成糞便排出體外約需24～48小時，若超過48小時即可視為便秘。但因食物成分、每個人的飲食及排便習慣不同，間隔時間會有很大差異。因此，不能只按排便次數來確定便秘，應按每個人的排便習慣來確定。
只要排便通暢，**苦，就不算是便秘。
便秘飲食注意：
飲食中必須有適量的纖維素，多食富含植物纖維的食品，糧食如麥麩、糙公尺、玉公尺麵、大豆等，水果如香蕉、蘋果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。
每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果乙個，或每餐前吃香蕉1-3個。
主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
晨起空腹飲一杯溫水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
保持心情舒暢，生活要有規律。
通過自我訓練，養成良好的排便習慣。每日早餐後5～10分鐘定時入廁，即使有時排不出，也要養成定時習慣，每日堅持30分鐘。堅持自我訓練3個月，直至完全角成定時排便習慣為止。
多用產氣食品：如生蔥、洋蔥、生黃瓜、生苤藍、生蘿蔔等，利用它們在腸道內的發酵作用，產生鼓腸，以增加腸蠕動，利於排便。
隨著酵素的出現，和大家對酵素的準確人士，很多人也會選擇服用酵素來達到通便、排毒的功效，對於平時飲食不規律，營養攝入不均衡，腸胃蠕動慢等人士呢都是可以達到很好的改善效果的。
便秘解決辦法：
建議喝穀益舒常清茶，腸道主要是一知些油膩的東西難以清理，他們掛在腸道粘膜上，道既影響胃腸蠕動，又影響消化吸收。採用茶飲清內腸，效果較快。
腸胃不好經常便秘怎麼辦？
6樓：盛夏的大雨後
1、飲食因素。
如果飲食的量比較少而且飲食還比較精細，粗纖維比較少，就會使糞便的形成時間較長，導致身體內水分被大量吸走，所以出現了排便乾燥困難等，出現了便秘。
2、沒有良好排便習慣。
很多人因為工作繁忙、出差、生活不規律等因素，造成有便意周圍環境不允許排便，只能忍著，時間一長就會造成直腸對大便的壓力感受降低，導致沒有便意出現便秘，有的人在大便的時候長期在廁所看書看報，導致排便時間過長，時間久了就導致形成了便秘。
3、腸道出現病變。
腸道的病變會使得腸道變得狹窄，造成排便困難，比如結直腸癌腫，慢性增生性腸道炎症，手術後腸粘連等，腸道疾病不僅僅會造成便秘，還會造成出現相應的發病症狀。
4、神經系統的病變。
神經系統的疾病也會導致便秘，一般來說會導致便秘的神經系統疾病包括腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發性硬化等。
5、內分泌紊亂或代謝性疾病。
內分泌紊亂造成便秘的有腦垂體機能不全、甲狀腺機能低下症、糖尿病等，代謝性疾病導致便秘的有高鈣血症、脫水、鉛中毒等，妊娠後期孕婦由於體內黃體酮的作用也會引起便秘。
7樓：蘋果槑
便秘的種類大致可分為兩種型別。
一種稱為「機能性便秘」。這是大腸或直腸的作用減弱，或老是忍住便意而引起的便秘。
另外一種是「器質性便秘(通過解剖鑑定看到的器官形狀的性質)」。這是因為某種疾。
病導致腸管變細，或大腸長異物，使得大便難以通過腸管而引起的便秘。此外，也有因先天性大腸形狀異常，而引起便秘的情況。
這兩種便秘之中，絕大多數的人都是患的機能性便秘。而機能性便秘又分為「一時性便秘」和「習慣性便秘」兩種。
因旅行、搬家等生活環境改變，或精神緊張、煩惱所暫時引起的便秘，稱為「一時性便秘」;由於食量減少，胃或結腸的排便反射不夠充分，也是其中的原因。
因大腸排洩的作用，持續減低所引起的便秘，稱為「習慣性便秘」，即所謂的慢性便秘，可分為「遲緩性」、「直腸性」、「痙攣性」三種型別。
慢性便秘，有一半以上是屬於「遲緩性便秘」。內臟下垂或體質虛弱的人，很容易引發這種型別的便秘。
「痙攣性便秘」是因感情或情緒的變化，精神上的壓力所引起的便秘，是住在都市，或從事腦力勞動者較常見的型別。
你或許會覺得意外，人的精神狀態竟然與便秘有關。但是，由於大腸運動是由自律神經來控制，所以受到大腦的影響不小。
這種型別的便秘與一般的便秘不同，不會因為排便而感到痛苦，沒有腹脹的感覺，拉出來的大便一顆顆硬硬的，就像兔子的大便一樣。另外，每天常重複著便秘和腹瀉，也可以說是痙攣性便秘的特徵。
8樓：知世映畫
上洗手間是人們日常生活的部分。但有時候難免會便秘，這狀況會在你的消化系統中囤積糞便。你吃的食物得花好幾天才會離開你的身體。
對許多人來說便秘容易變成長期症狀，那麼這種非常惱人的現象究竟是什麼原因造成的呢。
9樓：匿名使用者
身體出現便秘的臨床表現，有可能是身體胃腸道上火引起的便秘，或者是身體的胃腸蠕動降低引起的便秘症狀，平時注意結合身體的臨床表現進行調節，注意多喝水，多吃粗纖維含量比較高的食物進行改善身體的便秘症狀，必要時需要配合使用好健時清好清暢膠囊進行改善症狀。
10樓：郭_展
飲食不規律，生活習慣問題。
人到底為什麼會便秘呢？
11樓：勞益
初中生現在也都喜歡玩電腦，所以如果學習這個行業，初中生們會很喜歡，也會很感興趣，初中生的年齡小，學習東西也會比較快，學習電腦行業，無論你有沒有很高的學歷，都能在工作中找到自己的一席之地。
而且電腦行業的發展前景很不錯，很有前途，我們也能夠**到電腦行業在未來的發展是什麼樣的，基本生活的各個方面是需要用到智慧型的，智慧型的東西肯定離不開電腦。
營養師營養師其實對學歷要求也不是很高，如果是初中生學習這項技術，可能學習的時間會長一點，但初中生的優勢就是年齡小，所以還有時間去學習，等到成年後，自己就可以去參加工作了，等你工作幾年，可能有的同學才畢業，他們經驗肯定是沒有你們豐富的，一些工作經驗也是很重要的。現在社會上的人這麼重視健康，相信這個技術一定是有發展有前途的。
汽車維修。汽車維修是汽車維護和修理的泛稱。就是對出現故障的汽車通過技術手段排查，找出故障原因，並採取一定措施使其排除故障並恢復達到一定的效能和安全標準。
如果是男生，就剛好可以去學習這項技術，在生活中，很多初中畢業的學生都去學習了這項技術，在幾年之後，也都可以自己獨擋一面，汽修掙的錢也不少，可能在你技術還不成熟的時候，工資不會高，但是肯定也能夠你花。
廚師現在的人們對食品行業是比較看重的，人們的生活品質在逐漸的提高，對食物的要求也是越來越高。烹飪不只是做飯，對於一些高階的餐飲行業還是緊缺高階的烹飪性的人才的。比如：
西點師、西餐師。同時隨著他國美食的引進，一些其他國家的美食也是再被人們受到歡迎和追捧，初中生沒畢業想學習技術烹飪真的是乙個比較不錯的選擇。
12樓：思語新竹
人便秘主要是不愛喝水，蔬菜吃的少，所以就容易產生便秘的症狀。我們在平時一定要養成健康的飲食習慣，每天堅持多喝水，多吃蔬菜水果，這樣就可以改善便秘的情況。
13樓：love水晶乳酪
你好！人之所以出現便秘，主要有兩種原因。
第一：功能性的改變，常常是由於胃腸蠕動減慢，腸胃動力比較弱，或者是消化功能不良而導致的這種結果。
第二：器質性的改變，常常是由於腸道內有腫瘤佔位，或者是一些機械性的腸梗阻而導致的結果。
14樓：網友
人到底為什麼會便秘，有很多的原因引起。都說病從口入。這句話特別的貼切。
乙個人。水喝的太少。膳食纖維攝入量不夠。
還有乙個原因，食物攝入量特別少。腸蠕動不夠。飲食習慣不好。
吃的粗糧太少。這些都是導致乙個人便秘的原因。
15樓：戚晴畫
人便秘的主要原因就是吃的主食太多。吃的蔬菜太少。多吃一些粗纖維的食物。就會很輕易的把便秘改正過來。有便秘的同志。不妨你試試看。這個方法絕對靈驗。
16樓：我是乙隻皮皮鴨
人便秘的根本原因是因為胃部。蠕動不夠，腸道蠕動也不夠導致腸道裡面便便班，結了，然後幾天沒有大便導致。半天拉不出來。
17樓：速達軟體
人便秘的主要原因都是吃的食物過於精細，沒有出現沒乙隻魚珠香味少。腸胃蠕動慢，還有就是不愛運動，也會造成便秘。
18樓：網友
人體因為飲食過多，過度吃辛辣，肥甘厚味或者進食生冷導致陰寒凝滯，胃腸傳導失司造成便秘。
還有的人因為憂愁思慮太過或者久坐少動，導致氣機鬱滯，不能暢達，大腸通降失常導致傳導不利，糟粕不能下行出現大便秘結。
老年人平素體弱或者病後，通常氣血虧虛，氣虛大腸無力傳送，血虛腸道失於濡潤，從而導致大便乾結，感受外邪可以導致陰寒內盛，凝結在胃腸道，導致腸道傳導失司，糟粕不能夠下行形成便秘。
19樓：天天潛水
這是因為隨著年齡的增長，活動減少、飲食攝入量較少、胃腸道消化能力減弱，從而使得食物在腸道內停留時間過長，導致水分被過分吸收而引起便秘。
飲食過於精細、久蹲廁所、久坐（缺少活動）等不良生活習慣，均容易引起便秘。
抑鬱、焦慮等不良情緒可能會引起便秘。
腸道腫瘤、腸道狹窄、直腸脫垂等某些腸道器質性病變，糖尿病、尿毒症、腦血管疾病、帕金森病等全身性疾病，均可能引起便秘。
20樓：知足常樂
人便秘一般是自己的飲食習慣，包括作息習慣有一定的關係。在平時的飲食中，一定要多吃粗纖維和蔬菜，還有就是要適當的運動，加大腸胃的蠕動。
人為什麼會有便秘？
21樓：小熙猶如花美嗎
便秘是常見的生理現象，主要原因可以分為生理性和病理性便秘。生理性便秘一般是由於胃腸功能紊亂，腸道蠕動慢，菌群失調引起。病理性便秘一般是由於發生器質性病變，比如腸道息肉，腸道腫瘤或者潰瘍性結腸炎，結核性腸病等。
對於便秘的**首要是明確哪種型別原因引起，先飲食調節，多吃蔬菜水果，多喝水，其次藥物**。對於器質性病變，必要時手術**。
為什麼會便秘，人為什麼會便秘呢。
便秘的原因有很多。久坐久站，生活不規律，熬夜吃夜宵，正餐吃的太辣，喝水太少，工作和生活壓力大等導致腸胃功能紊亂都能便秘。便秘的起因很多的。有的人是因為上火。有的人是因為飲水過少。有的人而且是大部分人是因為長運化不太好了。所以一定要對症來解決。吃一些助消化的，而且吃一些粗纖維的東西。吃一些蔬菜都是有利...
人為什麼為便秘怎樣解決，人為什麼會便秘呢。
碧生源常潤茶是由綠茶和其他的中草藥成分製作而成，這些中草藥成分可以達到潤腸通便的作用，長期堅持喝可以讓遠離便秘的困擾。人為什麼會便秘呢。長期便秘有可能是腸胃功能障礙的原因，也可能是纖維攝入太少的原因，平時喝水太少也會出現便秘的問題，心理壓力過大的人容易出現便秘，便秘會讓患者特別痛苦，便秘會引起排便疼...
為什麼會造成長期便秘啊，人為什麼會便秘呢。
長期便秘原因很多，最常見的是飲食結構不當，主要是進食含膳食纖維的食物少，進食麵食和油膩食物較多。另外還和運動量小 飲水少等有關係。有些疾病也可以導致便秘，如胃腸功能紊亂 腸道菌群失調 不完全性腸梗阻 腸道佔位性病變 糖尿病等均可以引起頑固性便秘。建議增加蔬菜攝入量，適當運動，多飲水，順時針揉腹，如果...
人為什麼會死呢，人為什麼會困呢？
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 人會死是因為染色體的原因。人是大自然的乙份子，如果大自然是乙個生命體的話，人就是它的一種細胞，正常的細胞都會因為新陳代謝而死亡，如果出現了不死的細胞，大自然也就危險了。世上也有經過變...
人為什麼會死呢，人為什麼會困呢？
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 你要死的話，自己拿刀自己把自己砍死好了 人為什麼會困呢？人累了,會立刻反映到大腦,為了修復身體,大腦會發指令使身體盡快進入睡眠狀態.人的正常反應 運動累了血液都流到肌肉裡了,大腦缺血...