1樓：毓飲月
促進傷口癒合的食物 1、鋅：鋅可與維生素c結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉公尺、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
2、維生素e：維生素e可維持動物生殖機能、促進傷口癒合；維生素e及維生素c合併使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素e的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質：蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素a：能夠促進傷口癒合。它主要存在於胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
6、維生素c：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
2樓：芋頭不是香芋
傷口的癒合，一般要食入高蛋白、富含維生素多的食物，最常見的主要有蔬菜和水果，例如青菜、西紅柿、花菜、豆類產品等等相關的食物，都是利於傷口的癒合，葷菜主要像雞、魚、蛋、肉、蝦等食物也是可以吃的，能夠有利於蛋白質的合成，可以喝牛奶等等相關的食物都是有利於傷口癒合。
傷口癒合需要增加營養，促進組織的蛋白合成，有利於傷口癒合的快，同時增加營養，可以增加抵抗力，減少傷口感染的發生。
吃什麼有助於刀口癒合
3樓：愚人談娛樂
吃以下食物有助於刀口癒合：
1、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降、多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度、
2、苦瓜：苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃，有利於傷口恢復、
3、西紅柿：西紅柿可防止血栓番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口癒合有利、
4、虹鱒魚：原產美國加州的山溪中，喜棲於清澈無汙染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。
虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、燻魚，是極佳的促進傷口癒合的食品。
5、海帶：海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。
4樓：夙琳樹翠絲
飲食方面，忌食辛辣食物（如辣椒、蔥薑、酒水等）和高熱量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白質食物，如多喝些鯽魚湯、牛奶，多吃些魚、蝦、牛肉、雞蛋等，利於創面細胞增長，加速癒合。
5樓：小馬哥
傷口在癒合期間，首先要注意傷口的清潔消毒，保持透氣，多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如含有維生素c和維生素a的水果，可以促進傷口的癒合，如胡蘿蔔，西紅柿，大棗，士多啤梨，木瓜。含鋅的食物也可以促進傷口的癒合，主要存在於木耳，海帶等食物當中。加強營養，增強體質，適當的增加高蛋白的食物比如說瘦肉，牛奶，蛋類，豬蹄。
6樓：零一衣
我覺得你就是多吃一點那種魚啊，或者排骨湯那種東西。
7樓：都市新
可以吃肉，使刀口癒合的快。
8樓：運營小天才
肉吃啥補啥的原則的話。
吃什麼傷口癒合快
9樓：謝蟹蟹
1、維生素a豐富的食物：免疫球蛋白也是醣蛋白，其合成與維生素a有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大公尺、胡桃仁等，動物肝臟、奶及奶製品（未脫脂奶）及禽蛋、魚肝油等，都是維生素a豐富的食物。
2、維生素a豐富的食物：黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素c，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等，都是含有豐富的維生素c，多吃可以促使傷口癒合。
3、含有微量元素鋅的食物：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中，富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。
4、含有蛋白質豐富的食物：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、含有脂類的食物：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
吃什麼食物傷口可以好得快
10樓：日常養生課堂
健康、養生、傷口、癒合、疤痕，傷口不好癒合怎麼辦？2種食物經常吃，促進傷口癒合，補足營養。
11樓：p**en武
吃一些活血生肌的食物可以使傷口好的更快。比如說白吉。
12樓：匿名使用者
葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期從食物中補充糖分是很有必要的，如可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質飲食中增加蛋白質及膠原蛋白，能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類黑魚等。
維生素a能夠逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑制作用，促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c可以促進膠原蛋白的合成及交聯，促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫。
13樓：捷嘉澤夕琦
傷口癒合和個人的身體素質有很大關係，為樓主提供幾點建議：
1.保持愉悅的心情，這一點很重要。
2.少吃油膩的食物。油膩的食物不好消化，容易引起便秘，對傷口癒合不利3.每天保證吃乙個香蕉，或一勺蜂蜜，保持便便暢通4.多吃富含維生素的食物：西紅柿，黃瓜。
5.多吃富含蛋白質的食物：雞蛋，豬手。
6.注意保持傷口的清潔衛生，每次便便後最好能用溫水清洗7.如果還在換藥期，要保證每日按時去換藥，積極配合**8.要注意保暖，尤其是腳和腿。
14樓：遺忘曾經
你的說明你那受傷了，這樣才能告訴你吃什麼東西好的快了。
15樓：湯圓戰神
清淡飲食，忌辛辣，少熬夜。
16樓：看有但是
多吃高纖維類的食物：高纖維類的食物有助於增加飽腹感，使人們降低食物攝入量，這對於減少因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要；攝取足夠的膳食纖維也可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及肥胖等。其中糖尿病和肥胖是脂肪肝發生和進一步發展的因素。
日常生活中，高纖維類的食物有玉公尺麩、粗麥粉、糙公尺、硬果、豆類、香菇、鴨梨、魔芋等。
另外，還可以食療吃些生氏金蟲草，屬於一種食用菌類，是現在比較受推崇的方式。
吃什麼食物有助於傷口癒合 40
17樓：日常養生課堂
健康、養生、傷口、癒合、疤痕，傷口不好癒合怎麼辦？2種食物經常吃，促進傷口癒合，補足營養。
18樓：水無隙
含鐵元素高的食物，因為傷口癒合需要血小板，而血小板中需要大量的鐵元素，含鐵高的有大紅棗，紅薯（蔬菜的國王，含有豐富的礦物質元素，世界公認的最有營養的菜）
19樓：朱耀僑宜楠
開好眼皮後，促進傷口癒合，主要是喝湯，鴿子火腿湯，還有黑魚湯，記得都要放火腿肉，有助於傷口癒合，每天換著喝，開好雙眼皮後切忌不要吃辛辣和，海鮮這種東西，會發的，還有盡量不要曬太陽，否則刀疤會紅的。
20樓：
吃高蛋白的食物。鯽魚和雞蛋都還不錯，特別是鯽魚。
21樓：小女子三三
俗話說的好，吃什麼補什麼，看你傷口是**了。
22樓：汪珹
海參高蛋白類的 比如雞蛋。
吃什麼傷口癒合快
23樓：匿名使用者
手術後吃什麼恢復快：
1、牛肉。牛肉的蛋白質含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或動過手術的人在修復組織和以及補充失血時食用特別適宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。
2、黑豆。黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸佔50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素。中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術後體虛血缺患者食用可加速傷口恢復。
3、鱸魚。鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對於傷口也很有好處。
4、紅棗。大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。用黨參10克，大棗20枚，有益氣健脾，養心安神的功效。
將兩藥煎煮2次，每次40分鐘，合併藥液後代茶飲。
5、雞蛋。雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人，需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
6、冬蟲夏草。
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復。中醫學認為其性平、味甘，歸肺、腎二經，具有益腎壯陽，補肺平喘，止血化痰的功效。適用於肺腎兩虛、精氣不足之人，常見咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝痠軟、陽痿遺精等症狀。
由於它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品。
7、胡蘿蔔。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，且在高溫下也很少被破壞，並容易被人體吸收，進而轉變成維甲類。長期吸菸的人，每日如能飲半杯胡蘿蔔汁，對肺部也有很好的作用。研究發現每天吃胡蘿蔔有利於防癌。
而且，癌症病人接受化療時，如能多吃些胡蘿蔔，可減輕化療反應。
8、豬蹄。豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質，這些膠原蛋白質被人體吸收後，能促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾澀起皺，使面部**顯得豐滿有光澤。對於經過大手術後病人來說，適當吃一些豬蹄可有利於組織細胞正常生理的恢復，加速新陳代謝，延緩機體衰老。
24樓：匿名使用者
那要分什麼傷口吧 傷到骨頭了 ——黃瓜籽 或者黃瓜籽粉 沒有*** 對骨骼傷病很有好處；還有就是肌肉，大骨頭湯。
要是**外傷 就是補充膠原蛋白 多吃雞皮 魚皮 豬皮等 豆類應該也可以 但對於海魚肉 最好遵醫囑 有的傷好像有禁忌。
25樓：網友
膠原蛋白類的食物，肉皮，魚凍。
26樓：蘭小蘭同志
吃財魚煮燙，是合傷口的。
請問吃什麼東西有助於傷口癒合？
27樓：日常養生課堂
健康、養生、傷口、癒合、疤痕，傷口不好癒合怎麼辦？2種食物經常吃，促進傷口癒合，補足營養。
吃什麼食物有利於傷口癒合
28樓：日常養生課堂
健康、養生、傷口、癒合、疤痕，傷口不好癒合怎麼辦？2種食物經常吃，促進傷口癒合，補足營養。
29樓：橋彭局馨榮
多食高蛋白質食物，如多喝些鯽魚湯、牛奶，多吃些魚、蝦、牛肉、雞蛋等，利於創面細胞增長，加速癒合。
30樓：勢雪夙冷亦
平素飲食即可，不挑食、不偏食才有利於傷口癒合。
吃什麼食物有助於傷口癒合，吃什麼食物有助於傷口癒合
適宜傷口癒合的食物 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳 海帶等食物中。脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足...
吃什麼有助於晚上睡眠，吃什麼有助於睡眠
您好！很多朋友晚上容易失眠或是很難入睡，長此以往不但影響工作 學習，還會危害身體健康。失眠的方法有很多種，不過食療應該是其中最治標治本的方法，而且還有益於身心健康。那麼睡前吃哪些食物容易入眠呢？工具 原料 食物方法 步驟 1 香蕉。香蕉因含有豐富的復合胺和n 乙醯 5 甲氧基色胺以及可以使肌肉放鬆緩...
睡前吃什麼有助於睡眠，吃什麼有助於睡眠
最佳答案8種食物幫你安眠 牛奶 牛奶中含有兩種催眠物質 一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質 五羥色胺 讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞並入睡。對於由體虛而導致神經衰弱的人，牛奶的安眠作用更為明顯。小公尺 在所有穀物中，小公尺含色氨酸最為豐富。此外，小公尺含有大量澱粉，吃後容...
吃什麼有助於視力，吃什麼有助於提高視力
維生素a與感光有直接的關係，是和視力直接相關的營養素。b 胡蘿蔔素亦能在體內轉換成維生素a。維生素b群 尤其是維生素b1 b12 與神經健康 包含視神經 有密切關係,缺乏也易造成神經炎及神經病變。所以維生素b群亦不能缺乏。最近被廣泛討論的自由基經研究也會對眼球及視神經造成傷害,所以有助於補捉自由基的...
吃什麼有助於智力，吃什麼有助於智力
每天最好吃一次富含dha及epa的青背魚，如秋刀魚 青花魚 沙丁魚 鮭魚 鰹魚等。由於dha和epa容易被氧化，最好買新鮮的魚，盡早食用。屬於 3脂肪酸的dha能促進大腦神經細胞成長，以增進記憶和提高學習效率，降低壞膽固醇及中性脂肪，預防高血壓及動脈硬化，可說是 萬能補腦素 人所攝取的dha幾乎都是...