1樓：苦苦的掙扎
當然可以。
南瓜是一種非常糯非常甜的食物，南瓜可以放到鍋中蒸熟以後來吃，也可以煮成湯來喝，還可以做南瓜粥，味道都非常不錯，適當的吃一些南瓜能達到調理身體效果，下面蘋果綠養生網就給大家介紹一下南瓜怎麼煮湯。
南瓜該怎麼煮湯。
南瓜可以和瘦肉，瑤柱搭配在一起煮成湯來喝，先把瘦肉清洗一下，然後放到鍋中焯燙切成塊狀，南瓜清洗乾淨把皮去除也切成塊狀，和瘦肉搭配在一起煮，裡面加入瑤柱，煮開以後用小火再繼續煮上60分鐘左右，用一些鹽來調味就可以吃了。
煮南瓜湯還可以把西芹，胡蘿蔔，南瓜，洋蔥全部都準備好，然後處理乾淨切一下，把黃油軟化後，再和低粉搭配在一起攪拌均勻，準備乙個鍋，裡面加黃油加熱融化，洋蔥，芹菜放進去翻炒均勻，高湯放進去用中火慢慢煮開，然後再把南瓜片倒進去，胡蘿蔔片也放進去一起煮，胡蘿蔔片放進去煮一下，大概20分鐘左右就可以煮到非常軟爛，再把火關掉稍微放涼以後放進料理機當中，把淡奶油也新增進去一起打成泥狀，再放進鍋中加熱到濃稠狀態以後，用小火再繼續煮一下，白胡椒，鹽放進去攪拌均勻就可以了。
南瓜還可以和蝦皮搭配在一起煮湯喝，先把南瓜的皮去除，裡面的瓤去除切成塊狀，鍋中加入適量的油燒熱，把南瓜放進去快速翻炒，然後再新增適量的水，用大火煮開，等到南瓜煮熟以後加一些雞精，蝦皮，蔥花，鹽，煮開以後就可以吃了，味道好營養價值也非常豐富。
南瓜湯的營養價值。
南瓜湯裡面的多醣類物質非常豐富，可以讓免疫系統變得更好，而且還可以讓細胞因子生成更好，讓身體一些功能得到有效調節，南瓜湯裡面含有類胡蘿蔔素，進入身體以後轉換成維生素a，讓視力維持的更好，而且還能讓生理功能得到促進。
南瓜湯裡面還含有礦物質元素，如果有高血壓問題就可以適當的多吃一些，中老年人群也應該適當吃一些南瓜湯，能避免血壓公升高以及預防骨質疏鬆等情況出現，適當的喝一些南瓜湯能補充身體所需要的活性蛋白以及氨基酸，它裡面所含有的一些營養物質能夠讓粘液活性蛋白的含量變得更好。南瓜湯裡面還含有脂類物質，能夠**前列腺增生以及泌尿系統方面的疾病。
2樓：步音
如果養小倉鼠的話，倉鼠的食物都是可以食用南瓜湯的，不過要以少量為主。
南瓜可以榨汁喝嗎，喝南瓜汁有啥好處
新鮮南瓜在煮熟後會流失大量的營養成分，導致身體不能攝取到全部營養，將生南瓜榨汁食用可以充分攝取到南瓜中的維生素a 維生素c 胡蘿蔔素 鎂元素 鈣元素 磷元素 鉀元素等營養成分，對身體有諸多補益作用。南瓜汁可以生喝，新鮮南瓜汁中含有不耐高溫的維生素等營養成分，生喝營養吸收更全面，而將南瓜汁加熱會破壞其...
喝南瓜綠豆湯能吃牛肉嗎，牛肉和綠豆湯能否一起吃
牛肉能和綠豆一起吃，互不相剋。綠豆的營養豐富，尤其是清熱降火，清暑排毒的功效，在夏季的時候綠豆特別受歡迎，而且綠豆的吃法特別多，可以煮成綠豆湯，綠豆沙，尤其冰鎮過後，效果更強，即使的秋冬季節，人們內熱居多，也可以食用綠豆清熱降火。綠豆湯綠豆中含有一種物質叫做植物甾醇，植物甾醇的結構類似於膽固醇，所以...
貧血喝排骨湯可以嗎，貧血可以多喝排骨湯嗎
貧血的話我還是不建議你喝骨頭湯，我之前也是貧血氣血不足，有的時候坐著起來突然就眼前一片漆黑，你可以多吃一些大棗，枸杞，胡蘿蔔這些補氣補血的東西，或者是熬湯的時候裡面放一些當歸，黨參一類的東西，有助於調理貧血症狀 望採納 最快辦法就是吃藥補，食補的話特別慢，尤其是貧血不太好補。補鈣多喝牛奶及奶製品 豆...
喝什麼湯可以補鈣，喝骨頭湯能補鈣嗎？
骨頭湯醋可以有效地幫助骨鈣溶出。需要注意的是 這時一定不要用高壓鍋，最好用砂鍋來燉，避免在骨頭湯中溶出過多的鋁。擴充套件資料 芝麻醬 鈣含量最豐富的是牛奶？那芝麻醬可是要第乙個不同意了。芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。而且，芝麻醬富含蛋白質 氨基酸及多種維生素和礦物質，含鈣量比蔬菜和豆類都高得...
綠豆湯經期可以喝嗎，經期可以喝綠豆湯麼
綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以喝綠豆湯，綠豆還有補鐵的作用。但是不要喝冰鎮綠豆湯。因為過涼的食品會引起子宮收縮，造成腹部不適，也不利於 保健。喝常溫的就行。不少女性，在月經來潮的前幾天 月經前期 會有一些不舒服的症狀，如抑鬱 憂慮 情緒緊張 失眠 易怒 煩躁不安 疲勞等。一般認為，這...