1樓：賣瓜你表哥
吃飽飯之後人就特別容易犯睏，主要還是因為消化系統正在工作當中，所以大部分的血液都會通過臟器而進入到腸胃中工作，大腦就會處於供血不充足的狀態，從而讓人出現沒有精神、眼睛睜不動的情況，自然想睡覺。再加上大部分的人都有著午休的習慣，而身體就會形成乙個睡眠生物鐘，吃完飯之後自然而然的就想去睡一會，不然就會不停的打瞌睡。
消化食物其實是比較複雜的，並不是說東西在吃進肚子裡面去之後就能讓人體吸收其中的營養物質，必須讓食物在胃和腸道裡面進行比較多的程式，然後人才能汲取其中的營養。在這個過程中，你的身體就處於工作的狀態，這個時候就需要更多的血液。但人身體中的血液是一定的，在胃腸道中的血液增多之後，大腦的**血液自然會減少。
這個時候你就需要休息，然後不要與胃腸道去搶奪血液。有一些人的身體不怎麼好，本來全身的血液**就不是特別的順暢，在吃飽飯之後就很容易出現四肢痠麻的情況。這個時候就需要泡一泡腳或者有人去按一按摩，從而促進血液的迴圈，讓身體的痛苦症狀減緩一些。
除了上述的乙個原因，還有乙個原因也是比較普遍的人們喜歡吃美味的食物，而美味的食物大都是高脂肪或者高糖分的。比如說在吃完蛋糕或者炸雞之後，這些食物可能會堆積在我們的腸道之內，讓你在比較長的時間內不會感到飢餓。這個時候你的血糖就會因為這些食物而出現公升高的情況，讓身體處於乙個不平衡的狀態，也會開始犯睏。
所以說飲食一定要正常一點，不然就會在吃飽飯之後更加的疲憊，反而不會精神。
從上面的敘述中可以看出普通的犯睏是一種很正常的現象，所以說該睡覺還是要睡覺的。
2樓：你在這裡幹啥
所以說出現了犯睏的情況之後，大家也不用太過於在意。但是睏意變得特別嚴重的時候，大家也可以去休息一下。可是也有一些人在犯睏的過程當中，身體還出現了不舒服的情況。
如果出現了這樣的症狀之後，大家也可以去醫院裡檢查一下身體。甚至還有一些人在吃完飯之後可能會出現頭暈的情況，這個時候也要注意一下是不是貧血或者是其他的疾病。
3樓：問答老師子涵
一是因為飯後血液迴圈集中在胃部，此時胃部會充血，所以頭部的血液迴圈減少，就會出現嗜睡的症狀。 其次，可能是因為飽餐後神經鬆弛，也會導致想睡覺的感覺。
4樓：匿名使用者
這是因為缺氧的原因導致的，大部分的氧氣需要用來消化。
5樓：匿名使用者
你吃飽了飯，血液中的氧容量就不夠高，可能供氧量就不足了。
吃完飯後容易犯睏怎麼辦，吃完飯就犯睏怎麼回事
專家建議餐後小憩雖然是緩解困倦的最好辦法，但是飽餐後睡覺並不利於健康，那是因為，吃完飯後，大量食物進入胃裡，一般需要1 2個小時進行消化，而飯後半個小時是胃腸消化食物活動最激烈的時候，此時睡覺不利於食物的消化和吸收，時間久了，會引起胃病或腸炎，還會使人發胖。一般在飯後半小時左右，人體內的血糖會迅速上...
為什麼吃完飯就犯睏，吃完飯就犯睏是怎麼回事？
人為什麼吃完飯就會犯睏！我吃過午飯常常感覺很睏，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液 如果真如很多人認為的...
吃完飯就犯睏？你以為這是正常現象嗎
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吃完飯就犯睏怎麼回事，吃完飯後就想睡覺是怎麼回事？
我吃過午飯常常感覺很睏，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液 如果真如很多人認為的那樣大腦因為血供減少而缺...