1樓：坦然且威武丶光芒
含鈣的食物主要有牛奶等乳製品，豆腐等豆類製品，鯽魚等水產類，羊肉等肉禽類，油菜、木耳等蔬菜類以及檸檬、花生等瓜果類，可以適當多吃。
含鎂的食物主要有深色的綠葉蔬菜，比如菠菜、小白菜等，而且綠葉蔬菜的含鎂量與蔬菜的顏色有關係，顏色越深，越豐富。除了綠葉蔬菜之外，我們常吃的杏仁以及葵花籽等植物的種子以及堅果，也有豐富的鎂。士多啤梨、葡萄以及香蕉等水果中的鎂元素含量也比較多，可以多吃點。
肝功能的異常往往也是手抖產生的原因之一，尤其是手抖，還伴有心慌等情況，往往就是肝功能受損的一種訊號，也要引起足夠的重視。如果肝臟損傷不是很嚴重，也可以通過一些飲食來調理。
肝功能出現異常的人，飲食首先要從清淡飲食做起，少吃鹹的，少吃油膩的食物。然後平時可以多吃紅棗，紅棗具有解毒活血的功效，可以提高身體免疫力，保護肝臟健康;也可以多吃綠色蔬菜，以及桂圓、核桃、山楂等水果。
如果手抖經常眷顧比較年輕的你，那麼手抖產生的原因就很有可能是甲亢，可以去醫院做下檢查以及相應的**，防止甲狀腺的疾病進一步惡化。一般來說，出現了甲亢，最好選擇藥物**或者手術**的情況，但是生活中的飲食也要注意。
甲亢的人可以多吃動物的肉，牛肉、羊肉等都可以，也可以吃一些澱粉含量高的食物，馬鈴薯、粉條、南瓜等，還可以通過吃蘋果、橘子等水果補充鉀元素。而海帶、紫菜等碘含量較高的海產品就盡量要遠離。
經常手抖，可能是緊張引起的，也可能是由於一些疾病引起的，比如甲亢，肝功能的問題等，出現了這些問題最好及時的就醫**。而在平時飲食的過程中，也可以通過一些食物進行改善。
2樓：逢時者太陽光
手抖分為意向震顫和非意向震顫，前者是做動作時出現，影響運動功能；後者只是靜止時存在，不影響運動功能。建議去醫院檢查，意向震顫去看神經內科；非意向震顫去看內分泌科。
3樓：萬曉生
只能採用中醫**，建議中醫**
吃什麼能緩解手抖？
4樓：
如果出現手抖，那麼建議要及時的去神經內科檢查出引起手抖的具體原因，然後再進行對症**。首先考慮是由於潛在的癲癇病或者是帕金森病所形成的，這主要是由於神經方面的問題導致的，所以在平時可以口服甲鈷胺片配合鹽酸苯海索片來進行緩解。另外一種情況考慮就是由於自身缺乏營養，比如鈣鐵鋅等，所以在平時注意要補充鈣製品，另外各種水果蔬菜等也是不錯的。
吃什麼能緩解手抖？
5樓：
手抖一般分為兩種，一種是特發性的震顫，另外一種則是由於帕金森病所形成的。特發性的震顫主要是由於在平時情緒高度緊張或者是疲勞，容易出現手抖，從而使精神達到一定的放鬆狀態。如果是由於帕金森病所造成的，那麼這屬於神經性的疾病，主要是由於神經方面出現損傷或者是平衡功能比較差所引起的。
建議在平時及時檢查一下，注意多吃蠶豆或者是蛋白質類的食物。
吃什麼能緩解手抖？
6樓：思念浪漫的歌
手抖一般分為兩種，一種是特發性的震顫，另外一種則是由於帕金森病所形成的。特發性的震顫主要是由於在平時情緒高度緊張或者是疲勞，容易出現手抖，從而使精神達到一定的放鬆狀態。如果是由於帕金森病所造成的，那麼這屬於神經性的疾病，主要是由於神經方面出現損傷或者是平衡功能比較差所引起的。
建議在平時及時檢查一下，注意多吃蠶豆或者是蛋白質類的食物。
7樓：超級浜上育恵
病情分析：
你好，這種情況初步認為和頸椎壓迫神經有關係，需要進一步的檢查，明確**及早**.
指導意見：
不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，並保持睡眠充足，舒緩壓力。
8樓：
要吃新鮮的食物，腐敗或者存放很久的食材，可能會出現我們未知的毒素或者細菌，食用後會對身體的健康造成不必要影響，因此，我們的食物一定要新鮮，有壞損的水果、蔬菜，可能變質的肉類、海鮮避免食用，過夜的食物也盡量不要食用，冰箱內也不存放太多食物，盡量現買現做。
均衡營養：每天都必須吃碳水化合物、澱粉和脂肪等，攝取所需要的熱量。有些觀點認為脂肪不利於身體健康，但是脂肪也是我們人體所必須的營養物質，也要適宜攝入。
另外，蔬菜、水果等是身體健康更不可缺少的，是纖維素和維生素等的主要****，要適當增加攝入比例，而且蔬菜、水果要吃新鮮的才更有營養，任何一種對人體健康有益的食物都應該食用，均衡飲食非常重要。
9樓：昔涵韻
手抖吃什麼藥物效果最快，根據其**不同選擇的藥物也不同。1、生理性的，如過度勞累、劇烈運動後以及激動、過於寒冷等引起的手抖，可以去除**，適當休息以後，症狀可緩解。2、如為病理性的，常見於帕金森病，手抖可以給予口服服複方左旋多巴，是最有效的藥物，對震顫、強直、運動遲緩等均有較好的療效。
3、如為甲狀腺功能亢進所引起的手抖，可以口服**甲狀腺的藥物。4、如為特發性震顫引起的手抖，如不影響日常生活，可不予**；如影響日常生活可給予口服普萘洛爾。
10樓：茲爐汝擁聘
含鈣的食物主要有牛奶等乳製品，豆腐等豆類製品，鯽魚等水產類，羊肉等肉禽類，油菜、木耳等蔬菜類... 肝功能的異常往往也是手抖產生的原因之一，尤其是手抖，還伴有心慌等情況，往往就是肝功能受損的一種... 詳情》
吃什麼能緩解手抖？
11樓：愛問愛答來來
你好，你所提到的緊張手抖的感覺，我 認為，這更多地是緣於你在生活中內心有著較強的緊張情緒所導致的。如果是這樣，那麼，你所提到的手抖這種軀體症狀就是由心理問題導致的。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是糾結於急著服藥**的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質，從而更有利於你能盡快地擺脫緊張手抖給你帶來的困擾。
來自網頁，僅供參考！
12樓：筵慶
手抖動要看其發病的原因不同**的藥物不同。年輕人手抖動考慮特發性的震顫或者是遺傳性的因素，口服倍他樂克和維生素b族。老年人手抖動，如果存在腦血管的危險因素，常考慮是帕金森綜合症，給患者抗血小板聚集、降脂、以及改善迴圈的**。
如果考慮患者是帕金森病，可以口服美多芭6.25毫克，每8小時一次。有的患者可能是存在植物神經功能紊亂，建議保持充足的睡眠。
吃什麼可以緩解手抖的症狀？
13樓：匿名使用者
手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣．一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況．手抖很好調整．只要補充足量的鎂鈣。
吃什麼能緩解手抖？
14樓：銳三
手抖只是病症外在表現，有許多情況會引發抖動。以下做為參考，希望能幫到你:一:
特發性震顫的發病特點是做事時比如在寫字，夾菜，端水杯，或做精細工作時手開始抖動，在靜止時反而不抖，在緊張或激動時手抖加重。此病發病原因很複雜，在**上要越早越好，年齡越大，越不好**。特發性震顫**通常採取兩種措施:
乙個是心理**,乙個是藥物**.心理**就是首先要正視這個現實,不能怕人知道,使心情放平和.另外生活要規律,避免激動勞累,
15樓：匿名使用者
如果出現手抖，那麼建議要及時的去神經內科檢查出引起手抖的具體原因，然後再進行對症**。首先考慮是由於潛在的癲癇病或者是帕金森病所形成的，這主要是由於神經方面的問題導致的，所以在平時可以口服甲鈷胺片配合鹽酸苯海索片來進行緩解。另外一種情況考慮就是由於自身缺乏營養，比如鈣鐵鋅等，所以在平時注意要補充鈣製品，另外各種水果蔬菜等也是不錯的。
吃什麼能緩解手抖？
16樓：mister陳
手抖很好調整.只要補充足量的鎂 鈣 vb vc就可以調整過來.vb族中的菸酸能降低膽固醇和甘油三酯,泛酸可製造抗體,vb6能緩解手足的麻痺,vb12可增進平衡感.
鈣鎂合一可強力鎮靜,vc可參與體內解毒過程,胡蘿蔔素能調整人體微迴圈.
17樓：匿名使用者
如果出現手抖，那麼建議要及時的去神經內科檢查出引起手抖的具體原因，然後再進行對症**。首先考慮是由於潛在的癲癇病或者是帕金森病所形成的，這主要是由於神經方面的問題導致的，所以在平時可以口服甲鈷胺片配合鹽酸苯海索片來進行緩解。另外一種情況考慮就是由於自身缺乏營養，比如鈣鐵鋅等，所以在平時注意要補充鈣製品，另外各種水果蔬菜等也是不錯的。
吃什麼能緩解手抖？
18樓：陽光趙大地
手抖首先需要查清楚原因再進行**，如果是年輕人的手抖，很多是良性的病變，並且大多具有自癒性，也就是說不需要用藥都能夠自行緩解。但也有一些是因為內科系統疾病引起來，如甲狀腺功能亢進症，可以去內分泌科就診。老年人的手抖，最常見的病變是兩種，乙個是老年性震顫，可以用一些藥物**，如苯海索。
另外也有可能是帕金森病導致，如確診是帕金森病，需要用一些多巴胺類藥物**，另外可以加用一些多巴胺受體激動劑，平時可以做一些像打太極拳之類的運動
19樓：唐山
吃適合的藥可以緩解你的手抖，前提條件是你首先需要到醫院去查一下你手抖是由什麼原因所導致的，只有查明原因才能對症下藥！
20樓：布崑雄
你要想知道吃什麼藥能緩解手抖，你還是去上乙個好一點的醫院，找乙個專業的醫生，就知道吃什麼藥能緩解。
吃哪些食物有助於緩解手抖呢，吃什麼食物可以減輕手抖
手抖患者的日常飲食應多樣化，有健腦作用的堅果，富含蛋白質的奶 蛋 肉，維生素和礦物質含量豐富的蔬菜 水果，都要吃，同時增加油脂的攝入，做到膳食均衡。吃什麼食物可以減輕手抖 指導意見 手抖分為意向震顫和非意向震顫，前者是做動作時出現，影響運動功能 後者只是靜止時存在，不影響運動功能。建議去醫院檢查，意...
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