1樓：情繫
呵呵,和我一樣,吃習慣了宵夜,讓我一天不吃,那很難受,不過吃的時候不要吃那麼飽,因為會影響睡眠.其它怕胖是因人而易的,我天天吃也不胖呀!但話又說回來,吃宵夜不能吃得太多,那樣會加重胃的負擔,胃有了毛病,那我們也就沒有口福了.
2樓：天七的小星火
吃夜宵是一中不好的習慣.因為你平時所吃的東西,身體一直都在消化,即使是你休息了,它還在消化.如果你還要吃夜宵就是在加重腸胃的負擔.
不知道你有沒有感覺到,當你吃了夜宵之後,明天早上起來會感覺到特別的餓.如果你是餓著睡覺的,明天起來,反而覺得不餓了.這就證明了,吃夜宵是在擴張你的胃,你的胃口變得越來越大,就越需要吃夜宵了.
所以你一定要堅持,堅持幾天胃小了,就不再想吃了. 一般人在上午的消化比較好,晚上慢慢就不吃這麼多東西了.所以多餐應該在上午.
3樓：就想當你的幸福人
女同志最好不能晚上吃夜宵，易胖，形象要緊呀！其次對胃腸道不好，不易消化。甜食對牙齒有損!!!!
4樓：浮城夢魘
對於任何生物，吃都是必須的，必然的，我跟你一樣，你想想，你餓的時候，是吃對你身體有影響，還是不吃對你身體有影響，當然我們都想健康，你是想注意這個注意那個活個100歲呢，還是想舒舒服服活個80歲呢？
晚上吃夜宵對身體有什麼影響，晚上總是夜宵對身體有影響嗎？？？
對身體不好的 一般來說，晚餐六點多吃過飯後至十點鐘之前，食物都都還在胃內，如果在這時間段內再吃夜宵只會給胃增加負擔。如果是通宵工作 或是其他可以吃一點容易消化的食物。但不要吃甜食，因為第二天的口感會不好。晚上總是夜宵對身體有影響嗎？會發胖，會增加腸胃負擔，但是吃了很高興會心情愉悅，哈哈，看你自己怎麼...
晚上吃什麼夜宵對身體好，晚上吃夜宵該吃什麼好？我經常吃
夜間吃東西更易發胖 常吃夜宵對人體的腸胃危害最大。人的胃黏膜上皮細胞壽命很短，平均2 3天就要更新再生一次，這個過程一般是在夜間休息時進行的。如果經常吃夜宵，胃腸道就得不到必要的休息，胃黏膜的修復不能順利進行。而且，吃的夜宵長時間停滯在胃中，會促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，極易導致胃...
晚上吃夜宵對身體好嗎，最近經常吃了
如果每天都吃夜宵，那麼是很容易會導致發胖的。因為夜晚在睡覺的時候，如果攝入的熱量沒有被消耗完，那麼就會變成脂肪堆積在體內，久而久之就會越來越胖。所以，想要保持好身材的朋友們千萬要注意了，晚上盡量不要吃夜宵，否則是很容易發胖的。除此之外，每天晚上吃夜宵還很容易會帶來一些大家意想不到的危害 1 易得脂肪...
晚上吃夜宵對身體如何，最近經常吃了
就是容易長胖，沒有別的壞處。1 8 分步閱讀 第一，經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。各方面的抵抗力會有所下降的。2 8 第二，經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化...
晚上運動完吃夜宵對身體有壞處麼，吃完夜宵就睡覺有什麼壞處啊？
從 你是我天邊最美的雲彩，讓我用心把你留下來，悠悠的唱著最炫的民族風.到現在熱火火的 你是我的小呀小蘋果.每天晚上，在城市的廣場上或是小區的空地中，你總能看到伴隨著這一首首歌曲揮汗起舞的大媽們，廣場舞成為大媽們業餘鍛鍊生活的重要組成部分，最熱衷的健身方式。無論是他人的白眼，還是網路的吐槽，大媽們依然...