1樓：匿名使用者
求醫不如求己，不生病的智慧型，網上都賣的不錯
2樓：果姚
中醫養生保健學 其他 本社 中國中醫 2005-12-01 10成品相 20
中醫養生保健叢書--漫談養生 醫藥衛生 洪文旭 謝海洲 人民衛生出版社 1999-12-31 10成品相 6.4
中醫養生保健精要 醫藥衛生 王九一 華文 1994-06-01 10成品相 14
人體使用手冊（披露最新人體健康規則，轟動台灣新書) 醫藥衛生 吳清忠 花城出版社 2006-01-01 10成品相 25
中醫養生保健叢書 藥膳保健 醫藥衛生 吳承豔 孫世發 石歷聞 史欣德 編 人民衛生出版社 1999-06-30 8成品相 18
《求醫不如求自己》 有一些入門的中醫知識，對於居家的人來說是很好的選擇^_^
《人體使用手冊》不是中醫 但是現在很很火哦
《中華養生保健》雜誌，也很好，關注的是最近的保健方面的知識，沒事的時候翻著看看。^_^
3樓：墓以
這個**不錯，自己去看看有什麼合適的吧
然後輸一些關鍵字
春節如何養生保健，春節如何養生保健
你是否想問春季如何養生保健？按照中醫四季結合的養生觀來看，春季補五臟以養肝為先。俗話說 藥補不如食補。養肝亦是如此。今介紹幾種春季養肝食補方法。一 以髒補髒，雞肝為佳 雞肝性味甘溫，有補肝 補腎 安胎 止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法 取新鮮雞肝3具，大公尺10...
中醫有那些養生保健方法，中醫有哪些養生保健實用小知識
養生方法分為三種，一為中草藥，二為針灸，三為火罐，但常首選艾灸。古書記載灼艾第一，選擇優質艾草 專業醫生 合適手法，搭配正確穴位，可使生命延長，生活質量提高，起到養生保健的作用。臨床 疾病時，藥物無法解決的問題可用針，針無法解決的問題可用艾灸。灸法中包含穴位貼敷 即天灸 也可起到強生健體的作用。第一...
養生保健課的體會感想，學習養生保健的感想
健康是革命的本錢，沒有健康的身體，就算是孔明再世，也難有發揮自己才能的舞台。而且，人的一生雖然要經歷很多，如果要一犧牲健康為代價，無論多麼風光，有多少榮譽，有多少金錢，有多少權力，都是假的。上帝賦予我們健康的身體，不是為了讓我們捨命的去爭奪像烟花般只綻放一剎那耀眼光芒的權力，金錢或榮譽，而是讓我們去...
養生保健怎樣做
吃，就是飲食保健。並不是讓我們平時進補名貴藥材珍奇食料，而是在平日飲食的時候稍加注意就可以了。第一點是不要吃過吃快過飽，上班族節奏快，經常是狼吞虎嚥沒怎麼咀嚼就下肚，而且遇到好吃的就吃得撐的扶牆，這可千萬要不得，不然長久下去胃功能必受影響，胃不好就會影響營養吸收，所以飲食上一定要注意保護胃腸。再者，...
養生保健粥有哪些，養生保健粥有哪些？有沒有簡單點的？
冬季養生話食粥 說起進補可有兩類，一類為食補，一類為藥補，但 藥補不如食補 冬季食粥，在寒冷的氣溫下，喝上一碗熱熱呼呼 香美可口的粥，是下班回家的大人們 放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大公尺，大公尺性味甘平，而其它公尺如小公尺 糜子公尺 薏仁公尺都是性味甘 微寒，因之，冬日食...