1樓：謇懿
發酵型酸奶是飲料，加糖和水、香精了 多喝沒有營養 而且容易發胖 發酵型酸奶的營養功效 1.有利於防癌，腸內菌群分為有益乳酸菌和有害腐敗菌兩種。腐敗菌在腸內分解蛋白質，產生致癌物質。
而攝入量大的乳酸菌（每毫公升酸奶含乳酸菌與酵母的活菌1000萬個以上）能抑制並消滅病源性腐敗菌，起到防癌功效。科學實驗證明，乳酸菌對癌的抑制率為59％。 2.
排除便秘，預防乳腺癌。據研究，乳腺癌的生理效應是排便次數少的人居多。美國的調查成果表明，一周排便2次的女性中，患乳腺癌的機率是每日排便女性的5倍。
而堅持每日飲用發酵乳的女性能消除便秘，有效預防乳腺癌。又據臨床實踐經驗，發酵乳適宜老中青少消除便秘現象，可與腸內致癌物質結合生成抑制癌變之酶，益於增強體質。 3.
增強免疫功能。乳酸菌有利於啟用免疫細胞，能使t淋巴球細胞活性增強，抑制突然變異細胞發生癌變，提高機體質量，利於保健長壽。我國廣西巴馬瑤族自治縣的百歲老人體內雙岐桿菌數量比普通老人高100倍也證明了這一點。
4.日本永川佑三的圖示酸奶研究成果總體顯示了發酵型酸奶的營養功效。 5.
酸奶食用方法。一定要注意選用當地有「發酵乳」字樣的酸奶食用。理想的食用量為400me左右，據日本研究，如能與富含維生素c的水果配食效果更佳。
最好吃飯之前喝~而且不要喝酸奶飲品！ 要喝有乳酸菌的酸奶！ 很粘的那種！
酸奶不會發胖的，酸奶能促使你的腸胃動力加強，也能促使排洩達到不讓多餘脂肪滯留的功效．放心喝吧，不過要注意的是不能喝太多．
2樓：夫珍
不會啊 酸奶**的啊 每天一瓶 啊
飯後馬上喝水會不會發胖，喝水會不會發胖
李明望的文庫 飯後馬上喝水不會發胖，但是不益於身體健康 飯後立刻喝水，喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2 3小...
吃豬肝會不會發胖，吃粉條會不會發胖
適量食用豬肝不會發胖。豬肝是豬體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。100克豬肝含蛋白質21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，鈣11毫克，磷270毫克，鐵25.0毫克，鋅5.78毫克，硫胺素0.40毫克，核黃素2.11毫克，尼克酸16.2...
睡覺前喝酸奶會不會長胖，喝酸奶會發胖嗎？
如果在晚上睡覺之前喝酸奶，有可能會導致身體發胖的。因為酸奶在人體當中可以補鈣，而且還能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。但是，晚上睡覺之前，人體的各個機能狀態都是屬於休眠的狀態，而且腸胃動力也會減弱，消化功能也會下降，如果這時候喝酸奶，很有可能會導致酸奶滯留在腸胃裡面，使營養成分不易吸收，這樣還會導...
晚上吃菠蘿會不會發胖，菠蘿吃了會不會發胖啊？
宮野h志保 基本上不會呀，就是別吃太多，菠蘿不要買太甜的，因為糖分多，會發胖。謝謝！菠蘿吃了會不會發胖啊？ 張晨曦 不會導致發胖的，菠蘿含有多種維生素與酶，能分解蛋白質幫助消化，可以促進新陳代謝，因此是不會長胖的。菠蘿味甘微酸，具有健胃消食 解熱消暑 解酒 降血壓 抗癌 補脾止瀉 清胃解渴等功用。可...
吃瓜子會不會發胖，晚上經常吃瓜子會不會發胖啊
不要吃甜瓜子哦 甜瓜子是商家用很長時間製作的，含有很高的糖分。其他的如鹹的五香的都不會發胖啦 而且還能讓你瘦臉哦。會,熱量超高,100克就有五百多卡熱量 當然不會。會也是你吃了別的東西。呵呵 晚上經常吃瓜子會不會發胖啊 常吃瓜子會長胖嗎 吃很多瓜子會長胖。跟大多數堅果 仁果類食物一樣，瓜子的脂肪含量...