1樓：匿名使用者
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。蜂蜜**一般以一周為週期。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。
其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。參考：第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。第二至三天：正常吃飯要少吃多餐。
第四天：與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。第七天：到了最後一天你的胃也已經變小了。
最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦:1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。3.
香蕉香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！4.
蘋果蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。5.紅豆紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。7.
西瓜西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。8.蛋（推薦）蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
如果對你有幫助，望採納！
2樓：作文小編
會。盡量少吃吧．人一般都不缺糖大多還會轉化為脂肪，多吃肯定無益.如果單純想吃甜的建議你喝葡萄糖水或紅塘水都比和白糖水好多了。
人們攝人糖後，在體內分解糖產生熱量的同時，其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒，最後排出體外。長期過量食糖，會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體；同時又使體內的熱能代謝，蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。最好喝蜂蜜水。
3樓：匿名使用者
含糖份的東西，都容易發胖
4樓：匿名使用者
喝營養快線會發胖嗎？
喝紅糖水會不會發胖？
5樓：一二三四五五開
過量食用紅糖水會發胖。中醫認為，紅色入血，因此，紅糖一直是中國人眼中的「補血神器」。如今，市面上的紅糖種類越來越多。
紅糖水可以偶爾喝上一杯，但不要過分迷信其保健效果而每天飲用。一般來說，紅糖的鐵含量是2毫克/100克，健康成年女性每人每天需要20毫克鐵。如果要靠紅糖來**，需要吃1000克，也就是2斤重。
這顯然是不可能的。即便吃一半，也會令人嚴重發胖。
中國營養學會建議，每天攝入新增糖不超過50克，最好控制在25克以下。一般一杯紅糖水含有20克左右的糖，不會超過限量，但要考慮到生活中其他食物也含有新增糖，比如甜飲料、果味酸奶、餅乾、蛋糕等甜點，喝了紅糖水要減少它們的攝入。
6樓：打喬治的佩奇
適量喝紅糖水不會發胖，適量的喝紅糖水還有利於**。因為紅糖中含有比較多的蔗糖，這些蔗糖對於人體的蛋白質合成和新陳代謝的加快是有幫助的。
喝紅糖水的好處：
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到**和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
7樓：你是基佬
吃很多是會胖的 因為畢竟是糖 平時每天喝一杯紅糖水 不女人氣色 活血
8樓：遊蓋
在人們的日常膳食中是必不可少的調味品之一，最常用的包括白糖、冰糖、紅糖幾種。它們都是從甘蔗和甜菜中提取的，都屬於蔗糖的範疇。白糖性平，純度較高；紅糖性溫，雜誌較多；冰糖則是糖的結晶。
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療虛進補作用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定預防作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。 所以只要是糖,吃得太多都會發胖,雖然他很有營養.
9樓：秦恭山夏
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
如果對你有幫助，望採納！
10樓：武為經惜
喝公尺酒+紅塘是補血的。
單獨和紅塘水要注意是分時候的：
如果放在早上或中午喝是不會發胖的.但要適量.
最好不要在晚上喝.不然長胖在所難免.
紅糖營養豐富〈相對白糖或其它糖來說〉
注：紅糖是最營養熱量最低的.對女孩子是特別有益,可以補血,養肌膚.
不過不想長胖的話,要記住,要適量!
11樓：禰淑琴竇妍
隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫學專家卻提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可百日無紅糖。
武漢市三醫院中醫科主任王健久介紹，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，紅糖還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。即使在發達的日本，許多食品還特地標明純正紅糖的字樣。
王健久主任認為，除了產、孕婦要經常食用紅糖外，女性月經後若感覺精神較差，臉色不太好，可以在每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20％的紅糖水。症狀稍重者，可在晚餐前加飲一杯，並堅持一星期。
另外，年老體虛者也應經常食紅糖，除了紅糖水，還可通過吃糖煮荷包蛋、紅糖糯公尺酒、糖茶，來攝取紅糖。
紅糖水具有排毒滋潤作用
常喝還你潤白肌膚.
特別提醒：
·紅糖水必須用煮沸的開水沖泡。
·體型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。 有人建議每次30克,也有人建議每次8到9克,這個喝紅糖水因該根據你自己的習慣就可以.
12樓：公羊桂花顏鶯
上世紀七、八十年代以前，紅糖在一般家庭中非常普及。隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫學專家卻提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可「百日無紅糖」。
武漢市三醫院中醫科主任王健久介紹，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，紅糖還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。即使在發達的日本，許多食品還特地標明「純正紅糖」的字樣。
王健久主任認為，除了產、孕婦要經常食用紅糖外，女性月經後若感覺精神較差，臉色不太好，可以在每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20％的紅糖水。症狀稍重者，可在晚餐前加飲一杯，並堅持一星期。
另外，年老體虛者也應經常食紅糖，除了紅糖水，還可通過吃糖煮荷包蛋、紅糖糯公尺酒、糖茶，來攝取紅糖。
紅糖水具有排毒滋潤作用
常喝還你潤白肌膚.
特別提醒：
·紅糖水必須用煮沸的開水沖泡。
·體型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。
有人建議每次30克,也有人建議每次8到9克,這個喝紅糖水因該根據你自己的習慣就可以如果放在早上或中午喝是不會發胖的.而且要適量.最好不要放在下午或晚上喝.
不然長胖在所難免.紅糖營養豐富,而且相對白糖或其它糖來說,紅糖是最營養熱量最低的.對女孩子是特別有益,可以補血,養肌膚.
不過不想長胖的話,要記住了,適量!祝你健康美麗!!!
13樓：容瀾嵇痴瑤
不會補血的
適量喝喝了就不要吃糖
不然糖過甚
身體吸收太多就會胖
長期喝白糖水會發胖嗎
14樓：落寞舊城
進入身體後轉變為葡萄糖.沒有被利用的葡萄糖會轉化為糖原儲存起來。如果經常喝的話，大量的糖原堆積就會轉化為脂肪。
然後就會變胖.如果每天糖水濃度過高,還會的糖尿病的.還是不要多喝.
我們所吃的食物基本都是澱粉,都是糖在喝糖水就對身體無益。
15樓：大大比巴卜
是不會發胖的,是可以起到養顏的作用的
16樓：匿名使用者
幹嘛喝白糖，喝蜂蜜不更好？
喝糖水多了會發胖嗎
17樓：李丹辰
喝紅糖水多了會發胖，白糖不會。
紅糖的營養成分比白糖多，如所含的鈣比白糖多2倍，含鐵比白糖多1倍。紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、菸酸和其他微量元素，這些成分都是懷孕和哺乳期母親及胎兒、嬰兒十分需要的營養成分。另外，紅糖性溫，具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能。
喝多了就會胖。
18樓：殘餘愛思念
沒事的時候用桂圓 紅棗 枸杞 煮點紅糖水喝，也是別太晚喝，對身體好的哦
19樓：灰機
喝多了不會發胖！還有最好別太晚喝，宵夜少吃為好！因為易發胖，更嚴重是易得病！如腸胃病
20樓：中色
不但會發胖，還會得糖尿病！！！
經常喝白糖水會胖嗎？
21樓：銳駿琛赫苑
這是由於你的幻覺產生的.經常飲用白糖水會增加你患糖尿病的機率.建議不要經常飲用.人長得胖或者瘦都無所謂,只要健康就好了.胖了,或者是瘦了,不健康有什麼用呢?
22樓：haoyyyang初
進入身體後轉變為葡萄糖.沒有被利用的葡萄糖會轉化為糖原儲存起來.
如果經常喝的話,大量的糖原堆積就會轉化為脂肪.
然後呢~就會變胖.
如果每天糖水濃度過高,還會的糖尿病的.
還是不要多喝.
我們所吃的食物基本都是澱粉,都是糖
在喝糖水就對身體無益勒.
23樓：
常喝糖水會變胖的
喝白糖水下火有道理麼，喝白糖水去火嗎？
白糖食療價值 甘蔗的莖經加工精製而成的乳白色結晶體。又稱石蜜 白沙糖 糖霜 白霜糖。直接使用。效能 味甘，性平。能潤肺生津，補中緩急。用途 用於肺燥咳嗽 津液不足，口乾渴 脾虛腹痛，或飲酒過度，胃氣不和。用法 同於紅糖。注意 同於紅糖。附方 1，潤燥補精丸 大棗 去核 脂麻 白糖各等分。搗研為丸，每...
用白糖水刷牙有什麼好處嘛，喝白糖水的好處和壞處
白醣類又稱為碳水化合物，是人體不可缺的營養素之一，與健康的關係非常密切，在生理上起到產生熱能 減低蛋白質消耗的作用。吃白糖的好處 白糖雖說是一種純能量的食物，它沒有蛋白質 脂肪 維生素 礦物質等營養素，但它只並不只是單純的產生熱量。首先，人體維持機體正常生理活動所需要的熱能，60 以上是白糖提供的。...
喝紅糖水對低血糖有用嗎，低血糖喝紅糖水，白糖水哪個好
可以。但是 低血糖不能用紅糖水，紅糖所含的鐵，不足以補血。如果醫生診斷出貧血或者低血糖，應該遵照醫囑，服用醫生開出的藥物，不能依賴紅糖補血。紅糖搭配大棗 阿膠 枸杞等可以起到補血作用。沒用，低血糖可以及時給予甜品可以改善症狀，紅糖水屬於熱性的一般有上火的症狀不要喝，白糖水有清熱去火的功效，體內有寒氣...
空腹血糖可以喝水嗎，空腹喝白糖水好嗎
空腹血糖是否可以喝水，建議是 一般情況下不建議喝水，當然在口幹症狀不能耐受的情況下，是可以少許飲水的。因為說的空腹血糖是指空腹狀態8 12個小時不進食含有熱量的食物，所以說空腹狀態下少量飲水是影響不大的，當然不建議大量飲水，大量飲水有可能導致血液的稀釋，從而測出來的血糖值比實際的偏低。因此，空腹血糖...
喝冰糖水會胖嗎，冰糖水喝了會發胖嗎，每次喝多少好
冰糖是砂糖結晶再製品，碳水化和物含量接近100 且為單醣，人體很容易吸收利用，主要提供能量，期間不宜多吃。當然這也要看你在水中放的冰糖的量是多少 喝紅糖水多了會發胖，白糖不會。紅糖的營養成分比白糖多，如所含的鈣比白糖多2倍，含鐵比白糖多1倍。紅糖還含有胡蘿蔔素 核黃素 菸酸和其他微量元素，這些成分都...