1樓：源忻愉
維e跟維c對**很有好處,延緩衰老、美白去斑、去豆。此外維e可以延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供給體內氧氣，使您更有耐久力； 和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕； 加速灼傷的**； 以利尿劑的作用來降低血壓； 防止流產； 有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機會。 維c在膠原質的形成上扮演很重要的角色。
膠原質對於人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復是一種重要的物質； 幫助人體內鐵的吸收； 常被推薦為預防嬰兒猝死症（sids）物質； 抽菸者和老人需要更多的維生素c。（一支香菸可以破壞25～100mg的維生素c）。維c可以**受傷、灼傷、牙齦出血； 增強**尿道感染的藥物之療效； 加速手術後的恢復； 幫助降低血液中的膽固醇； 預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強免疫系統功能； 具有抗癌作用； 有助防止亞硝基胺（致癌物質）的形成； 減少靜脈中血栓的發生； 可**普通的感冒，並有預防效果； 可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命； 增加對無機鐵的吸收； 可減弱許多能引起過敏症的物質的作用； 預防壞血病。
2樓：斷浪刀
有好處，但任何維生素的過量也是沒用的。特別是除維生素c之外的，過量服用都會引起不良反應，甚至會中毒。
3樓：侯凌文
維生素e和c是人體所需的元素，vc能美白，增強身體抵抗力，還能修復受損細胞， ve主要作用是祛斑鎖水抗氧化的，但是25歲以下不宜服用。 如果你缺少這兩種元素可以適當補充，如果不缺最好不要服用 正常情況下ve人體是不缺的，因為從我們食用的油中可以得到補充。
記得採納啊
長期吃維c和維e有什麼好處
4樓：忻燁華
長期吃維c的好處：
1、維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。
2、維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e、類胡蘿蔔素、多酚類物質都具有抗氧化功能。
二、維生素e的好處：
消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
5樓：圖騰地坪工程
1、vc、ve都是抗氧化的維生素，可以還原身體內的自由基等，減緩衰老，對**也有一定的作用。但是用口服維生素的辦法去除斑點效果未必明顯，如果是因為日曬，那應該有所淡化，但若是因為壓力、內分泌失調，就不會有什麼效果。vc是水溶性維生素，可以按小劑量每天服用，對**有好處，還能增強免疫力，沒有毒性。
ve是脂溶性維生素，又名「生育酚」，年輕女性不宜多服，過量服用還會中毒，偶爾服1顆就足夠了.
2、但是由於維e是脂溶性的維生素，長期服用在體內會有一定積存。建議，吃三月停一月。
3、服維e、c可以清除體內的氧化自由基，故有抗衰老、抗疲勞的作用；維生素e還可以美容，很多精華素裡都有。
4、維生素e還有乙個別名叫生育酚，所以，維生素e是不能濫用的，尤其是年輕男性.
6樓：匿名使用者
如果本身
不缺少維生素
那麼長期吃維生素c
還有維生素e
不見得是什麼好事情
7樓：匿名使用者
目前為止，沒有研究表明正常人額外補充維生素會對身體產生有利影響。商家的廣告有很多誇大其詞的成分在裡面。
除非你真的缺乏某樣維生素，一般膳食營養均衡，不挑食的人不建議去再額外補充維生素。
8樓：花菱楓
維生素c：提高人體的免疫力；預防牙齦萎縮出血、白內障、動脈硬化等；促進鐵吸收，**貧血
維生素e：保護**減少皺紋延緩衰老；調經；預防血管類疾病
9樓：kano萌七七
維生素c和維生素e是人體所必須的維生素。維生素e是抗氧化，主要針對老年人動脈粥樣硬化的。長期服用會形成依賴性，是藥三分毒！
維生素c的功效主要可以分為以下幾點：
1.膠原蛋白的合成
2.**壞血病
3.預防牙齦萎縮、出血
4.預防動脈硬化
5.抗氧化劑
6.**貧血
7.防癌
8.保護細胞、解毒，保護肝臟
9.提高人體的免疫力
10.提高機體的應急能力
請問吃維e和維c對身體有什麼好處？常吃這個對身體有沒有影響呢？
10樓：白石夏美
維生素e和c是人體所需的元素，vc能美白，增強身體抵抗力，還能修復受損細胞， ve主要作用是祛斑鎖水抗氧化的，但是25歲以下不宜服用。 如果你缺少這兩種元素可以適當補充，如果不缺最好不要服用 正常情況下ve人體是不缺的，因為從我們食用的油中可以得到補充。
11樓：掌凡靈
維e跟維c對**很有好處,延緩衰老、美白去斑、去豆。此外維e可以延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供給體內氧氣，使您更有耐久力； 和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕； 加速灼傷的**； 以利尿劑的作用來降低血壓； 防止流產； 有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機會。 維c在膠原質的形成上扮演很重要的角色。
膠原質對於人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復是一種重要的物質； 幫助人體內鐵的吸收； 常被推薦為預防嬰兒猝死症（sids）物質； 抽菸者和老人需要更多的維生素c。（一支香菸可以破壞25～100mg的維生素c）。維c可以**受傷、灼傷、牙齦出血； 增強**尿道感染的藥物之療效； 加速手術後的恢復； 幫助降低血液中的膽固醇； 預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強免疫系統功能； 具有抗癌作用； 有助防止亞硝基胺（致癌物質）的形成； 減少靜脈中血栓的發生； 可**普通的感冒，並有預防效果； 可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命； 增加對無機鐵的吸收； 可減弱許多能引起過敏症的物質的作用； 預防壞血病。
12樓：乜若蘭
有好處，但任何維生素的過量也是沒用的。特別是除維生素c之外的，過量服用都會引起不良反應，甚至會中毒。
13樓：興長青義庚
天然維生素e的生理功能:延緩衰老;預防動脈粥樣硬化;還有輔助抑制腫瘤的作用；對糖尿病併發症有預防作用。
但是要注意，ve是脂溶性的維生素，小心吃多了會中毒。
每天吃維e和維c各一片對身體到底好還是不好？
14樓：定玉枝裴寅
維e是可以起到延緩**衰老和滋潤**的,維c才是可以起到美白的,但長期服用維c片是有一定危害性的,不如多吃含維c的水果或食物.但可以少量服用維c片,我本身覺的還是有白的!
15樓：櫻葉素
維生素對身體有好處但是如果吃的是化工合成的而不是天然的話建議還是不要吃了，不僅吸收率不高而且需要肝臟參與解毒，長期食用對肝臟不好
16樓：鏡如月
vc能起到促進人體自身的膠原蛋白合成的作用，所以服用後**的狀態會變好，有美容的效果。通過食用富含vc的水果或通過吃vc片是一樣的效果。你的量很合適，不用擔心。
如果配合口服膠原蛋白肽效果會更好
17樓：匿名使用者
雖然沒什麼***，但是你每天吃維e和維c反而抑制身體對食物中維e和維c的吸收能力。身體的任何器官都遵循「用進廢退」的原理，經常不使用就容易退化。食物中有充足的維e和維c，只要合理飲食，搭配得當，一般是不會缺乏的。
醫生一般開維e和維c給病人是因為病人偏食、貧血、血液凝固有問題或者體內缺乏維e和維c，但也只是開一兩個療程而已，不會長期服用的。建議最好諮詢醫生，不宜擅自用藥。
每天吃一片維c和維e對身體好嗎？各有什麼好處和***？
18樓：伊攸草
補充維生素時也要看看你是否是缺乏這種元素，過度地胡亂補充有時候反而適得其反。
19樓：
可以，維生素c有消炎，解毒等功效，維生素e可以保持細胞的彈性，滋養細胞。一片的維生素c和維生素e是可以的，額外的補充嘛。
20樓：匿名使用者
維c養顏美容對**好用多了常常過敏
21樓：魏
不是什麼都能吃的你要根據缺什麼補什麼不缺最好不要吃
常吃維c對身體有害嗎?
22樓：格仔控
維生素ｃ對人體廣泛的有益作用，已逐漸為大家所熟知，尤其在抗癌上的功效，使人們容易產生誤會，認為：既然維生素ｃ有那麼多的好處，應該每天多吃一點，越多越好。從營養學觀點看，這種認識是不正確的。
合理營養要求，各種營養物質的攝入要符合人體的生理需要，各營養素之間要有一定的平衡，某一種營養素的單獨過多的攝入，都會影響到其它營養素的作用，甚至產生有害影響，維生素ｃ也不例外。大劑量的維生素ｃ並非對人體有益無害，它可以引起很多***。長期大量服用維生素ｃ（每天１～２克以上），由於維生素ｃ最後在體內代謝成草酸，可使尿中草酸鹽大量公升高，形成結石，並可使血液和尿中的尿酸含量公升高，導致痛風病突然發作。
大劑量服用維生素ｃ還可使體內微量元素銅、鋅含量下降，也可造成維生素ｂ１２的缺乏，引起貧血。維生素ｃ還可使鈣質加速溶解進入血液而出現高鈣血症和低鈉血症。有些人還可以出現皮疹、浮腫、血壓下降、噁心、腹瀉等。
正常的兒童、少年只要每天保證有一定數量的新鮮蔬菜和水果的攝入，就可以獲得所需要的維生素ｃ，不必另外新增維生素ｃ片劑。特殊需要增加維生素ｃ的供給時，應在醫生指導下進行，要避免盲目地攝入大劑量維生素ｃ，以免產生一些不必要的有害作用
23樓：乙彭湃
vc過量 有害健康 維生素c是大家最熟悉的一種維生素，被認為毒性最小。有人在感冒時服用維生素c以增強抵抗力，但如果超過1克／次，大劑量的維生素c在增強機體免疫機制的同時，也為病毒的生長提供了養料，可謂得不償失。每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。
每日口服維生素c超過1克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉。每日用量超過0．6克會出現尿頻。兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。
另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。 長期服用大劑量維生素c的人一旦停止服用，機體仍保持對維生素c的高分解率和高排洩率，以致在食物中維生素c含量足夠的情況下會出現缺乏維生素c的症狀。
維生素e 維生素c 健康人總吃對身體好嗎??
經常吃維生素c片對身體有什麼好處與壞處？
24樓：無錫酬信雕刻機廠家
好處：抄
維生素c在支
持免疫系統bai方面起著重要的作用，它du是水zhi容性維生素，它還是一種抗氧化劑
dao，可以將細胞裡的自由基中和。維生素c是一種人體不能自身合成的維生素，它參與體內各種重要的生物化學反應，是人體正常健康不可缺少的一種有機化合物。研究證明，每日補充至少1克的維生素c，可以降低感冒的發病率、減輕症狀並縮短患病時間。
維生素c的功效如下:
1,美白肌膚
2,防治缺鐵性貧血
3,保肝護肝
4,解除煙毒
5,防治感冒
***1、服用過量的維生素c可能會引起草酸及尿酸結石的形成(攝取鈣、維生素b6及每天喝克足的水可以予以調整)。攝取過量時，會引起一些不舒服的***，如腹瀉、多尿、皮疹等。有以上症狀時，必須減量。
2、正在接受放射線或化學藥物**的癌症患者不宜服用維生素c。
3、白癜風患者不宜用維生素c。
4 吃完一定不要接觸陽光，黑的更快，會色素沉澱。。。。
維c和維e吃哪個好，維C和維E吃哪個好
對於 而言，vc有助於美白，ve有助於新陳代謝 去皺，如果你是超過25歲的女性，可以考慮ve，否則的話，不需要服用ve 最重要的是，是藥三分毒，最好能食補，做一些滋補的粥什麼的，多吃水果橙子 大棗什麼的有助於補充vc，花生等乾果 肝等有助於補充ve 具體的食補東東需要自己慢慢積累，可以關注這樣的 和...
維c維e的功效與作用，維c和維e有什麼作用
維生素c有什麼作用，真的可以 癌症嗎？看完就知道了 維c和維e有什麼作用 維生素c的作用分為 組織合成 膠原蛋白合成 抗氧化劑 提高免疫力。1 從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。2 膠原蛋白的合成需要維生素c參加，所以vc...
天然維E和維C吃多了有壞處嗎，天然維E和維C吃多了有壞處嗎？
維e是可以起到延緩 衰老和滋潤 的,維c才是可以起到美白的,但長期服用維c片是有一定危害性的,不如多吃含維c的水果或食物.但可以少量服用維c片,我本身覺的還是有白的 維c不宜多吃。c吃多了身體會慢慢接受高維c狀態，一旦不再補充平時的計量，會出現一些貧乏症狀，比如牙齦出血等。維e暫時不知道。不過我覺得...
維c和維e能祛斑嗎，維C維E吃了可以淡斑嗎
有句話說，一斑毀所有，即使在標緻的臉蛋上，只要長出黃褐斑，再也沒有美麗之談，可見斑是多麼可怕。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題...
女人吃VC和VE的好處和壞處，維C和維E對女人有什麼好處
你好！很高興為您解答 ve的作用 抗氧化,抗紫外線,抗黑斑 美容,潤膚,美髮護髮,防曬護膚.促進傷口癒合,消除傷口疤痕 可內服外塗 促進血液迴圈,緩解疼痛.維持和提高正常的生殖和性能力,提高受孕率,預防習慣性流產.vc的作用 抗氧化,防止細胞老化,美白肌膚,延緩衰老.防治壞血病,牙齦出血,口腔潰瘍....