1樓：乄失意乀
是可以一起吃的。 維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，分子式為c6h8o6，分子量為176.1。
咖啡成分： 可看出，兩者成分之間並不會起反應，是可以一起吃的。
咖啡和維c能一起吃麼？ 5
2樓：雨曦樂園
是可以一起吃的。
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，分子式為c6h8o6，分子量為176.1。
咖啡成分：
可看出，兩者成分之間並不會起反應，是可以一起吃的。
擴充套件資料：
菠菜和豆腐：菠菜和豆腐，有好多人認為是相剋的，原因是豆腐裡面有鈣，而菠菜裡含草酸，兩者一起吃會形成草酸鈣容易得結石。
其實這個問題很好解決，吃菠菜時提前焯一下水，就會減少菠菜裡的草酸含量，降低了草酸鈣的生成，這樣就提高了豆腐中鈣的利用率。除了菠菜，像草酸含量比較高油菜、小白菜、莧菜等，建議吃前都要水焯一下，以避免體內鈣及其他礦物質的流失。
黃瓜和西紅柿：有人說黃瓜和西紅柿在一起會損失維生素c，兩者相剋不能在一起吃!我們知道黃瓜含有維生素c分解酶，會破壞vc，但它首先破壞的是自身的維生素c，而不會去找西紅柿的維生素c，兩者相剋沒道理!
土豆和雞蛋：小時候就聽大人說過，土豆和雞蛋在一起吃會中毒，有人信以為真!其實沒有什麼科學道理，用雞蛋和土豆做成的土豆雞蛋餅，兩者搭配即有雞蛋提供的優質蛋白，又有土豆提供的細膩的澱粉和維生素、膳食纖維等，富含營養，又健康可口;外國人還經常將這兩種食材搭配在一起，做成土豆雞蛋乳酪蛋糕，非常的美味。
香蕉和酸奶：香蕉和酸奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感還非常好，含有豐富的鎂和鈣，堅持喝有助於潤腸通便、安神助眠哦。
海鮮和檸檬：海鮮遇檸檬或其它含維生素c的食物等同於砒霜，理由是蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五鉀砷化合物，與還原劑維生素c反應，轉變為有毒的三價砷，這就是人們俗稱的砒霜。
而事實上，海產品砷含量很低，每一公斤海產品含砷量不到0.1毫克，而砒霜攝入達幾十毫克才能中毒，這樣計算起來每次攝入海產品的量必須達到幾公斤甚至幾十公斤，而且要吃夠大量的水果和蔬菜，並且在人體內得發生百分之百的反應，才能產生砒霜。
海鮮加維生素c不僅不會中毒，反而是絕配。在烹飪魚蝦蟹等海鮮類食物時，若殺菌不徹底容易導致食物中毒，而檸檬中含有檸檬酸等有機酸，有一定的殺菌作用。
螃蟹與柿子：傳言:螃蟹與柿子均為寒性,同食後經反應會造成疼痛、腹瀉。
破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白質,兩種物質之間會產生相互影響。但在人體環境內是否產生反應並不確切。
這種影響不會造成腹瀉、中毒或其他明顯不適。其他魚蝦、肉類、雞蛋等富含蛋白質食物類似螃蟹,都很容易腐敗變質、細菌繁殖並導致腹瀉或過敏症狀,但這與柿子無關。
3樓：匿名使用者
個是分情況討論，
昏睡舂只是正常分手，藥微並且關係還不錯的話，㎜㎞㏕當然可以做朋友，如果是其他原因，比如說喜新厭舊，想
喝完咖啡能服用維生素c嗎？
4樓：
常喝咖啡對人從營養學的角度分析的話就是鈣的流失，建議你要多喝牛奶，補充鈣質。 一般喝完咖啡 半小時後就可以吃維生素c
咖啡和維生素c應該沒什麼反應 倒是海鮮和維生素c有反應 吃過了海鮮在吃大量維生素c會導致中毒的
咖啡和維c可以同吃嗎?
5樓：匿名使用者
不可以，咖啡裡還有鞣酸，與維生素c同服會破壞維生素c的結構，使得其活性喪失，並影響維生素c的吸收
6樓：艾真出堅白
是可以一起吃的。
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，分子式為c6h8o6，分子量為176.1。
咖啡成分：
可看出，兩者成分之間並不會起反應，是可以一起吃的。
維生素b族能和維生素c一起吃嗎
7樓：健十**官方客服
維生素b族和維生素c都是水溶性維生素。可以同時用，原因分析
維生素b族和維生素c都是水溶性維生素，不會長期儲存在人體當中，超過一定數量機體就會通過腎臟等途徑過濾或代謝出去。
舉措建議
維生素b族和維生素c都是水溶性維生素，二者共同服用不會有不良反應。日常的均衡飲食中，穀物富含維生素b族，蔬菜水果富含維生素c。因此如果規律飲食，平衡膳食，就不會出現水溶性維生素缺乏。
是沒有必要補充的。
注意事項
不可過量服用維生素，以上僅供參考，請諮詢專業營養師來制定飲食計畫。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：匿名使用者
維生素b族可以製造血液所需的營養素，維護心臟及血管健康，維生素c可以增強免疫力，所以維生素b族可以和維生素c一起吃。
擴充套件資料：
維生素b族：
維生素b族包括維生素b1（硫胺素）、維生素b2（核黃素）、維生素b3（菸酸）、維生素b5（泛酸）、維生素b6（吡哆醇）、維生素b12（氰鈷胺）、維生素b9（葉酸）、維生素b7(生物素)。
維生素b1 廣泛存在，尤其種子外皮，動物內臟，瘦肉。蔬菜水果中含量不多。
維生素b2 動物肝臟，奶類，蛋類，豆類和綠葉蔬菜。
維生素b3 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋類，蔬菜，酵母，蘑菇，花莖甘藍，全穀及一些水果
維生素b5 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋類，蔬菜及所有含蛋白質的食物
維生素b6 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋黃，蔬菜，魚類，全穀，豆類
維生素b7 廣泛存在，尤其肝臟，奶類，蛋黃，蔬菜，酵母，水果，糙公尺
維生素b12 **於動物性食品，肝臟，蛋黃，肉類，貝殼類，乳及乳製品中含少量
維生素b9 動物肝，腎，雞蛋，豆類，酵母，堅果類，綠葉蔬菜和水果
主要生理功能：
1.幫助醣類、脂肪、蛋白質代謝以釋放出能量
2.製造血液所需的營養素
3.能量代謝的重要酶
4.幫助食物消化吸收
5.幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣
6.解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟
7.維護神經系統正常，舒緩頭痛、偏頭痛
8.緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛
9.幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康
9樓：來自冠豸山魅力無限的華雄
維生素b和維生素c可以一起吃。
維生素c，維生素b食用量宜每次1片，每日1-2次，飯後半小時服用。維生素c可以咀嚼著吞服，維生素b的味道不適合咀嚼，和著溫開水吞服較好。
提起維生素c，人們都知道它「增強抵抗力，預防感冒」的功效。其實，維生素c還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉游離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。
而維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、菸酸、泛酸、葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
擴充套件資料
身體中必需維生素：
維生素的定義中要求維生素滿足以下四個特點，才可以稱之為必需維生素。
外源性：人體自身不可合成，需要通過食物補充；
微量性：人體所需量很少，但是可以發揮巨大作用；
調節性：維生素必需能夠調節人體新陳代謝或能量轉變；
特異性：缺乏了某種維生素後，人將呈現特有的病態。
根據這四個特點，人體一共需要13種維生素，也就是通常所說的13種必要維生素：
維生素a，維生素b，維生素c，維生素d，維生素h，維生素p，維生素pp，維生素m，維生素t，維生素u，水溶性維生素。
10樓：紫涵小仙
可以一起吃的，不過維生素b和c都不能多吃，容易中毒。
無論是哪種維生素 ，多補亂補都對身體有害
1．由於多數維生素不能在人體內合成，或者是合成的量很少，必須要通過飲食或者其他方法補充。很多人不知道該怎麼補，以為維生素多多益善，不分類別，盲目多補，這是不對的。有的維生素補充過量，會導致各種疾病甚至中毒。
（如：長期過量補充維生素a，會導致骨質疏鬆，食慾不振、**乾燥、頭髮脫落、骨骼和關節疼痛等，甚至引起流產。
長期過量補充b6，會對大腦和神經造成傷害，還可能導致所謂的神經病，最壞的情況是導致**失去知覺。
長期過量補充維生素d，可能造成的後果是：噁心、頭痛、腎結石、肌肉萎縮、關節炎、動脈硬化、高血壓、輕微中毒、腹瀉、口渴，體重減輕，多尿及夜尿等症狀。嚴重中毒時則會損傷腎臟，使軟組織（如心、血管、支氣管、胃、腎小管等）鈣化。
維生素e過量使用，會引起血小板聚集，血栓形成，維生素e大劑量長期服用可導致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊等，婦女可引起月經過多或閉經。）
2．復合維生素也不能隨便多補
很多人喜歡補充復合維生素，以為一片復合維生素片，含有人體每天對維生素的最低需求量，似乎沒有過量的危險。但是一方面，每個人的身體狀況不一樣，有的人可能某些營養元素並不缺乏，再補就會過量。再加上現在市場上已有許多加工食品，都新增了維生素和礦物質，再吃復合維生素片，也會導致某種維生素過量。
另一方面，而有的維生素需求大、流失快的，可能又補充不足。
11樓：匿名使用者
維生素c、維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
補充一,維生素c、維生素e與肌膚護理
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及**感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。
此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素c含量最多的食物——檸檬。乙個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
維生素e——返回年輕的妙藥，維生素e是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素e有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。維生素e有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素e效果更好。
二,維生素e慎與五種藥物同時服用
維生素e具有延緩衰老、提高免疫力的作用，是為數不多的能夠真正應用於人類抗衰老的抗氧化劑。同時，維生素e還能輔助**一些老年疾病，如對高血脂、動脈硬化、更年期障礙等具有一定療效；對習慣性流產、男女不育症、貧血、肌營養不良等疾病也有一定功效。
但實際上，人們在服用維生素e時還存在著一些誤區。武警總醫院藥劑科主任崔佳提醒，維生素e不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日量不超過200mg，特別是維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
第一種，阿司匹林。維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
第二種，維生素k。維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維生素e同時服用。
第三種，洋地黃。維生素e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
第四種，新黴素。影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低
蟹和維生素c能一起吃嗎，維生素b族和維生素c能一起吃嗎
吃螃蟹考慮是不能吃維生素c的，維生素c和螃蟹一起吃後易生成三價坤，而三價坤是砒霜的主要成分，儘管螃蟹與大量的維生素c同時才能對人有害，但是為了慎重起見，吃螃蟹時盡量不要吃維生素c。平時吃螃蟹時應該注意以下的禁忌 吃螃蟹後不要吃柿子。柿子中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，兩者相遇可凝固為鞣酸蛋白不易消化，食物滯...
維生素e和維生素c可以一起吃嗎，維生素E和維生素C可以一起吃嗎
可以的多種維生素一起服用，效果更好，但是要注意用量，不然會適得其反。維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。維生素c作用 連線骨骼 牙齒 結締組織結構 對毛細血管壁的各個細胞間...
維生素b與維生素c可以一起吃嗎，維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
您好，這兩種維生素可以一起吃，具體遵循說明書即可。可以一起，而且效果更好，有美容養顏的功效 可以一起服用的,vc是水融性維生素,ve是脂溶性維生素兩個可以一起服用的.vc va ve被稱為抗氧化三劍客，三者有相互幫助，相互補充的作用。因為不同品牌 劑型的規格不同，所以按照你買的包裝內的說明服用就可以...
螺旋藻能和維生素C和維生素B一起吃嗎？都是飯前吃嗎
螺旋藻能和維生素c和維生素b一起吃，vc飯前服用比較好。螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高，而脂肪 纖維素含量低，並且還含有種類繁多的維生素，是維生素b12和 胡蘿蔔素含量最高的食品。此外，它還是所有食物中可吸收性鐵質含量最高的，同時還發現它含有具有防癌 治癌作用的藻類蛋白，以及其他大量礦質元素和提...
咖啡和話梅能一起吃嗎，梨和咖啡能一起吃嗎
咖啡的各種味道，各有千秋，不管是酸，甜，苦，澀，柔還是香濃，愛上了就是愛上了，雖然說不上無法自拔，但是就像抽菸一樣，已經上癮了，每天都需要，只是癮頭沒那麼大，需求量也沒那麼大，所以成為了我們每天的必需品。儘管你喝過很多的咖啡口味，話梅味的咖啡沒喝過吧？下面我們就一起動手研究研究話梅咖啡。話梅咖啡所需...