1樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
2樓：星夜斷魂
沒女朋友 和胖瘦沒直接關係 自信點吧 我也很瘦177 60kg
男人吃什麼容易長胖
3樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
4樓：陀陀
男人吃含糖量多的食物會很容易發胖，女人吃含脂量多的食物會很容易發胖.還是建議健康飲食，多多鍛鍊....
5樓：匿名使用者
我用盡各種辦法還是很瘦，別人都在**，我為增肥苦惱啊~
6樓：匿名使用者
高熱量食物 比如油很多的食物 還有快餐
男人吃什麼最容易發胖？
7樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
8樓：匿名使用者
多吃醣類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.,1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食，炸雞,速食麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕點，蛋糕，
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麥當勞、畢勝客……（更容易增肥》_<）。
4每頓飯必須吃撐為止。
5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？^^）
6盡量少活動少動腦（儲存熱量）。 另外：提供你乙個增肥名方：
山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。 其制法可分為兩種。
一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大公尺粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬乾研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。
兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。
9樓：萌人廚房
1.最容易發胖的4大食物，你能忍住不吃嗎？
10樓：匿名使用者
多喝啤酒、多吃肉。主要是你休息好了，心情好了，才容易長胖的
11樓：匿名使用者
**有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪
。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去1公斤或更多累贅的脂肪
12樓：匿名使用者
高糖份`糖,雪糕
高脂肪 肥肉,豬.
搞熱量 炸的,
13樓：匿名使用者
1、高熱量、密度的食物
一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。
2、口味重的食物
又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃了。例如大碗的炸醬麵、誘人的咕口老肉、宮爆雞丁。
3、罐頭類食品
罐頭類食品，不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度「縮水」。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀公升，胰腺負荷加重。
同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。
4、油炸類食品
油炸類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖。同時，這類食品也是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。
已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
男人吃什麼能胖起來 30
14樓：子吾者也
想胖，首先，你要有好的心態，其次，你每天要有好心情，俗有說，「心寬體胖」就是此意，再次，你胃口要好，脾胃功能要好，能消化又能吸收，最後，就是腎要好；另外，再考慮吃的問題。熱性體質的人，多吃滋陰涼血的食物，如火龍果，寒性體質的人，可多吃鹿茸，高蛋白質，高熱量性食物。脾胃不好，腎又不好的人，要調理脾腎。
你吃很多卻不長胖，有幾個原因，可以有針對性解決：
一是遺傳基因決定的，這個因素最關鍵，但無法改變。
二是你消化吸收功能較差，可以看看中醫，找出吸收不好，長不胖的原因，用中藥調理下，效果明顯。
三是你生活習慣和飲食結構需要改善，這種情況就要調整一下你的習慣了，保證按時睡覺、吃飯、營養均衡，飯間可以吃一些點心；晚上吃點宵夜，不熬夜休息足。
如果朋友做到以上
二、三兩條要求，身體一定會養好養胖點的所以，你看著辦吧。
15樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
16樓：
這個和你本身的體質有直接關係！ 相對來說，如果你多吃油炸食品，各種小零食，巧克力等高熱量 高糖食品， 是很快增肥的
17樓：yiran時代
吃肉 不要多運動 整天坐著 很快就會胖起來的
18樓：正義的光啊
話不多少，只有兩種方法，一，是你有錢人天天吃好的調離身體，而，就是堅持鍛鍊，針對性的鍛鍊，不是跑步什麼的，而是類似健身房的鍛鍊，不用鍛鍊太久太多，只需要針對性的肌肉鍛鍊，然後堅持每天攝入定量蛋白質（雞蛋），一定要堅持！！！什麼調理脾腎之類的空話多說無用，本人親身體驗，我現在就是買了一套體育器材，天天用十來分鐘鍛鍊，天天吃雞蛋，我胖了，但是胖的不是肥肉不是肚子，而是標準的肌肉
19樓：匿名使用者
首先看你家人有胖的沒，如果沒有，趁早別浪費時間，基因就不允許你胖。如果有，問他們怎麼胖的，那對你是最有效的結果。肥胖基因也分很多種。
別人有效你不一定行。基本上如果你生活安逸，衣食無憂，而且又過了青春期長身體階段還沒胖的話那就不太容易，胖瘦是基因決定的如果不是罹患疾病的話
20樓：宵熠
喝酒+吃肉+睡覺=胖
男人吃什麼才能長胖
21樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
22樓：匿名使用者
一檢查一下你的腸胃功能，例如肚子裡有蛔蟲了等等；或者是什麼隱藏性的疾病， 二、看看你的長輩，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那麼你就是遺 傳了，沒辦法， 三、注意飲食，不吃不衛生的東西，少吃零食，有合理的飲食習慣比如， 每次吃飯都不要太飽也不要餓，要合理。 四、 有個偏方， 燉鴿子肉加綠豆在一起燜，吃上十多隻就差不多了，你可以試試看。 五、早上晚上各一袋牛奶， 這樣就胖起來了。
六、注意鍛鍊身體，比如早上跑步，拉單槓等。
23樓：鞏1百佳茶業
男人偏瘦從吃來說，你肯定是需要選擇一些蛋白質和微量元素比較充沛的食物，比如鈣類，熱量比較高的食物，比如肉類 煲湯是乙個不錯的選擇。因為他更容易被身體吸收，說起吸收了，瘦人來說多吃不胖吃是一方面吸收也很重要，如果吸收不好，營養物質利用不夠，你吃再多的東西也很難被身體吸收。比如含有吸收因子的藥物就可以。
24樓：陳豐登曉星
營養跟上，一天最好吃上一頓麵食，你看東北人為啥要壯些就是這個原因……
男人吃什麼會長胖
25樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
26樓：扈沛凝陳儂
很簡單。如果你家經濟條件允許的話，可以每天煲湯，最好別重複。重複對胃不好。多吃油炸食物。吃了東西最好別動，坐著或睡著。我就很胖，就是這樣才長胖的。
27樓：獨飇力姣麗
女才狠，，吃胖狠決啊，這要呢不不人分吃堅男+只是動怪還
28樓：宣馳海邴西
不是每個人都能胖的，有的吃得再好你的壓力總在你的心裡壓著，怎麼能胖呢/如果你是沒有什麼壓力的人那麼我建議你每天買一點補的東西吃，再休息半個小時就睡覺。這樣可能會增加你想要的效果。
男人吃什麼可以發胖？
29樓：梁勇秋實
因人而異
要看具體情況的
胖指脂肪
一般多吃澱粉類脂肪類
健壯則多吃瘦肉等高蛋白
30樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
31樓：皓月千里長空
吃什麼不是關鍵，關鍵是脾胃要好。
男人吃什麼會不育，男人吃什麼會不孕？
不孕的醫學定義為一年未採取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發不孕及繼發不孕。原發不孕為從未受孕 繼發不孕為曾經懷孕以後又不孕。不孕的醫學定義為一年未採取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發不孕及繼發不孕。原發不孕為從未受孕 繼發不孕為曾經懷孕以後又不孕。男人吃過量雌...
男人吃什麼會導致不育，男人吃什麼會不育
很簡單啊，加這個 915 921 177就行了。普銳斯現在的成本過高，但因為沒有相應的政策優惠，所以讓消費者承擔環保的成本目前看還不現實 在中國市場上，豐田 通用 本田都推出了混合動力的量產產品。不久前，通用汽車又首次在日本公開展示了此前已經發布的混合動力車 雪佛蘭tahoe hybrid 越來越表...
男人吃什麼更硬，男人吃什麼硬的久，吃什麼會更硬
可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.祝你健康。1.鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可 補五臟，益精血，溫腎助...
男人吃什麼補腎呢，男人吃什麼補腎
男人吃什麼水果補腎呢？食補比較好。1枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝 益精明目 壯筋骨 除腰痛 久服能益壽延年等功用。如果想補腎效果好，吃點腎斯挺 尤其是中老年腎 虛之人，食之最宜。如 本草通玄 記載 枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴 目昏 腰疼膝痛無不愈矣。本草經疏 中也說 枸杞子，為肝腎真陰...
吃什麼補腎？男人吃什麼食物補腎，男人吃什麼東西補腎
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 規律的生活和適當的運動最補了，黑芝麻，韭菜這些也可以起到食補的作用 黃牛草 韭菜 馬珏 或買腎寶 男人吃什麼東西補腎 男人吃什麼水果補腎呢？現在的男人對於養生保健很重視，對於補腎壯陽也是不忽略，男人都希望自己能夠強大的，所以現在很多人在飲食上都注意補腎壯陽，男人想補腎壯...